Umgang mit schweren MigrÀne-Nebenwirkungen

So wie jeder Mensch anders ist, ist jede MigrÀne anders. Schwere MigrÀnesymptome und Nebenwirkungen variieren nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern auch von Kopfschmerzen zu Kopfschmerzen.

Erste Hilfe

Bevor Ihre schwere MigrÀneattacke mit voller Kraft einsetzt, haben Sie wahrscheinlich mehrere Warnzeichen oder Symptome. Zu den hÀufigen Symptomen gehören:

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  • pulsierender Schmerz um Auge, SchlĂ€fen, Gesicht, Nasennebenhöhlen, Kiefer oder Nacken
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Licht- oder Tonempfindlichkeit
  • Kopfschmerz oder -druck < 999> Schwindel oder Unruhe
Versuchen Sie eine oder einige der folgenden Mittel, wenn die Symptome beginnen:

Nehmen Sie Ihre MigrÀnemedikation, wenn Sie eine haben, sofort.

  • Wenn möglich, in einen ruhigen, dunklen Raum legen. SchĂŒtze deine Augen vor direktem Licht.
  • Reduzieren Sie LĂ€rm und entfernen Sie starke GerĂŒche wie Duftkerzen oder Lufterfrischer.
  • Machen Sie ein Nickerchen.
  • Trinken Sie viel FlĂŒssigkeit. Wenn Sie an Übelkeit leiden, probieren Sie kleine Schlucke mit klarem Soda.
  • Tragen Sie heiße oder kalte Kompressen wie einen Eisbeutel, eine WĂ€rmflasche oder ein feuchtes, kĂŒhles Handtuch auf die schmerzende Stelle auf. Heiße oder kalte Duschen und HĂ€nde und FĂŒĂŸe in heißem oder kaltem Wasser können ebenfalls helfen.
  • Reiben oder ĂŒben Sie Druck auf die Stelle aus, an der Sie Schmerzen verspĂŒren.
Medikamente

Bestimmte Medikamente, die zu Beginn der Symptome eingenommen werden, können helfen, MigrĂ€neschmerzen und Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen zu lindern. MigrĂ€ne-spezifische Medikamente namens Triptane oder Ergotamine helfen BlutgefĂ€ĂŸe in und um das Gehirn zu verengen und Kopfschmerzen zu lindern. Diese sollten eingenommen werden, sobald die MigrĂ€nesymptome beginnen. Diese Medikamente sind auf Rezept von Ihrem Arzt erhĂ€ltlich.

Over-the-counter-Analgetika oder nicht-steroidale entzĂŒndungshemmende Medikamente (NSAIDs), einschließlich Aspirin, Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol, können auch dazu beitragen, MigrĂ€ne Schmerzen zu lindern.

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Antiemetika oder Medikamente gegen Übelkeit können wirksam sein, um Übelkeit oder Erbrechen zu reduzieren. Bestimmte Over-the-Counter-Antihistaminika, einschließlich Dimenhydrinat (Dramamine) und Meclizinhydrochlorid (Dramamine weniger schlĂ€frig), können verwendet werden, um Übelkeit mit Schwindel oder Schwindel zu behandeln.

FrĂŒhwarnzeichen

MigrĂ€ne gehen hĂ€ufig FrĂŒhsymptome voraus, sogenannte Prodromalsymptome. Diese können zwischen sechs und 24 Stunden vor einem Angriff auftreten. Wenn Sie Ihre FrĂŒhwarnzeichen kennen und sofort Maßnahmen ergreifen, kann dies helfen, einen MigrĂ€neanfall zu stoppen oder seine Schwere zu verringern.

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FrĂŒhwarnzeichen können sein:

Stimmungsschwankungen, einschließlich erhöhter Reizbarkeit oder erhöhter Euphorie

  • erhöhter Durst
  • FlĂŒssigkeitsretention
  • Ruhelosigkeit
  • Heißhunger oder Appetitlosigkeit <999 > MĂŒdigkeit
  • Licht- oder Tonempfindlichkeit
  • Nackensteifigkeit
  • Benommenheit
  • Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre MigrĂ€ne von Fieber begleitet ist oder wenn Sie Sprach-, Sicht- oder Bewegungsprobleme haben.Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Ihre MigrĂ€ne extrem stark wird und Ihre Medikamente nicht wirksam sind.
  • ZukĂŒnftige MigrĂ€ne verhindern

Die Aufzeichnung von MigrĂ€ne-Episoden in einem Kopfschmerztagebuch kann Ihnen wichtige Informationen ĂŒber potenzielle MigrĂ€ne-Auslöser liefern. Es kann Ihnen und Ihrem Arzt auch helfen, den besten Behandlungsplan fĂŒr Sie herauszufinden.

Tragen Sie das Datum und die Uhrzeit jeder Episode in Ihrem Tagebuch ein, wie stark die Kopfschmerzen und Nebenwirkungen waren, alle vorangegangenen Symptome, mögliche Auslöser und Therapien oder Behandlungen, die zur Linderung Ihrer Symptome oder zur Beendigung des Angriffs beigetragen haben.

Egal, was Ihre Auslöser sind, regelmĂ€ĂŸige Übungen, Vermeidung von MĂŒdigkeit und Stressabbau können zukĂŒnftige MigrĂ€ne verhindern.

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Diese einfachen Gewohnheiten können auch helfen:

Schlafen Sie gut.

Geh zu Bett und wache jeden Tag zur selben Zeit auf.

  • Eat gesunde Lebensmittel.
  • Mahlzeiten nicht ĂŒberspringen.
  • BeschrĂ€nken Sie die Aufnahme von Alkohol oder Koffein.
  • Übung tĂ€glich.
  • Lernen Sie, wie Sie Stress bewĂ€ltigen oder reduzieren können, einschließlich Meditation oder Entspannungstechniken.
  • Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen MigrĂ€ne-Managementplan zu formulieren. Indem Sie eine Liste von Behandlungsmethoden fĂŒhren, die in der Vergangenheit fĂŒr Sie gearbeitet haben, können Sie auch zukĂŒnftigen Angriffen vorbeugen.