Ist es möglich, BlutergĂŒsse zu verhindern?

Intro

Autsch! Wie ist diese Mauer dort hingekommen?

Irgendwann haben wir es alle geschafft. Wir treffen zufĂ€llig auf etwas Unerwartetes, sei es ein Couchtisch oder eine Ecke der KĂŒchentheke. Und wĂ€hrend der unmittelbare Schmerz nachlĂ€sst, finden Sie sich vielleicht ein oder zwei Tage spĂ€ter mit einer unangenehmen Erinnerung wieder, wenn eine brandneue, blau gefĂ€rbte Prellung auftaucht. Manche Menschen scheinen leichter zu quetschen als andere und es könnte Sie wundern: Können Sie etwas tun, um BlutergĂŒsse zu vermeiden?

Die Antwort lautet Ja und Nein. Lesen Sie weiter, um die wichtigsten Grundlagen zu blauen Flecken zu entdecken und was Sie tun können, um sie zu minimieren.

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Übersicht

Was ist eine Prellung?

In den meisten FĂ€llen bildet sich eine Prellung, wenn Kapillaren, diese kleinen BlutgefĂ€ĂŸe in der NĂ€he der HautoberflĂ€che, gebrochen sind. Dies kann durch Aufprall aufgrund verschiedener Traumata, wie eine Kollision oder ein Sturz geschehen. BlutergĂŒsse können auch das Ergebnis von Prozeduren wie Medikamenteninjektionen sein. Bestimmte Medikamente und NahrungsergĂ€nzungsmittel, die die GerinnungsfĂ€higkeit Ihres Blutes verringern, wie Aspirin, Thrombozytenaggregationshemmer und gerinnungshemmende Medikamente oder NahrungsergĂ€nzungsmittel wie Fischöl und Gingko, können ebenfalls zu BlutergĂŒssen fĂŒhren. Auf der OberflĂ€che können topische Kortikosteroide, die zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, Allergien und Asthma eingesetzt werden, die Haut in unterschiedlichem Maße verdĂŒnnen, wodurch Sie auch anfĂ€lliger fĂŒr BlutergĂŒsse werden.

Wenn Kapillaren gebrochen sind, leckt es Blut, und das verursacht sowohl die Zartheit als auch das schwarz-blaue Aussehen. Im Laufe der Zeit wird das ausgelaufene Blut von Ihrem Körper absorbiert und die Prellung verschwindet. Die meisten BlutergĂŒsse treten an den Armen und Beinen auf, die Sie eher versehentlich verletzen, aber ein Schlag auf einen Teil des Körpers kann BlutergĂŒsse verursachen.

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Lebensdauer

Wie lange dauern Quetschungen typischerweise?

Es braucht Zeit, bis Ihr Körper eine Prellung heilt, und Sie können den Heilungsprozess beobachten, wÀhrend er geschieht.

Wenn du an etwas klopfst, kann deine Haut ein wenig rot aussehen. Das ist das Blut, das sich unter deiner Haut sammelt. Innerhalb von ein oder zwei Tagen wird die Prellung blau, lila oder sogar schwarz. Prellungen verĂ€ndern die Farbe, wenn Ihr Körper zusammenbricht und das ausgetretene Blut absorbiert. Deshalb werden Sie dunklere Farben sehen, wenn Sie zum ersten Mal blaue Flecken und hellere grĂŒne und gelbe Farben bemerken, normalerweise zwischen fĂŒnf und zehn Tagen, nachdem sich der Bluterguss entwickelt hat.

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PrÀvention

Im Ernst, kann ich BlutergĂŒsse verhindern?

Zum GlĂŒck gibt es ein paar Möglichkeiten, um den Heilungsprozess Ihres Körpers zu beschleunigen, wenn Sie eine Prellung bekommen.

Wenn Ihre Prellung direkt mit etwas in BerĂŒhrung kommt:

Verwenden Sie zuerst eine kalte Kompresse, um die GrĂ¶ĂŸe der sich entwickelnden Prellung zu verringern. Ein Eisbeutel, ein Beutel mit gefrorenem GemĂŒse oder ein Beutel mit EiswĂŒrfeln verringern die Menge an Blut, die aus den kaputten Kapillaren austritt, und hilft, Schwellungen und EntzĂŒndungen zu reduzieren.

