So w├Ąhlen Sie die beste Gleitgel f├╝r Ihr Sexualleben

Die Verwendung von Gleitmittel ist v├Âllig normal

Wenn es um Sex geht, egal was Ihnen gef├Ąllt, k├Ânnen Sie normalerweise nach der Regel spielen: je feather desto besser . Diese Logik funktioniert, gut ... flie├čend, wenn es um Gleitmittel geht, denn feather ist genau das, was Sie bekommen.

Und wenn du Gleitmittel nur mit vaginaler Trockenheit assoziierst, ist es Zeit, aus der Box zu treten. Stattdessen denke weniger Reibung, glatter Haut und rundum besseren Sex - unabh├Ąngig von Ihrem Geschlecht, Alter oder Stadium im Leben.

Laut einer Studie der Indiana University sagten 70 Prozent der 2 453 befragten Frauen, dass Gleitmittel Sex angenehmer und angenehmer machen. Carli Blau, LMSW und Sexual- und Beziehungstherapeutin in New York City, best├Ątigt, dass "das Bed├╝rfnis nach einem Gleitmittel nicht bedeutet, dass Sie nicht an Ihrem Partner interessiert sind. "

Lasst uns die Idee loswerden, dass Schmieren der einzige Hinweis auf Erregung ist und beginnen, den Worten unseres Partners zu vertrauen.

FactCondoms brechen leichter ohne Schmierung.

Stellen Sie sich Schmiermittel als Ermutigung f├╝r Ihre Ladybits vor - oder als einen Weg, Zeit zu sparen, weil Sie vor f├╝nf Minuten drau├čen sein sollten. Hier ist das Vorspiel zum Vorspiel mit Gleitgel.

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Schmiermitteltypen

Welchen Typ sollten Sie kaufen?

Wenn Sie einkaufen, sollten Sie sich ├╝ber die verschiedenen Arten von Schmiermitteln da drau├čen informieren, wenn Sie sich f├╝r das beste entscheiden. Gleitmittel kommen in einer Vielzahl von Basen:

  • Wasser
  • Silikon
  • ├ľl
  • Hybrid, kombiniert ein paar der oben genannten

Hybrid-Schmierstoffe, wie Babeland Seide ($ 10-24), sind oft eine Kombination von Wasser und Silikon und haben Elemente von beiden. Es gibt viele verschiedene Formulierungen, die perfekt zu Ihren Bed├╝rfnissen passen.

Wasserbasierend

Bekannt als "vielseitiges" Gleitmittel, k├Ânnen Gleitmittel auf Wasserbasis in praktisch jeder denkbaren T├Ątigkeit eingesetzt werden, sogar bei Silikonspielzeugen. Blau f├╝gt hinzu, dass wasserbasierte Gleitmittel auch mit Kondomen sicher verwendet werden k├Ânnen - sowohl Latex als auch Nicht-Latex. Und nach Blau k├Ânnen sie das Risiko eines Kondombruchs verringern.

F├╝r den vaginalen Sex gibt es Blossom Organics Natural Moisturizing Personal Lubricant ($ 11, 99), das den pH-Wert der Vagina ausgleicht und gleichzeitig die Reibung verringert. Diese Art von Gleitmittel ist aus drei Gr├╝nden am beliebtesten: Es wird Ihre Bettw├Ąsche nicht verschmutzen, es ist leicht auf der Haut und es w├Ąscht sich leicht in Wasser.

Sie sind gro├čartig, weil sie meine Bl├Ątter nicht beflecken! - Kathryn, 27 Jahre alt, schw├Ârt auf Wasserbasis

Aber wenn du wirklich empfindliche Haut hast ...

Silikon-basiert

... wirst du es wollen Probieren Sie ein Gleitmittel auf Silikonbasis aus, das wie Seidenbl├Ątter auf Ihren empfindlichen Teilen ist. Da Silikon hypoallergen ist, werden die meisten Menschen keine Reaktion erleben. Diese Art von Gleitmittel h├Ąlt auch l├Ąnger.

Wenn Sie sich f├╝r etwas Langfristigeres interessieren, das seltener angewendet werden muss, haben Sie vielleicht Ihr Match gefunden.

Als Kathryn, eine 27-J├Ąhrige, die mehrere Gleitmittel ausprobiert hat, mit Dusch-Sex experimentierte, schaute sie sich Silikon-basierte Gleitmittel an. "Es macht die Erfahrung viel angenehmer, da das Wasser normalerweise alles andere wegw├Ąscht", sagt sie.

