Was verursacht meine Handschmerzen?

Überblick

Die menschlichen HĂ€nde sind komplexe und empfindliche Strukturen, die 27 Knochen enthalten. Die Muskeln und Gelenke in der Hand ermöglichen starke, prĂ€zise und geschickte Bewegungen, sind aber anfĂ€llig fĂŒr Verletzungen.

Es gibt viele verschiedene Ursachen und Arten von Handschmerzen. Handschmerzen können in verschiedenen Teilen der komplexen Skelettstruktur entstehen, einschließlich:

  • Knochen
  • Gelenke
  • Bindegewebe
  • Sehnen
  • Nerven

Handschmerzen können entstehen:

  • EntzĂŒndung
  • NervenschĂ€digung
  • repetitive Bewegung Verletzungen
  • Verstauchungen und Frakturen
  • mehrere chronische Erkrankungen

Viele Erkrankungen, die zu Handschmerzen fĂŒhren, können behandelt werden. AbhĂ€ngig von der Ursache Ihrer Handschmerzen können Sie von Medikamenten, Übungen oder LebensstilĂ€nderungen profitieren.

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Arthritis

1. Arthritis

Arthritis (die EntzĂŒndung eines oder mehrerer Gelenke) ist die hĂ€ufigste Ursache fĂŒr Handschmerzen. Es kann ĂŒberall im Körper auftreten, ist aber besonders hĂ€ufig in den HĂ€nden und am Handgelenk. Es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis, aber am hĂ€ufigsten sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Osteoarthritis betrifft typischerweise Ă€ltere Erwachsene. Im Laufe der Jahre erfahren Gelenke in den HĂ€nden eine Menge Verschleiß. Gelenkknorpel ist ein glattes Gewebe, das die Enden der Knochen bedeckt, so dass sich die Gelenke reibungslos bewegen können. Wenn es allmĂ€hlich abnimmt, können schmerzhafte Symptome auftreten.

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die viele Teile des Körpers betreffen kann. Es verursacht eine EntzĂŒndung der Gelenke, was zu Schmerzen und Steifheit fĂŒhrt. Es beginnt oft in den HĂ€nden oder FĂŒĂŸen, beeinflusst die gleichen Gelenke auf beiden Seiten Ihres Körpers. Erfahren Sie, wie Sie Arthritisschmerzen natĂŒrlich lindern.

Zu ​​den Symptomen der Arthritis gehören:

  • dumpfe oder brennende Schmerzen in den Gelenken der Finger oder des Handgelenks
  • Schmerzen nach Überanstrengung (wie heftiges Greifen oder repetitive Bewegungen)
  • Morgenschmerzen und Gelenksteife
  • Schwellungen um Gelenke
  • VerĂ€nderungen der umgebenden Daumengelenke (Überdehnung)
  • WĂ€rme an der Stelle des betroffenen Gelenks (infolge einer EntzĂŒndung)
  • Empfindungen des Schleifens, Reibens oder Lockerheit um Fingergelenke
  • kleine Zysten am Ende der Finger

HĂ€ufige Arthritisbehandlungen umfassen:

  • Medikamente zur Behandlung von Schmerzsymptomen und Schwellungen
  • Injektionen von langanhaltenden AnĂ€sthetika oder Steroiden
  • Schienung von Gelenken bei Überbeanspruchung
  • Operation
  • Ergotherapie / Physiotherapeutische ModalitĂ€ten

Karpaltunnel

2. Karpaltunnelsyndrom

Der Karpaltunnel ist ein enger Durchgang von Ligament und Knochen an der Basis Ihrer Hand. Es enthĂ€lt den Nervus medianus (ein Nerv, der vom Unterarm zur HandflĂ€che verlĂ€uft) und die Sehnen, die fĂŒr das Bewegen der Finger verantwortlich sind.

Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der N. medianus durch einen sich verengenden Karpaltunnel zusammengedrĂŒckt wird. Diese Verengung kann durch die Verdickung von gereizten Sehnen, EntzĂŒndungen oder irgendetwas, das in diesem Bereich Schwellungen verursachen könnte, verursacht werden.

Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms beginnen allmĂ€hlich und können unterschiedliche Schweregrade erreichen. Symptome sind hĂ€ufig Brennen, Kribbeln oder juckende Taubheit in der HandflĂ€che und den Fingern. Schmerzen sind oft um den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zu spĂŒren.

