Was verursacht Migräne und chronische Migräne?

Migränekopfschmerzsymptome

Wer Migräne erlebt hat, weiß, dass es schmerzhaft ist. Diese starken Kopfschmerzen können verursachen:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen
• Geruchsempfindlichkeit
• Lichtempfindlichkeit
• Veränderungen des Sehvermögens

Wenn Sie sporadische Migräne, Kopfweh und Kopfschmerzen haben Symptome können nur ein oder zwei Tage dauern. Wenn Sie unter chronischer Migräne leiden, können Symptome jeden Monat 15 Tage oder mehr auftreten.

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Ursachen

Was verursacht Migräne?

Migränekopfschmerzen sind ein kleines Rätsel. Die Forscher haben mögliche Ursachen identifiziert, aber sie haben keine definitive Erklärung. Mögliche Theorien sind:

• Eine zugrunde liegende zentralnervöse Störung kann eine Migräne-Episode auslösen, wenn sie ausgelöst wird.
• Unregelmäßigkeiten im Blutgefäßsystem oder im Gefäßsystem des Gehirns können Migräne verursachen.
• Eine genetische Veranlagung kann Migräne verursachen
• Abnormalitäten von Gehirnchemikalien und Nervenbahnen können Migräneepisoden verursachen.

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Auslöser

Was eine Migräne auslösen kann

Leider müssen Wissenschaftler noch eine Ursache identifizieren. Der beste Weg, Migräne zu vermeiden, ist zu vermeiden, was sie an erster Stelle beginnt. Migräne-Trigger sind einzigartig für jede Person, und es ist nicht ungewöhnlich für eine Person, mehrere Migräne-Auslöser zu haben. Die häufigsten Auslöser von Migräne sind:

Lebensmittel

Salzige Lebensmittel oder ältere Lebensmittel wie Käse und Salami können Migräne verursachen. Stark verarbeitete Lebensmittel können auch Migräne auslösen.

Auslassen von Mahlzeiten

Personen mit Migräneanamnese sollten Mahlzeiten nicht auslassen oder schnell einnehmen, es sei denn, sie werden unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt.

Trinken

Alkohol und Koffein können diese Kopfschmerzen verursachen.

Konservierungsstoffe und Süßungsmittel

Einige künstliche Süßstoffe wie Aspartam können Migräne auslösen. Das beliebte Konservierungsmittel Mononatriumglutamat (MSG) kann ebenfalls verwendet werden. Lesen Sie die Beschriftungen, um sie zu vermeiden.

Sensorische Stimulation

Ungewöhnlich helle Lichter, laute Geräusche oder starke Gerüche können Migräne auslösen. Taschenlampen, helle Sonne, Parfüm, Farbe und Zigarettenrauch sind alle gängigen Auslöser.

Hormonelle Veränderungen

Hormonverschiebungen sind ein häufiger Auslöser von Migräne bei Frauen. Viele Frauen berichten, kurz vor oder während ihrer Periode Migräne zu entwickeln. Andere berichten über hormoninduzierte Migräne während der Schwangerschaft oder Menopause. Das liegt daran, dass sich der Östrogenspiegel während dieser Zeit ändert und eine Migräneepisode auslösen kann.

Hormonpräparate

Medikamente wie Geburtenkontrolle und Hormonersatztherapien können eine Migräne auslösen oder verschlimmern. In einigen Fällen können diese Medikamente jedoch die Migräne einer Frau reduzieren.

Andere Medikamente

Vasodilatatoren, wie Nitroglycerin, können eine Migräne auslösen.

Stress

Anhaltender mentaler Stress kann Migräne verursachen. Heim- und Arbeitsleben sind zwei der häufigsten Quellen von Stress und können Ihren Körper und Geist schädigen, wenn Sie es nicht effektiv kontrollieren können.

Körperliche Belastung

Extreme Bewegung, körperliche Anstrengung und sogar sexuelle Aktivität können Migräne auslösen.

Schlafzyklus ändert sich

Wenn Sie keinen regelmäßigen Schlaf bekommen, können Sie unter Migräne leiden. Versuchen Sie nicht, sich an den Wochenenden für verlorenen Schlaf "aufzuhalten". Zu viel Schlaf verursacht ebenso Kopfschmerzen wie zu wenig.

Wetteränderungen

Was Mutter Natur draußen macht, kann beeinflussen, wie Sie sich im Inneren fühlen. Wetteränderungen und Veränderungen des Luftdrucks können Migräne auslösen.

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Risikofaktoren

Faktoren, die das Risiko für Migräne erhöhen

Nicht jeder, der Migräne-Auslösern ausgesetzt ist, entwickelt Kopfschmerzen. Manche Menschen reagieren jedoch sensibler auf sie. Mehrere Risikofaktoren können helfen, vorauszusagen, wer anfälliger für Migräne ist. Zu diesen Risikofaktoren gehören:

Alter

Migräne kann in jedem Alter auftreten. Die meisten Menschen erleben jedoch ihre erste Migräne während der Pubertät. Laut der Mayo Clinic verbessern sich Migräne normalerweise nach dem 30. Lebensjahr.

Familiengeschichte

Wenn ein nahes Familienmitglied Migräne hat, ist es wahrscheinlicher, dass er sie hat. In der Tat haben 90 Prozent der Migränepatienten eine Familiengeschichte von Migräne. Eltern sind der beste Prädiktor für Ihr Risiko. Wenn einer oder beide Elternteile Migräne haben, ist das Risiko höher.

Geschlecht

In der Kindheit erfahren Jungen häufiger Migräne als Mädchen. Nach der Pubertät haben Frauen jedoch dreimal häufiger Migräne als Männer.

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Suchen Sie einen Arzt auf.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Vereinbaren Sie mit Ihrem Arzt einen Termin, wenn Sie Migräne haben. Sie können die zugrunde liegende Erkrankung diagnostizieren, wenn es eine gibt, und Behandlungen verschreiben. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, festzustellen, welche Veränderungen Sie bei der Behandlung Ihrer Symptome vornehmen müssen.