Hypomagnesiämie (niedriges Magnesium)

√úbersicht

Magnesium ist eines der häufigsten Mineralstoffe in Ihrem Körper. Es ist in erster Linie in den Knochen Ihres Körpers gespeichert. Eine sehr kleine Menge Magnesium zirkuliert in Ihrem Blutkreislauf.

Magnesium spielt eine Rolle bei √ľber 300 Stoffwechselreaktionen in Ihrem K√∂rper. Diese Reaktionen beeinflussen eine Reihe von sehr wichtigen K√∂rperprozessen, einschlie√ülich:

  • Proteinsynthese
  • zellul√§re Energieproduktion und -speicherung
  • Stabilisierung der Zellen
  • DNA-Synthese
  • Nervensignal√ľbertragung
  • Knochenstoffwechsel
  • Herzfunktion
  • Signal√ľbertragung zwischen Muskeln und Nerven
  • Glukose- und Insulinstoffwechsel
  • Blutdruck
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Symptome

Symptome von niedrigem Magnesium

Fr√ľhe Anzeichen von niedrigem Magnesium geh√∂ren:

  • √úbelkeit
  • Erbrechen
  • Schw√§che
  • verminderter Appetit

Wenn Magnesiummangel verschlechtert, Symptome können dazu gehören:

  • Taubheit
  • Kribbeln
  • Muskelkr√§mpfe
  • Anf√§lle
  • Muskelspastizit√§t
  • Pers√∂nlichkeitsver√§nderungen
  • Herzrhythmusst√∂rungen

Ursachen

Ursachen von niedrigem Magnesium

Niedriges Magnesium ist in der Regel auf verminderte Absorption von Magnesium im Darm oder erh√∂hte Ausscheidung von Magnesium im Urin zur√ľckzuf√ľhren. Niedrige Magnesiumspiegel bei ansonsten gesunden Menschen sind selten. Dies liegt daran, dass Magnesiumspiegel weitgehend von den Nieren gesteuert werden. Die Nieren erh√∂hen oder verringern die Magnesiumausscheidung, je nachdem, was der K√∂rper ben√∂tigt.

Anhaltend niedrige Aufnahme von Magnesium durch die Nahrung, √ľberm√§√üiger Verlust von Magnesium oder das Vorhandensein anderer chronischer Erkrankungen kann zu Hypomagnesi√§mie f√ľhren.

Hypomagnesi√§mie ist auch h√§ufiger bei Menschen, die im Krankenhaus sind. Dies kann auf ihre Krankheit zur√ľckzuf√ľhren sein, bestimmte Operationen haben oder bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen. Sehr niedrige Magnesiumspiegel wurden mit schlechteren Ergebnissen f√ľr schwer kranke, hospitalisierte Patienten in Verbindung gebracht.

Bedingungen, die das Risiko eines Magnesiummangels erhöhen, sind gastrointestinale (GI) Erkrankungen, fortgeschrittenes Alter, Typ-2-Diabetes, die Verwendung von Schleifendiuretika (wie Lasix), die Behandlung mit bestimmten Chemotherapien und Alkoholabhängigkeit.

GI-Erkrankungen

Z√∂liakie, Morbus Crohn und chronischer Durchfall k√∂nnen die Resorption von Magnesium beeintr√§chtigen oder zu einem erh√∂hten Magnesiumverlust f√ľhren.

Typ-2-Diabetes

H√∂here Blutglukosekonzentrationen k√∂nnen dazu f√ľhren, dass die Nieren mehr Urin ausscheiden. Dies verursacht auch einen erh√∂hten Magnesiumverlust.

Alkoholabhängigkeit

Alkoholabh√§ngigkeit kann f√ľhren zu:

  • schlechte Magnesiumaufnahme
  • Erh√∂hung des Wasserlassens und fettiger Stuhl
  • Lebererkrankung
  • Erbrechen
  • Nierensch√§digung
  • Pankreatitis < 999> andere Komplikationen
  • Alle diese Erkrankungen k√∂nnen zu Hypomagnesi√§mie f√ľhren.