Weitere Symptome des Karpaltunnels sind:

  • GefĂŒhl, als seien die Finger geschwollen, auch wenn keine Schwellung vorliegt
  • Schmerzen in der Nacht
  • Schmerzen und Steifheit der Hand oder des Handgelenks am Morgen
  • verminderte GriffstĂ€rke < 999> Probleme beim Greifen kleiner GegenstĂ€nde oder Vorarbeiten bestimmter Aufgaben
  • Wegfall der Muskeln am Daumengrund (schwere FĂ€lle)
  • Schwierigkeiten beim Unterscheiden zwischen heiß und kalt
  • HĂ€ufige Behandlungen:

Schienung <999 > Vermeiden unangenehmer AktivitÀten

  • mit Eis- oder KĂŒhlpackungen
  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln
  • Injektionen von AnĂ€sthetika oder Steroiden
  • Einnahme von oralen Steroiden
  • Training und Stretching
  • mit Akupunktur
  • mit Operation
  • WerbungWerbungAdvertisement
  • De Quervain's
3. De Quervain-SehnenscheidenentzĂŒndung

De Quervain-SehnenscheidenentzĂŒndung ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die Sehnen um den Daumen betrifft. Schwellungen in den beiden Sehnen um die Daumenbasis lassen den Bereich um Ihre Sehnen entzĂŒnden. Diese EntzĂŒndung ĂŒbt Druck auf nahe gelegene Nerven aus und verursacht Schmerzen und Taubheit um die Daumenbasis.

Weitere Symptome von de Quervains Tendosynovitis sind:

Schmerzen an der Daumenseite des Handgelenks

Schwellungen in der NĂ€he des Daumens

  • Probleme beim Ergreifen von etwas oder Einklemmen
  • ein Kleben oder Popping-GefĂŒhl beim Bewegen des Daumens
  • HĂ€ufige Behandlungen fĂŒr De Quervains Tendosynovitis sind:
  • Schienung

Eis- oder KĂ€ltepackung

  • Einnahme von OTC-Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin
  • unter Vermeidung von schmerzhaften Aufgaben und Quetschungen
  • mit Physiotherapie oder Ergotherapie
  • mit Operation
  • Injektion in die Region mit einem Steroid
  • Ganglionzysten
  • 4. Ganglion Zysten

Ganglion Zysten des Handgelenks und der Hand sind in der Regel nicht schmerzhaft, aber sie können unansehnlich sein. Sie erscheinen am hĂ€ufigsten als eine große Masse oder einen Knoten, der aus dem Handgelenk kommt. Sie können auch in verschiedenen GrĂ¶ĂŸen auf der Unterseite des Handgelenks, dem Endgelenk des Fingers oder der Basis des Fingers erscheinen.

Diese Zysten sind mit FlĂŒssigkeit gefĂŒllt und können schnell erscheinen, verschwinden oder ihre GrĂ¶ĂŸe Ă€ndern. Wenn Ihre Ganglionzyste groß genug wird, um Druck auf nahe gelegene Nerven auszuĂŒben, können Sie Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit um das Handgelenk oder die Hand erfahren.

Ganglionzysten können oft ohne Behandlung gehen. Ausruhen und Schienung kann die GrĂ¶ĂŸe der Zyste verringern und sie kann mit der Zeit verschwinden. Wenn es Schmerzen verursacht, kann Ihr Arzt wĂ€hlen, die FlĂŒssigkeit aus der Zyste zu entleeren oder vollstĂ€ndig zu entfernen.

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Gout

5. Gicht

Gicht, eine komplexe Form der Arthritis, ist eine extrem schmerzhafte Erkrankung, die jeden betreffen kann. Menschen mit Gicht leiden an plötzlichen, starken Schmerzen in den Gelenken. Gicht betrifft am hĂ€ufigsten das Gelenk an der Basis des großen Zehs, aber er kann ĂŒberall in den FĂŒĂŸen, Knien, HĂ€nden und Handgelenken auftreten.

Wenn Sie Gicht in Ihren HĂ€nden oder Handgelenken haben, werden Sie intensive AnfĂ€lle von Schmerzen, Brennen, Rötung und ZĂ€rtlichkeit erleben. Gicht weckt oft Menschen in der Nacht. Du hast vielleicht das GefĂŒhl, dass deine Hand brennt. Das Gewicht eines Bettlakens kann sich unertrĂ€glich anfĂŒhlen.

Zur Behandlung von schmerzhaften GichtanfĂ€llen stehen verschiedene Medikamente zur VerfĂŒgung, darunter nichtsteroidale EntzĂŒndungshemmer (NSAIDs) und Colchicin. Es gibt auch Medikamente, die zukĂŒnftige AnfĂ€lle und Komplikationen verhindern. Erfahren Sie mehr ĂŒber die Behandlung von Gicht mit traditionellen und alternativen Behandlungen.

