Wie schmutzig ist Ihre B├╝rok├╝che?

Vermeiden Sie Ihre B├╝rok├╝che?

Wischen Sie den Toilettensitz im B├╝ro-Badezimmer ab?

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Schauer, wenn Ihr Kollege niest?

Manche m├Âgen Sie einen Hypochonder nennen, aber Ihre ├ängste m├Âgen tats├Ąchlich gerechtfertigt sein.

Es stellt sich heraus, dass unsere B├╝ros voller Bakterien sind.

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Eine Studie von 2012, die B├╝ros in Tucson, New York und San Francisco untersuchte, fand heraus, dass es in der durchschnittlichen B├╝roumgebung 500 Bakterienformen gab.

Und dass Bakterien schnell reisen.

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Eine Studie aus dem Jahr 2014, die die Ausbreitung von Viren am Arbeitsplatz untersuchte, fand heraus, dass sich die Keime eines einzelnen kranken Menschen innerhalb von vier Stunden auf 50 Prozent der Oberfl├Ąchen und Mitarbeiter ausgebreitet hatten.

"Wir haben am Arbeitsplatz eine Studie durchgef├╝hrt, weil wir wissen, dass hier viele Menschen auch dann noch arbeiten, wenn sie krank sind", sagt Kelly Reynolds, PhD, au├čerordentliche Professorin f├╝r Umweltgesundheitswissenschaften an der Universit├Ąt von Arizona und Hauptautor der Studie, sagte Healthline.

"Workplace-Umgebungen umfassen in der Regel zahlreiche Websites, an denen sich Menschen versammeln, z. B. in der Gemeinschaftsk├╝che, im gemeinsamen Kopierraum, in Badezimmern und in gemeinsamen Konferenzr├Ąumen. Diese shared Sites fungieren als zentrale Keim├╝bertragungsstationen. Wenn Arbeiter sich im B├╝ro bewegen und Oberfl├Ąchen ber├╝hren, hinterlassen sie Keime, die auf dem Weg aufgenommen werden. "

Laut Reynolds k├Ânnen Erwachsene bis zu 300 Oberfl├Ąchen pro Stunde anfassen und die Verbreitung von Keimen am Arbeitsplatz zu einer fast unvermeidlichen Realit├Ąt machen.

Norovirus Gefahren

Norovirus ist die h├Ąufigste Ursache f├╝r schwere Gastroenteritis in den Vereinigten Staaten.

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Die Zentren f├╝r Krankheitskontrolle und Pr├Ąvention (CDC) sch├Ątzen, dass Norovirus jedes Jahr etwa 20 Millionen akute F├Ąlle von Gastroenteritis verursacht.

Diese Krankheiten f├╝hren zu fast 2 Millionen ambulanten Besuchen und 400 000 Notarztbesuchen pro Jahr.

Charles Gerba, PhD, Professor f├╝r Mikrobiologie und Umweltwissenschaften an der Universit├Ąt von Arizona, hat Jahrzehnte damit verbracht, Keime zu untersuchen.

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Im Jahr 2014 f├╝hrte er eine Studie durch, um zu sehen, wie leicht sich Norovirus in einer B├╝roumgebung verbreiten kann.

Gerba und seine Kollegen verwendeten einen Bakteriophagen (ein Virus, der andere Bakterien, aber nicht Menschen infiziert) namens MS-2. MS-2 ist in Gr├Â├če, Form und Desinfektionsmittelbest├Ąndigkeit ├Ąhnlich wie das Norovirus.

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Zu ÔÇőÔÇőBeginn des Tages wurde es auf h├Ąufig ber├╝hrten Fl├Ąchen in einem B├╝rogeb├Ąude wie T├╝rkn├Âpfen und Tischplatten platziert.

Innerhalb von nur zwei bis vier Stunden waren 40 bis 60 Prozent der anderen Fl├Ąchen im B├╝ro mit dem Virus kontaminiert.

Aber Gerba sagt, dass der Gebrauch von grundlegenden Hygienepraktiken dazu beitragen k├Ânnte, die Ausbreitung von Keimen einzud├Ąmmen, und er selbst ist nicht besorgt.