√Ąltere Erwachsene

Die Magnesiumabsorption im Darm nimmt mit zunehmendem Alter ab.Die Harnausscheidung von Magnesium nimmt mit zunehmendem Alter zu. √Ąltere Erwachsene essen oft weniger magnesiumreiche Nahrungsmittel. Sie nehmen auch eher Medikamente ein, die Magnesium beeinflussen k√∂nnen (wie Diuretika). Diese Faktoren k√∂nnen bei √§lteren Erwachsenen zur Hypomagnesi√§mie f√ľhren.

Verwendung von Diuretika

Die Verwendung von Schleifendiuretika (wie Lasix) kann manchmal zum Verlust von Elektrolyten wie Kalium, Kalzium und Magnesium f√ľhren.

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Diagnose

Diagnose von niedrigem Magnesium

Ihr Arzt diagnostiziert Hypomagnesi√§mie aufgrund einer k√∂rperlichen Untersuchung, Symptomen, Anamnese und einer Blutuntersuchung. Ein Blutmagnesiumspiegel sagt nicht die Menge an Magnesium aus, die dein K√∂rper in deinen Knochen und deinem Muskelgewebe gespeichert hat. Aber es ist immer noch hilfreich f√ľr die Angabe, ob Sie Hypomagnesi√§mie haben. Ihr Arzt wird wahrscheinlich auch Ihren Kalzium- und Kaliumspiegel im Blut √ľberpr√ľfen.

Ein normaler Serum (Blut) -Magnesiumspiegel beträgt 1,8 bis 2,2 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Serum-Magnesium niedriger als 1,8 mg / dL gilt als niedrig. Ein Magnesiumspiegel unter 1. 25 mg / dL gilt als sehr schwere Hypomagnesiämie.

Behandlung

Behandlung von niedrigem Magnesium

Hypomagnesiämie wird typischerweise mit oralen Magnesiumpräparaten und erhöhter Zufuhr von Magnesium aus der Nahrung behandelt.

Sch√§tzungsweise 2 Prozent der Bev√∂lkerung haben Hypomagnesi√§mie. Dieser Prozentsatz ist bei hospitalisierten Personen viel h√∂her. Studien sch√§tzen, dass fast die H√§lfte aller Amerikaner - und 70 bis 80 Prozent der √ľber 70-J√§hrigen - ihren t√§glichen empfohlenen Magnesiumbedarf nicht decken. Es ist am besten, wenn du dein Magnesium aus dem Essen bekommst, es sei denn, dein Arzt sagt dir etwas anderes.

Beispiele f√ľr magnesiumreiche Lebensmittel sind:

Spinat

  • Mandeln
  • Cashewn√ľsse
  • Erdn√ľsse
  • Vollkorngetreide
  • Sojamilch
  • schwarze Bohnen
  • Vollkornbrot <999 > Avocado
  • Banane
  • Heilbutt
  • Lachs
  • Ofenkartoffel mit der Haut
  • Wenn Ihre Hypomagnesi√§mie schwerwiegend ist und Symptome wie Krampfanf√§lle umfasst, k√∂nnen Sie Magnesium intraven√∂s oder intraven√∂s erhalten.
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Komplikationen

Komplikationen mit niedrigem Magnesiumgehalt

Wenn die Hypomagnesiämie und ihre zugrunde liegende Ursache unbehandelt bleiben, kann es zu einem erniedrigten Magnesiumspiegel kommen. Schwere Hypomagnesiämie kann lebensbedrohliche Komplikationen haben wie:

Anfälle

Herzrhythmusstörungen (Herzfehler)

  • Vasospasmus der Koronararterie
  • pl√∂tzlicher Tod
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  • Ausblick
Niedriger Ausblick Magnesium

Hypomagnesiämie kann durch eine Vielzahl von Grunderkrankungen verursacht werden. Es kann sehr effektiv mit oralem oder IV Magnesium behandelt werden. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu essen, um sicherzustellen, dass Sie genug Magnesium bekommen. Wenn Sie an Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Diabetes leiden oder Diuretika einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie kein niedriges Magnesium entwickeln. Wenn Sie Symptome von niedrigem Magnesium haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.