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Lupus

6. Lupus

Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, dh Ihr Immunsystem greift fÀlschlicherweise gesunde Zellen an und schÀdigt gesundes Gewebe. Gelenkschmerzen und Steifheit sind oft die ersten Anzeichen von Lupus.

Wenn Lupus aufflackert, gibt es eine EntzĂŒndung im ganzen Körper. Diese EntzĂŒndung verursacht ein dĂŒnnes Futter um die Gelenke zu verdicken, was zu Schmerzen und Schwellungen in den HĂ€nden, Handgelenken und FĂŒĂŸen fĂŒhrt.

Weitere Symptome von Lupus sind:

Muskelschmerzen

ein ungeklÀrtes Fieber

  • rote AusschlĂ€ge, oft im Gesicht
  • Haarausfall
  • blasse oder violette Finger oder Zehen
  • Schmerzen bei der Einnahme tiefe AtemzĂŒge
  • MĂŒdigkeit
  • Schwellungen in den Beinen oder um die Augen herum
  • Es gibt keine Heilung fĂŒr Lupus, aber es gibt viele Behandlungen, die Ihnen helfen können, Symptome zu behandeln. Bei Schmerzen und Steifheit der Hand- und Handgelenke:
  • eine warme oder kalte Kompresse

OTC-Schmerzmittel

  • NSAIDs
  • Physikalische oder Ergotherapie
  • ruhende schmerzende Gelenke und Vermeidung von schmerzhaften AktivitĂ€ten <999 > WerbungWerbung
  • Periphere Neuropathie
  • 7. Periphere Neuropathie
Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die Taubheit, Schmerzen und SchwĂ€che in Ihren HĂ€nden und FĂŒĂŸen verursacht. Periphere Neuropathie in Ihren HĂ€nden tritt auf, wenn Ihre peripheren Nerven beschĂ€digt sind.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die periphere NervenschĂ€den verursachen können, einschließlich Diabetes, traumatische Verletzungen, Infektionen und Stoffwechselprobleme.

Periphere Neuropathie kann einen Nerv oder viele verschiedene Nerven im ganzen Körper betreffen. Ihre HĂ€nde und Handgelenke haben verschiedene Arten von Nerven, darunter sensorische Nerven, die Dinge wie BerĂŒhrung, Temperatur und Schmerzen fĂŒhlen, und motorische Nerven, die die Muskelbewegung kontrollieren.

Die Art und der Ort Ihres neuropathischen Schmerzes hÀngt davon ab, welche Nerven betroffen sind.

Zu ​​den hĂ€ufigen Symptomen einer peripheren Neuropathie gehören:

Taubheit, Kribbeln oder Kribbeln in den FĂŒĂŸen oder HĂ€nden, die nach und nach auftritt

scharfer, stechender, pochender, gefrierender oder brennender Schmerz in den HĂ€nden oder FĂŒĂŸen

Empfindlichkeit in HĂ€nden oder FĂŒĂŸen

  • MuskelschwĂ€che oder -lĂ€hmung
  • Koordinationsmangel; Fallen
  • HĂ€ufige Behandlungen fĂŒr periphere Neuropathie sind:
  • verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Nervenschmerzen
  • OTC-Schmerzmittel

verschreibungspflichtige Schmerzmittel

  • Anti-Anfallmittel
  • Antidepressiva
  • Raynaud-PhĂ€nomen
  • 8.Raynaud-PhĂ€nomen
  • Das Raynaud-PhĂ€nomen, auch als Raynaud-Syndrom bekannt, lĂ€sst bestimmte Bereiche (besonders die Finger und Zehen) taub und kalt werden, wenn Sie gestresst sind oder kalten Temperaturen ausgesetzt sind.

Wenn Sie erkĂ€ltet sind, ist es normal, dass Ihr Körper WĂ€rme speichert, indem er die Blutversorgung der Haut verlangsamt. Dies wird durch Verengung der BlutgefĂ€ĂŸe erreicht.

FĂŒr Menschen mit Raynaud ist die Reaktion des Körpers auf KĂ€lte oder Stress intensiver. BlutgefĂ€ĂŸe in den HĂ€nden können sich viel schneller und enger verengen als normal.

