Handgelenk Schmerzen: Ursachen, Symptome und Diagnose

Schmerzen am Handgelenk sind Beschwerden im Handgelenk. Es wird oft durch Karpaltunnelsyndrom verursacht. Andere häufige Ursachen sind Handgelenksverletzungen, Arthritis und Gicht. Lesen Sie mehr

Schmerzen am Handgelenk sind Beschwerden im Handgelenk. Es wird oft durch Karpaltunnelsyndrom verursacht. Andere häufige Ursachen sind Handgelenksverletzungen, Arthritis und Gicht.

Ursachen von Handgelenkschmerzen

Die folgenden Bedingungen sind häufige Ursachen von Schmerzen am Handgelenk.

Karpaltunnelsyndrom

Der N. medianus ist einer der drei Hauptnerven im Unterarm. Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der N. medianus komprimiert oder gequetscht wird. Es befindet sich auf der Handinnenseite und gibt den folgenden Handbereichen eine Empfindung:

Daumen
Zeigefinger
Mittelfinger
Teil des Ringfingers

Es bietet auch die elektrischer Impuls zum Muskel, der zum Daumen führt. Karpaltunnelsyndrom kann in einer oder beiden Ihrer Hände auftreten.

Schwellung im Handgelenk verursacht die Kompression beim Karpaltunnelsyndrom. Der Schmerz ist auf Überdruck in Ihrem Handgelenk und auf dem Nervus medianus zurückzuführen. Abgesehen von Schmerzen am Handgelenk kann das Karpaltunnelsyndrom zu Taubheit, Schwäche und Kribbeln auf der Seite der Hand in der Nähe des Daumens führen.

Eine Handgelenkschwellung kann auftreten und das Karpaltunnelsyndrom aufgrund einer der folgenden Bedingungen auslösen:

Durchführen von sich wiederholenden Aufgaben mit Ihren Händen, wie Tippen, Zeichnen oder Nähen
Übergewicht, Schwangerschaft oder Wechseljahre
bei bestimmten Erkrankungen wie Diabetes, Arthritis oder Schilddrüsenunterfunktion

Handgelenksverletzung

Eine Verletzung Ihres Handgelenks kann ebenfalls Schmerzen verursachen. Handgelenksverletzungen umfassen Verstauchungen, gebrochene Knochen und Sehnenscheidenentzündung. Schwellungen, Blutergüsse oder entstellte Gelenke in der Nähe des Handgelenks können Symptome einer Handgelenksverletzung sein. Einige Verletzungen am Handgelenk können aufgrund des Traumas eines Aufpralls sofort passieren. Andere können sich im Laufe der Zeit langsam entwickeln.

Gicht

Gicht wird durch Harnsäureansammlungen verursacht. Harnsäure ist eine Chemikalie, die produziert wird, wenn Ihr Körper Nahrungsmittel zersetzt, die organische Verbindungen enthalten, die Purine genannt werden.

Die meisten Harnsäure wird im Blut gelöst und durch Urinieren aus dem Körper entfernt. In manchen Fällen produziert der Körper jedoch zu viel Harnsäure. Die überschüssige Harnsäure kann in den Gelenken abgelagert werden, was zu Schmerzen und Schwellungen führt. Dieser Schmerz tritt häufig in den Knien, Knöcheln, Handgelenken und Füßen auf.

Häufige Ursachen für Gicht sind:

zu viel Alkohol zu trinken
übermäßiges Essen
bestimmte Medikamente wie Diuretika
andere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Nierenerkrankungen

Arthritis

Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Der Zustand kann Schwellungen und Steifheit im betroffenen Teil des Körpers verursachen.Es gibt viele Ursachen für Arthritis, einschließlich normaler Abnutzung, Alterung und Überlastung der Hände.

Es gibt viele Formen von Arthritis, aber die häufigsten Arten sind:

Rheumatoide Arthritis, eine Autoimmunerkrankung, die normalerweise beide Handgelenke betrifft. Es entwickelt sich, wenn das Immunsystem irrtümlich die Auskleidung Ihrer Gelenke einschließlich Ihrer Handgelenke angreift. Dies kann zu schmerzhaften Schwellungen führen, die schließlich zu Knochenerosion führen können.
Osteoarthritis, eine degenerative Gelenkerkrankung, die bei älteren Erwachsenen häufig vorkommt. Es wird durch einen Zusammenbruch des Knorpels verursacht, der die Gelenke bedeckt. Das schützende Gewebe wird durch Alter und wiederholte Bewegung beschädigt. Dies erhöht die Reibung, wenn die Knochen des Gelenks aneinander reiben, was zu Schwellungen und Schmerzen führt.
Psoriasis-Arthritis, eine Art von Arthritis, die bei Menschen mit einer Hauterkrankung namens Psoriasis auftritt.

Symptome, die zusammen mit Schmerzen im Handgelenk auftreten können

Schmerzen am Handgelenk können folgende Symptome aufweisen:

geschwollene Finger
Schwierigkeiten beim Faustschlagen oder Ergreifen von Objekten
Taubheit oder Kribbeln in den Händen < Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln, die nachts schlimmer werden
plötzliche, scharfe Schmerzen in der Hand
Schwellungen oder Rötungen um das Handgelenk
Wärme in einem Gelenk nahe dem Handgelenk
Rufen Sie sofort Ihren Arzt auf Ihr Handgelenk ist warm und rot und wenn Sie Fieber über 100 ° F (37. 8 ° C) haben. Diese Symptome könnten eine ansteckende Arthritis signalisieren, die eine ernsthafte Krankheit ist. Sie sollten Ihren Arzt auch sofort kontaktieren, wenn Sie Ihr Handgelenk nicht bewegen können oder wenn Ihre Hand abnormal aussieht. Sie haben vielleicht einen Knochen gebrochen.