Was immer Sie verwenden, achten Sie darauf, ein dĂŒnnes Handtuch oder Tuch zu verwenden, um zu verhindern, dass es direkt Ihre Haut berĂŒhrt. Lassen Sie Ihre Kompresse 10 Minuten lang auf dem verletzten Bereich liegen und wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male fĂŒr die nĂ€chsten zwei Tage.

Zweitens, verwenden Sie die Höhe, um das Zusammenlaufen von Blut zu verhindern. Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die GrĂ¶ĂŸe Ihrer Prellung zu minimieren. Versuchen Sie, den verletzten Bereich so zu positionieren, dass er höher liegt als Ihr Herz.

Wenn Ihre Prellung besonders empfindlich ist:

Over-the-counter-Medikamente wie Paracetamol können hilfreich bei der BewÀltigung Ihrer Schmerzen sein. Es wird nicht die Prellung reduzieren oder helfen, es schneller zu heilen, aber es wird helfen, damit verbundene Schmerzen zu reduzieren.

Sie sollten auch versuchen, den verletzten Bereich zu ruhen, wenn Sie können. Ein warmes Bad, um die verletzte Stelle einweichen zu lassen, wird entspannend und wohltuend sein.

Wenn Ihre Prellung durch eine Injektion verursacht wird:

Versuchen Sie, etwas zu vermeiden, was BlutverdĂŒnnung etwa fĂŒnf bis sieben Tage vor Ihrem Termin verursachen kann. Over-the-Counter-Medikamente wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin sollte möglichst vermieden werden. Je nach Art der Injektion hat Ihr Arzt möglicherweise weitere VorschlĂ€ge, um dĂŒnneres Blut und BlutergĂŒsse zu minimieren.

Kalte Kompressen, die den Injektionsbereich stĂŒtzen und den verletzten Bereich vergrĂ¶ĂŸern, helfen ebenfalls beim Heilungsprozess. Andere ErgĂ€nzungen wie orale Arnika Tabletten können ebenfalls hilfreich sein. Einige Leute raten auch, Ananas zu essen, die Bromelain enthalten, und können auch dazu beitragen, BlutergĂŒsse zu reduzieren.

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Warnzeichen

Warnzeichen

Obwohl die meisten blauen Flecken nicht schwerwiegend sind, sollten Sie in folgenden Situationen Ihren Arzt konsultieren:

  • Sie haben sehr schmerzhafte Schwellungen in und um die Prellung.
  • Sie haben hĂ€ufig BlutergĂŒsse, die aus dem Nichts zu kommen scheinen, besonders BlutergĂŒsse, die auf Ihrem RĂŒcken, Ihrem Gesicht oder Ihrem Rumpf auftreten.
  • Sie bemerken einen Knoten ĂŒber der Prellung.
  • Sie leiden an ungewöhnlichen und ungewöhnlichen Blutungen an anderer Stelle (Nase, Zahnfleisch oder in Ihrem Urin oder Stuhl).

Dies können Symptome von Problemen mit BlutplÀttchen oder bestimmten Proteinen sein, die Ihrem Blutgerinnsel helfen.

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Schlussfolgerung

Was Sie sich merken sollten

Die meisten BlutergĂŒsse sind nicht schwerwiegend und verschwinden innerhalb von etwa zwei Wochen komplett. Um BlutergĂŒsse zu minimieren, ist es am besten, den verletzten Bereich anzuheben und Eis direkt nach dem Aufprall anzuwenden. Vorbeugende Maßnahmen sind der beste Weg, um BlutergĂŒsse zu vermeiden. Denken Sie also daran, HaushaltsgegenstĂ€nde zu beseitigen und SicherheitsausrĂŒstung zu tragen, wenn Sie etwas tun, das Ihrem Körper schaden könnte.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihren Prellungen haben, sollten Sie am besten mit Ihrem Arzt sprechen.


Jessica Timmons ist seit ĂŒber 10 Jahren Autorin und Redakteurin. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes verließ sie ihren Werbejob, um freiberuflich zu arbeiten. Heute schreibt, redigiert und berĂ€t sie eine große Gruppe von festen und wachsenden Kunden als vierköpfige vierköpfige Work-of-Home-Mutter, die sich in einem Nebenkonzert als Co-Direktorin fĂŒr eine Kampfkunstakademie betĂ€tigt. Zwischen ihrem geschĂ€ftigen Privatleben und einer Mischung aus Kunden aus verschiedenen Branchen wie Stand-up-Paddleboarding, Energieriegeln, Industrieimmobilien und mehr wird Jessica nie langweilig.