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"Seit meiner Arbeit an Keimbewegungen in B├╝ros und Interventionen, um die Verbreitung von Keimen in dieser Umgebung zu reduzieren, bin ich zuversichtlich, dass ich meine Risiken leicht signifikant reduzieren kann. Mit einem Handdesinfektionsmittel und Desinfektionst├╝chern k├Ânnen Sie Ihr Infektionsrisiko um bis zu 80 Prozent reduzieren ", sagte er Healthline.

In den industrialisierten L├Ąndern verbringen Millionen von Menschen rund 90 Prozent ihrer Zeit in Innenr├Ąumen und Gerba sagt, dass der Druck, zur Arbeit zu kommen, auch wenn er krank ist, nur die Situation verschlimmert.

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"Die Arbeit hat sich im 21. Jahrhundert so sehr ver├Ąndert. Wir verbringen mehr Zeit im Haus als jede Generation in der Geschichte, und mehr von uns arbeiten in B├╝ros als je zuvor ", sagte er. "W├Ąhrend der kalten Jahreszeit haben wir festgestellt, dass ein Drittel der Oberfl├Ąchen in einem B├╝ro mit dem Erk├Ąltungsvirus infiziert ist. Eines der Hauptprobleme ist, dass viele Menschen krank werden, vor allem mit Erk├Ąltungen, und sie im B├╝ro verteilen. Dies wird als Pr├Ąsentismus bezeichnet, was sich erheblich auf die Produktivit├Ąt des B├╝ros auswirkt. Man geht heute davon aus, dass Pr├Ąsentismus die Unternehmen produktiver als Fehlzeiten kostet. "

Wo sich die Keime befinden

Was die Keim-Hotspots im B├╝ro betrifft, k├Ânnen die Bereiche mit den meisten Keimen Sie ├╝berraschen.

Das Badezimmer geh├Ârt zu den saubersten Pl├Ątzen im B├╝ro.

"Der Toilettensitz ist normalerweise der sauberste Gegenstand in einer Toilette, weil so viele Menschen (48 Prozent der amerikanischen Frauen) vor der Benutzung Toilettenpapier wischen oder dar├╝ber wischen. Au├čerdem werden Desinfektionsmittel normalerweise von Reinigungscrews auf dem Toilettensitz verwendet ", sagte Gerba.

Wenn Sie jemals Ihren ├ärmel oder ein Handtuch benutzt haben, um die Badezimmert├╝r zu ├Âffnen, nachdem Sie sich die H├Ąnde gewaschen haben, k├Ânnen Sie das wahrscheinlich ├╝berspringen.

Laut Gerbas Studien waschen sich mindestens 70 Prozent der Menschen die H├Ąnde auf der Toilette. Der Griff auf der Au├čenseite der T├╝r h├Ąlt tats├Ąchlich mehr Keime als der Griff im Badezimmer.

Bereiche, auf die Sie achten sollten, sind die Bereiche, in denen Sie den Gro├čteil Ihrer Zeit verbringen.

"Hotspots im B├╝ro sind in Ordnung: Tischtelefone, Desktops, Computertastaturen, Computerm├Ąuse und Fotokopierer. Ich glaube nicht, dass die meisten Leute ihre Desktops s├Ąubern, bis sie bei ihnen bleiben ", sagte Gerba.

Es ist nicht viel besser, wenn Sie Ihr Mittagessen zubereiten oder eine Tasse Kaffee trinken.

"Der Kaffeekannengriff in einer Gemeinschaftsk├╝che war die am h├Ąufigsten kontaminierte Stelle. K├╝hlschrank und Mikrowelle Griffe waren auch Hot Spots ", sagte Reynolds Healthline.

Aber Reynolds und Gerba sagen, dass es keinen Grund gibt, in Panik zu geraten oder zu schw├Âren, nie wieder in die K├╝che zu gehen.

"Die meisten Erk├Ąltungs-, Grippe- und Durchfall verursachenden Organismen, die sich am Arbeitsplatz ausbreiten k├Ânnen, verursachen keine ernsthaften Erkrankungen, aber ein paar einfache Praktiken k├Ânnen Ihre Chancen, krank zu werden, erheblich verringern", sagte Reynolds. "Wir sollten nicht ├Ąngstlich sein, sondern uns der Kontrolle bewusst sein, die wir f├╝r eine bessere Gesundheit haben. "