Ihr Arzt sollte auch Schmerzen im Handgelenk beurteilen, die sich verschlimmern oder Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aufgaben zu erledigen.

Diagnose der Ursache von Handgelenksschmerzen

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und bestimmte Tests veranlassen, um die Ursache Ihrer Handgelenkschmerzen zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann folgendes tun:

beugen Sie Ihr Handgelenk für 60 Sekunden nach vorne, um zu sehen, ob Taubheit oder Kribbeln auftritt

tippen Sie auf den Bereich über dem N. medianus, um zu sehen, ob Schmerzen auftreten Griff
Röntgenaufnahmen des Handgelenks zur Beurteilung von Knochen und Gelenken machen
Elektromyographie zur Beurteilung der Gesundheit der Nerven durchführen
Nervenleitungsgeschwindigkeitstest zur Überprüfung auf Nervenschädigungen durchführen
Urin und Bluttests zur Feststellung der zugrunde liegenden Erkrankungen
Entfernen Sie eine kleine Flüssigkeitsprobe aus Ihren Gelenken, um Kristalle oder Kalzium zu finden
Behandlungen bei Handgelenksschmerzen
Die Behandlungsmöglichkeiten für Handgelenksschmerzen können je nach Ursache variieren.

Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms kann Folgendes umfassen:

Tragen einer Handgelenkschiene oder -schiene, um Schwellungen zu lindern und Schmerzen am Handgelenk zu lindern

10 bis 20 Minuten lang warme oder kalte Kompressen anwenden

entzündungshemmend oder schmerzstillende Medikamente, wie Ibuprofen oder Naproxen
Operation zur Reparatur des Mediannerv, in schweren Fällen
Die Behandlung für Gicht kann bestehen aus:
Einnahme eines entzündungshemmenden Medikaments, wie Ibuprofen oder Naproxen < viel Wasser trinken, um die Harnsäurekonzentration zu reduzieren

Fett und Alkohol ablehnen

Einnahme von Medikamenten, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden, um die Harnsäure in Ihrem Kreislaufsystem zu verringern
Wenn Sie davon betroffen sind Bei einer Handgelenksverletzung können Sie die Heilung fördern, indem Sie:
eine Handgelenkschiene tragen
Ihr Handgelenk ruhen lassen und es erhöht halten

mit einem leichten Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol

eine Eispackung aufsetzen das betroffene Gebiet für mehrere Minuten gleichzeitig, um die Schwellung und den Schmerz <99 zu verringern 9> Wenn Sie Arthritis haben, sollten Sie einen Physiotherapeuten aufsuchen.Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie Kräftigungs- und Dehnungsübungen machen, die Ihrem Handgelenk helfen können.
Vorbeugung von Handgelenksschmerzen
Sie können helfen, Handschmerzen aufgrund des Karpaltunnelsyndroms zu vermeiden, indem Sie einige der folgenden Strategien anwenden:
Verwenden Sie eine ergonomische Tastatur, damit Ihre Handgelenke nicht nach oben gebeugt werden ähnliche Tätigkeiten eingeben oder durchführen

mit einem Ergotherapeuten arbeiten, um Ihre Handgelenke zu dehnen und zu stärken

Um zukünftige Gichtausbrüche zu vermeiden, sollten Sie in Erwägung ziehen:

mehr Wasser und weniger Alkohol zu trinken

vermeiden Leberessenz, Sardellen, und geräucherter oder eingelegter Fisch
nur mäßige Proteinmengen zu sich nehmen
Medikamente nehmen, wie von Ihrem Arzt verordnet

Übungen zur Behandlung von schmerzenden Handgelenken

Sie können auch einfache Handgelenksübungen zu Hause durchführen, um schmerzenden Handgelenken zu helfen Enthalten:
Handgelenkbeuger und -verlängerungen
Bei dieser Übung wird der Unterarm mit einem Tuch unter dem Handgelenk auf einen Tisch gelegt. Drehe deinen Arm so, dass deine Hand nach unten zeigt. Bewegen Sie Ihre Hand nach oben, bis Sie eine sanfte Dehnung spüren. Bringen Sie es an seine ursprüngliche Position zurück und wiederholen Sie es.
Handgelenk Supination und Pronation

Stehen Sie mit Ihrem Arm zur Seite und Ihren Ellbogen um 90 Grad gebogen. Drehe deinen Unterarm so, dass deine Hand nach oben zeigt, und drehe ihn dann in die andere Richtung, so dass deine Hand nach unten zeigt.

Handgelenkabweichung.

Legen Sie Ihren Unterarm auf einen Tisch, mit Ihrer Hand hängen Sie unter Ihrem Handgelenk. Halten Sie Ihren Daumen nach oben und bewegen Sie Ihre Hand auf und ab, als ob Sie winken würden.

Geschrieben von Natalie Phillips und Ana Gotter

Medizinisch Bewertet am 25. April 2016 von William A Morrison, MD

Artikel-Quellen:

5 Übungen zur Verbesserung der Handbeweglichkeit. (2016, 18. März). Von // www abgerufen. Gesundheit. Harvard. edu / pain / 5-Übungen-zur-Verbesserung-Hand-Beweglichkeit-und-Reduktion-Schmerz

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Mayo-Klinikpersonal. (2016, 18. März). Rheumatoide Arthritis. Von // www abgerufen. Mayo-Klinik. org / krankheiten-konditionen / rheumatoide-arthritis / home / ovc-20197388

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