Zu ​​den Symptomen eines Raynaud-Anfalls gehören:

kalte Finger und Zehen

Finger und Zehen wechselnde Farben (rot, weiß, blau)

Taubheit oder ein kribbelndes, pochendes, stacheliges GefĂŒhl

  • , GangrĂ€n, GeschwĂŒre und GewebeschĂ€den (in schweren FĂ€llen)
  • PrimĂ€re Raynaud ist in der Regel so mild, dass keine Behandlung erforderlich ist. Aber sekundĂ€re Raynauds, die aus einem anderen Gesundheitszustand resultieren, können schwerwiegender sein und eine Operation erfordern.
  • Die Behandlung konzentriert sich darauf, weitere Attacken zu verhindern und die Wahrscheinlichkeit von GewebeschĂ€den zu reduzieren.
  • Dies bedeutet in erster Linie, HĂ€nde und FĂŒĂŸe bei kalten Temperaturen mit Handschuhen, Socken, Stiefeln und chemischen HeizgerĂ€ten warm zu halten.

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Triggerfinger

9. Stenosierende SehnenscheidenentzĂŒndung

Der Auslösefinger, auch Stenosierende Tendovaginitis genannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn sich Finger oder Daumen in einer gebeugten Position verhaken.

Wenn Sie Ihre Finger bewegen, gleiten Ihre Sehnen durch Tunnel, die Sehnenscheiden genannt werden. Wenn diese Tunnel anschwellen, kann die Sehne nicht mehr durchrutschen und bleibt stecken.

Wenn Sie einen Auslösefinger haben, können Sie eine empfindliche Beule und Hitze auf der Oberseite Ihrer HandflĂ€che fĂŒhlen, an der Basis Ihres Fingers, wo sich die Sehnenscheide befindet. Andere Symptome sind:

ein Knacken oder Knacken, wenn Sie Ihren Finger strecken und beugen

ein oder mehrere Finger in einer gebogenen Position stecken

Steifheit und UnfÀhigkeit, Ihren Finger am Morgen zu glÀtten

  • starke Schmerzen bei Fingeransatz
  • HĂ€ufige Behandlungen fĂŒr Triggerfinger sind:
  • NSAIDs
  • eine Injektion von Steroiden direkt in die Sehnenscheide

Operation zur Freisetzung der Sehnenscheide

  • Trauma
  • 10. Traumatische Verletzung
  • Handverletzungen sind sehr hĂ€ufig. Die komplexe Struktur der Hand ist empfindlich und verletzlich. Ihre HĂ€nde sind stĂ€ndig Gefahren ausgesetzt. Handverletzungen sind in Sport, Konstruktion und StĂŒrzen ĂŒblich.

Es gibt 27 kleine Knochen in jeder Hand, die auf verschiedene Arten gebrochen werden können. Frakturen in der Hand können schlecht heilen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Eine schlecht geheilte Fraktur kann die Struktur und die Fingerfertigkeit Ihrer Hand nachhaltig verÀndern.

Es gibt auch Muskeln in der Hand, die verstaucht oder angespannt werden können. Gehen Sie immer zu Ihrem Arzt fĂŒr eine Röntgenaufnahme, um sicherzustellen, dass es keine Frakturen gibt. Physische oder Ergotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von schweren Handverletzungen.

Behandlungen fĂŒr Frakturen und Verstauchungen variieren je nach Art und Ort der Verletzung.Schienung ist eine ĂŒbliche Behandlungsoption. Hier erfahren Sie, wie Sie aus Materialien, die Sie haben, eine temporĂ€re Schiene erstellen können.

In schweren FÀllen kann eine Operation notwendig sein, um LangzeitschÀden zu vermeiden.

Entlastung erhalten

Allgemeine Tipps zur Entlastung

Es gibt einige Strategien, mit denen Sie Handschmerzen lindern können:

Tipps

Hitze und KĂ€lte anwenden. Verwenden Sie eine heiße Kompresse fĂŒr die Steifheit und eine kalte Kompresse fĂŒr die Schwellung.

Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein. Dies kann zu einer gelegentlichen oder kurzfristigen Linderung fĂŒhren. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt ĂŒber lĂ€ngerfristige Lösungen.

Verwenden Sie eine Schiene, um Ihre Gelenke zu stabilisieren und weitere Verletzungen zu vermeiden.
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  • Suchen Sie einen Arzt auf.
  • Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Es gibt viele verschiedene Ursachen fĂŒr Handschmerzen. Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie neue Schmerzen haben oder wenn sich die Schmerzen plötzlich verschlechtern.

Einige Handprobleme entwickeln sich allmĂ€hlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich die Schmerzen nach und nach verschlechtern. Im Falle einer traumatischen Verletzung begeben Sie sich in eine örtliche Notaufnahme oder in eine Intensivstation fĂŒr eine Röntgenaufnahme.