Eine ausgezeichnete Silikon-Option ist Wet Platinum Schmiermittel ($ 13,50) mit hochwertigen Zutaten.

Whirlpool sexHot Wanne Wasser ist ein hohes Risiko f├╝r bakterielle Infektionen. Nehmen Sie sich Zeit, um aus dem Wasser zu kommen und bewegen Sie sich in Richtung der Dusche (oder Ihres Bettes).

Der einzige Nachteil? Das Silikon in Ihrem Gleitmittel kann die Oberfl├Ąche von Silikonspielzeugen besch├Ądigen. Blau sagt, dass, wenn das passiert, deine Spielsachen weniger hygienisch werden, weil es Absch├╝rfungen im Silikon schafft, wo Bakterien wachsen k├Ânnen.

"Wenn du Sexspielzeug teilst", erinnert sie uns, "oder benutze sie mit mehreren Partnern, stelle sicher, dass du Gleitmittel auf Wasserbasis benutzt, wenn du mit Spielzeug spielst, um deine Sicherheit zu gew├Ąhrleisten. "Gl├╝cklicherweise sind Silikon-basierte Gleitmittel sicher mit Kondomen zu verwenden.

auf ├ľlbasis

Wenn Sie der Typ sind, der sich einfach nicht damit behelligt, dass Sie ihn nach dem Start ├╝berhaupt wieder auftragen - wir verstehen es -, ist dieses Gleitmittel das Geschenk, das Sie am Laufen h├Ąlt.

YES OB ($ 9.73) ist zum Beispiel ein ├ľlschmiermittel auf pflanzlicher Basis, das f├╝r seine langanhaltenden Eigenschaften bekannt ist.

Pro-Tipp? ├ľl-basierte Gleitmittel k├Ânnen f├╝r sexy und Spa├č Massagezeit verdoppeln. Aber der Nachteil ist, wenn Sie ein Latex-Kondom verwenden. Diese Art von Gleitgel erh├Âht die Chancen auf ein zerrissenes oder zerrissenes Kondom, wodurch der Zweck des Kondoms besiegt wird - und Ihre gute Zeit dabei.

Schmier├Âle auf ├ľlbasis sind auch mit h├Âheren Raten f├╝r Infektionen wie bakterielle Vaginose verbunden. Und Ihre teuren Bl├Ątter k├Ânnen ein weiterer Grund sein, sich von Schmiermitteln auf ├ľlbasis fern zu halten. ├ľl neigt dazu, Bl├Ątter und Kleidung zu verschmutzen, und kann auch schwierig zu reinigen sein.

Nat├╝rliches Gleitmittel

Haben Sie sich Sorgen gemacht, welche Zutaten Sie genau dort ablegen? In den letzten paar Jahren sind nat├╝rliche Gleitmittel entstanden, obwohl es eine gewisse Debatte dar├╝ber gibt, was "nat├╝rliches Gleitmittel" wirklich bedeutet.

Grunds├Ątzlich sollten Sie nach Produkten suchen, die sowohl nat├╝rliche als auch eine kleine Anzahl von Zutaten enthalten. Aloe Cadabra ($ 10. 95) ist eine gute Option, da es zu 95% aus Aloe besteht und das nat├╝rliche Gleitgel von Sliquid Organics ($ 10. 45) ist eine vegane, parabenfreie Variante ohne Geruch oder Geschmack.

Kokosnuss├Âl ist eine beliebte Wahl, obwohl es seine Schattenseiten hat. Es kann Ihre Bettw├Ąsche f├Ąrben und das Auftreten von Kondombruch erh├Âhen, da ├ľle die Wirksamkeit des Latex reduzieren.

Sie sollten auch auf Kreuzkontaminationen achten, wenn Sie Ihre H├Ąnde nicht reinigen, w├Ąhrend Sie sie in ein Glas Kokos├Âl tauchen, das auch zum Kochen verwendet wird. Wenn du etwas Nat├╝rliches zum Aufw├Ąrmen aufnimmst, stelle sicher, dass es nur f├╝r Sex und sonst nichts verwendet wird.

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So verwenden Sie

Wie Sie den richtigen Weg finden

Wir scherzen, es gibt keinen "richtigen" Weg, um Gleitmittel zu verwenden.Brauchen Sie es zu masturbieren? In der Stimmung, aber Ihr K├Ârper bekommt nicht die Nachricht, um schon zu schmieren? Mach weiter und verbreite ... gro├čz├╝gig.

