Wie schmutzig ist Ihre BĂĽrokĂĽche?

Vermeiden Sie Ihre BĂĽrokĂĽche?

Wischen Sie den Toilettensitz im BĂĽro-Badezimmer ab?

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Schauer, wenn Ihr Kollege niest?

Manche mögen Sie einen Hypochonder nennen, aber Ihre Ängste mögen tatsächlich gerechtfertigt sein.

Es stellt sich heraus, dass unsere BĂĽros voller Bakterien sind.

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Eine Studie von 2012, die BĂĽros in Tucson, New York und San Francisco untersuchte, fand heraus, dass es in der durchschnittlichen BĂĽroumgebung 500 Bakterienformen gab.

Und dass Bakterien schnell reisen.

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Eine Studie aus dem Jahr 2014, die die Ausbreitung von Viren am Arbeitsplatz untersuchte, fand heraus, dass sich die Keime eines einzelnen kranken Menschen innerhalb von vier Stunden auf 50 Prozent der Oberflächen und Mitarbeiter ausgebreitet hatten.

"Wir haben am Arbeitsplatz eine Studie durchgeführt, weil wir wissen, dass hier viele Menschen auch dann noch arbeiten, wenn sie krank sind", sagt Kelly Reynolds, PhD, außerordentliche Professorin für Umweltgesundheitswissenschaften an der Universität von Arizona und Hauptautor der Studie, sagte Healthline.

"Workplace-Umgebungen umfassen in der Regel zahlreiche Websites, an denen sich Menschen versammeln, z. B. in der Gemeinschaftsküche, im gemeinsamen Kopierraum, in Badezimmern und in gemeinsamen Konferenzräumen. Diese shared Sites fungieren als zentrale Keimübertragungsstationen. Wenn Arbeiter sich im Büro bewegen und Oberflächen berühren, hinterlassen sie Keime, die auf dem Weg aufgenommen werden. "

Laut Reynolds können Erwachsene bis zu 300 Oberflächen pro Stunde anfassen und die Verbreitung von Keimen am Arbeitsplatz zu einer fast unvermeidlichen Realität machen.

Norovirus Gefahren

Norovirus ist die häufigste Ursache für schwere Gastroenteritis in den Vereinigten Staaten.

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Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) schätzen, dass Norovirus jedes Jahr etwa 20 Millionen akute Fälle von Gastroenteritis verursacht.

Diese Krankheiten fĂĽhren zu fast 2 Millionen ambulanten Besuchen und 400 000 Notarztbesuchen pro Jahr.

Charles Gerba, PhD, Professor für Mikrobiologie und Umweltwissenschaften an der Universität von Arizona, hat Jahrzehnte damit verbracht, Keime zu untersuchen.

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Im Jahr 2014 fĂĽhrte er eine Studie durch, um zu sehen, wie leicht sich Norovirus in einer BĂĽroumgebung verbreiten kann.

Gerba und seine Kollegen verwendeten einen Bakteriophagen (ein Virus, der andere Bakterien, aber nicht Menschen infiziert) namens MS-2. MS-2 ist in Größe, Form und Desinfektionsmittelbeständigkeit ähnlich wie das Norovirus.

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Zu ​​Beginn des Tages wurde es auf häufig berührten Flächen in einem Bürogebäude wie Türknöpfen und Tischplatten platziert.

Innerhalb von nur zwei bis vier Stunden waren 40 bis 60 Prozent der anderen Flächen im Büro mit dem Virus kontaminiert.

Aber Gerba sagt, dass der Gebrauch von grundlegenden Hygienepraktiken dazu beitragen könnte, die Ausbreitung von Keimen einzudämmen, und er selbst ist nicht besorgt.

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"Seit meiner Arbeit an Keimbewegungen in Büros und Interventionen, um die Verbreitung von Keimen in dieser Umgebung zu reduzieren, bin ich zuversichtlich, dass ich meine Risiken leicht signifikant reduzieren kann. Mit einem Handdesinfektionsmittel und Desinfektionstüchern können Sie Ihr Infektionsrisiko um bis zu 80 Prozent reduzieren ", sagte er Healthline.

In den industrialisierten Ländern verbringen Millionen von Menschen rund 90 Prozent ihrer Zeit in Innenräumen und Gerba sagt, dass der Druck, zur Arbeit zu kommen, auch wenn er krank ist, nur die Situation verschlimmert.

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"Die Arbeit hat sich im 21. Jahrhundert so sehr verändert. Wir verbringen mehr Zeit im Haus als jede Generation in der Geschichte, und mehr von uns arbeiten in Büros als je zuvor ", sagte er. "Während der kalten Jahreszeit haben wir festgestellt, dass ein Drittel der Oberflächen in einem Büro mit dem Erkältungsvirus infiziert ist. Eines der Hauptprobleme ist, dass viele Menschen krank werden, vor allem mit Erkältungen, und sie im Büro verteilen. Dies wird als Präsentismus bezeichnet, was sich erheblich auf die Produktivität des Büros auswirkt. Man geht heute davon aus, dass Präsentismus die Unternehmen produktiver als Fehlzeiten kostet. "

Wo sich die Keime befinden

Was die Keim-Hotspots im Büro betrifft, können die Bereiche mit den meisten Keimen Sie überraschen.

Das Badezimmer gehört zu den saubersten Plätzen im Büro.

"Der Toilettensitz ist normalerweise der sauberste Gegenstand in einer Toilette, weil so viele Menschen (48 Prozent der amerikanischen Frauen) vor der Benutzung Toilettenpapier wischen oder darĂĽber wischen. AuĂźerdem werden Desinfektionsmittel normalerweise von Reinigungscrews auf dem Toilettensitz verwendet ", sagte Gerba.

Wenn Sie jemals Ihren Ärmel oder ein Handtuch benutzt haben, um die Badezimmertür zu öffnen, nachdem Sie sich die Hände gewaschen haben, können Sie das wahrscheinlich überspringen.

Laut Gerbas Studien waschen sich mindestens 70 Prozent der Menschen die Hände auf der Toilette. Der Griff auf der Außenseite der Tür hält tatsächlich mehr Keime als der Griff im Badezimmer.

Bereiche, auf die Sie achten sollten, sind die Bereiche, in denen Sie den GroĂźteil Ihrer Zeit verbringen.

"Hotspots im Büro sind in Ordnung: Tischtelefone, Desktops, Computertastaturen, Computermäuse und Fotokopierer. Ich glaube nicht, dass die meisten Leute ihre Desktops säubern, bis sie bei ihnen bleiben ", sagte Gerba.

Es ist nicht viel besser, wenn Sie Ihr Mittagessen zubereiten oder eine Tasse Kaffee trinken.

"Der Kaffeekannengriff in einer Gemeinschaftsküche war die am häufigsten kontaminierte Stelle. Kühlschrank und Mikrowelle Griffe waren auch Hot Spots ", sagte Reynolds Healthline.

Aber Reynolds und Gerba sagen, dass es keinen Grund gibt, in Panik zu geraten oder zu schwören, nie wieder in die Küche zu gehen.

"Die meisten Erkältungs-, Grippe- und Durchfall verursachenden Organismen, die sich am Arbeitsplatz ausbreiten können, verursachen keine ernsthaften Erkrankungen, aber ein paar einfache Praktiken können Ihre Chancen, krank zu werden, erheblich verringern", sagte Reynolds. "Wir sollten nicht ängstlich sein, sondern uns der Kontrolle bewusst sein, die wir für eine bessere Gesundheit haben. "