Jenny, 26, kann nat├╝rlich nicht genug Gleitmittel f├╝r Sex produzieren. Sie benutzt Gleitgel mit ihrem Freund w├Ąhrend des Vorspiels, indem sie es an den Genitalien ihres Partners reibt und es beim Sex hinzuf├╝gt, wenn sie sich unwohl f├╝hlt.

Zuerst war es mir peinlich, dass ich Gleitgel f├╝r unser Sexualleben brauchte, aber mein Partner ermutigte uns, es auszuprobieren und es gibt nichts, wor├╝ber wir uns sch├Ąmen m├╝ssten. - Jenny, 26 Jahre alt, benutzt Gleitgel mit ihrem Freund

Kate, eine 27-j├Ąhrige Kundenbetreuerin und begeisterte Schmierinformantin, sagt, dass sie 75 Prozent der Zeit mit Gleitmittel macht, entweder wenn sie masturbiert oder wenn sie es ist Mit einem Partner. "Selbst wenn ich bin nass bin", sagt Kate, "ist es immer noch sch├Ân, ein wenig zus├Ątzliche Hilfe zu haben. "

So viel wie du willst, wo du es brauchst - sei es die Vagina, der Penis oder der Anus.

Nachdem Sie herausgefunden haben, welches Gleitmittel f├╝r Sie am besten ist, m├Âchten Sie es vielleicht etwas in den H├Ąnden halten. Dies ist nicht notwendig, aber Schmiermittel kann in den unteren Regionen ein wenig kalt sein, wenn Sie diesen Schritt ├╝berspringen. Wenn Sie ein Kondom verwenden, vergessen Sie nicht, ein ├ľl auf ├ľlbasis zu verwenden!

Egal, ob Sie Kondome, Diaphragmen oder Kofferdam verwenden, Gleitgel kann helfen, die Reibung zu reduzieren und den Sex f├╝r Sie und Ihren Partner angenehmer zu machen.

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Was zu vermeiden ist

Um jeden Preis zu vermeiden

Wenn Sie Schmier-Shopping gehen, werden Sie alle m├Âglichen M├Âglichkeiten finden - aromatisiert, nat├╝rlich, w├Ąrmend, prickelnd. Diese Gleitmittel k├Ânnen Spa├č machen, aber achten Sie auf die Inhaltsstoffe und testen Sie den pH-Wert von Over-the-Counter-Produkten mit Lackmus-Streifen (wie in der wissenschaftlichen Klasse).

Eine gesunde Vagina sollte den pH-Wert von 3,5 bis 4,5 halten, also sollte das Gleitmittel, das Sie verwenden, ungef├Ąhr gleich gro├č sein.

Achten Sie immer auf die aufgef├╝hrten Zutaten. In der Tat gibt es einige Namen, die Sie vermeiden sollten, weil sie Reizungen oder Entz├╝ndungen verursachen k├Ânnen:

  • Glycerin
  • Nonoxynol-9
  • Petroleum
  • Propylenglycol
  • Chlorhexidingluconat

Blau auch schl├Ągt vor, eines zu finden, das paraben-, glycerin- und erd├Âlfrei ist, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Wenn Sie Kondome und Spielzeug verwenden, finden Sie ein Gleitmittel, das Latex, Gummi und Plastik-freundlich ist.

Ich verwende auf jeden Fall Gleitmittel, wenn ich ohne Vibrator oder mit einem Partner masturbiere. Es macht alles, was ich f├╝hle, viel besser. - Kathryn, 27 Jahre alt

Und egal, warum du Gleitgel verwendest, denk daran - es ist eine einfache und unterhaltsame Art, dein Sexualleben auf ein neues Level zu heben. So geh fort und gl├╝he!

Wir w├Ąhlen diese Artikel basierend auf der Qualit├Ąt der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile jedes Produkts auf, damit Sie besser entscheiden k├Ânnen, welche f├╝r Sie am besten geeignet ist. Wir arbeiten mit einigen der Unternehmen zusammen, die diese Produkte verkaufen, was bedeutet, dass Healthline einen Teil der Einnahmen erhalten kann, wenn Sie etwas ├╝ber die obigen Links kaufen. Die angegebenen Preise sind die zum Zeitpunkt der Ver├Âffentlichung dieses Artikels aufgef├╝hrten Preise.


Mariah Adcox ist eine Schriftstellerin und aufstrebende Haustierbesitzerin, die in New York City lebt. Ihre Arbeit ist bei WineLibrary erschienen. com, Make-up. com und LendingHome.