Links Gehirn vs. rechtes Gehirn: Was bedeutet das fĂŒr mich?

Funktionsweise des menschlichen Gehirns

Das menschliche Gehirn ist ein kompliziertes Organ. Bei etwa 3 Pfund enthĂ€lt es etwa 100 Milliarden Neuronen und 100 Billionen Verbindungen. Ihr Gehirn ist das zentrale Kommando von allem, was Sie denken, fĂŒhlen und tun.

Ihr Gehirn ist in zwei HÀlften oder HemisphÀren unterteilt. In jeder HÀlfte kontrollieren bestimmte Regionen bestimmte Funktionen.

Die zwei Seiten deines Gehirns sehen sich sehr Ă€hnlich, aber es gibt einen großen Unterschied in der Verarbeitung von Informationen. Trotz ihrer kontrastierenden Stile funktionieren die zwei GehirnhĂ€lften nicht unabhĂ€ngig voneinander.

Verschiedene Teile Ihres Gehirns sind durch Nervenfasern verbunden. Wenn eine Hirnverletzung die Verbindung zwischen den Seiten durchtrennt, könnten Sie immer noch funktionieren. Die fehlende Integration wĂŒrde jedoch zu einer gewissen BeeintrĂ€chtigung fĂŒhren.

Das menschliche Gehirn reorganisiert sich stĂ€ndig. Es ist anpassungsfĂ€hig, um sich zu verĂ€ndern, sei es physisch oder durch Lebenserfahrung. Es ist maßgeschneidert fĂŒr das Lernen.

WĂ€hrend die Wissenschaftler das Gehirn weiter kartieren, gewinnen wir mehr Einsicht darĂŒber, welche Teile die notwendigen Funktionen steuern. Diese Informationen sind wichtig, um die Erforschung von Hirnkrankheiten und -verletzungen voranzutreiben und sich von ihnen zu erholen.

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linke GehirnhÀlfte / rechte GehirnhÀlfte Theorie

Die linke GehirnhÀlfte / rechte GehirnhÀlfte Theorie

Die Theorie besagt, dass Menschen entweder links- oder rechtshirnig sind, was bedeutet, dass eine Seite ihres Gehirns dominant ist. Wenn Sie in Ihrem Denken grĂ¶ĂŸtenteils analytisch und methodisch sind, wird gesagt, dass Sie linker Verstand sind. Wenn Sie dazu neigen, kreativer oder kĂŒnstlerischer zu sein, werden Sie fĂŒr richtig gehalten.

Diese Theorie basiert auf der Tatsache, dass die zwei HemisphÀren des Gehirns unterschiedlich funktionieren. In den 1960er Jahren kam dies dank der Forschungen des Psychobiologen und NobelpreistrÀgers Roger W. Sperry ans Licht.

Das linke Gehirn ist verbaler, analytischer und geordneter als das rechte Gehirn. Es wird manchmal das digitale Gehirn genannt. Es ist besser in Sachen Lesen, Schreiben und Berechnungen.

Laut Sperry's datierter Forschung ist das linke Gehirn auch verbunden mit:

  • Logik
  • Sequenzierung
  • lineares Denken
  • Mathematik
  • Fakten
  • Denken in Worten

Das rechte Gehirn ist visueller und intuitiver. Es wird manchmal als analoges Gehirn bezeichnet. Es hat eine kreativere und weniger organisierte Art zu denken.

Sperry's datierte Forschung legt nahe, dass das rechte Gehirn auch damit verbunden ist:

  • Phantasie
  • ganzheitliches Denken
  • Intuition
  • Kunst
  • Rhythmus
  • nonverbale Hinweise
  • GefĂŒhlsvisualisierung
  • TagtrĂ€umen

Wir wissen, dass die zwei Seiten unseres Gehirns unterschiedlich sind, aber folgt daraus notwendigerweise, dass wir ein dominantes Gehirn haben, so wie wir eine dominante Hand haben?

Ein Team von Neurowissenschaftlern machte sich daran, diese PrĂ€misse zu testen. Nach einer zweijĂ€hrigen Analyse fanden sie keinen Beweis, dass diese Theorie korrekt ist. Magnetresonanztomographie von 1 000 Menschen ergab, dass das menschliche Gehirn nicht die eine Seite gegenĂŒber der anderen bevorzugt. Die Netzwerke auf der einen Seite sind im Allgemeinen nicht stĂ€rker als die Netzwerke auf der anderen Seite.

Die beiden HemisphĂ€ren sind durch BĂŒndel von Nervenfasern miteinander verbunden und bilden eine Informationsautobahn. Obwohl beide Seiten unterschiedlich funktionieren, arbeiten sie zusammen und ergĂ€nzen sich gegenseitig. Sie verwenden nicht nur eine Seite Ihres Gehirns auf einmal.

UnabhĂ€ngig davon, ob Sie eine logische oder eine kreative Funktion ausfĂŒhren, erhalten Sie Informationen von beiden Seiten Ihres Gehirns. Zum Beispiel wird dem linken Gehirn Sprache zugeschrieben, aber das rechte Gehirn hilft Ihnen, Kontext und Ton zu verstehen. Das linke Gehirn behandelt mathematische Gleichungen, aber das rechte Gehirn hilft bei Vergleichen und groben SchĂ€tzungen.

Allgemeine Persönlichkeitsmerkmale, individuelle PrĂ€ferenzen oder Lernstile lassen sich nicht auf die Vorstellung ĂŒbertragen, dass Sie links- oder rechtsgerichtet sind.

Dennoch ist es eine Tatsache, dass die beiden Seiten Ihres Gehirns anders sind und bestimmte Bereiche Ihres Gehirns SpezialitÀten haben. Die genauen Bereiche einiger Funktionen können von Person zu Person ein wenig variieren.

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Bleibt scharf

Tipps fĂŒr ein scharfes Gehirn

Wenn Ihr Gehirn aktiv ist, kann es laut der Alzheimer's Association dazu beitragen, die VitalitĂ€t zu erhöhen und möglicherweise neue Gehirnzellen zu generieren. Sie legen auch nahe, dass ein Mangel an mentaler Stimulation das Risiko fĂŒr die Entwicklung von Alzheimer erhöhen könnte.

Hier sind ein paar Tipps, um Ihr Gehirn zu stimulieren:

Tipps und Tricks
  • Verbringe jeden Tag etwas Zeit mit Lesen, Schreiben oder beidem.
  • Hör niemals auf zu lernen. Nimm einen Kurs, gehe zu einer Vorlesung oder versuche eine neue FĂ€higkeit zu erwerben.
  • Teste anspruchsvolle KreuzwortrĂ€tsel und Sudoku-RĂ€tsel.
  • Spielen Sie Memory-Spiele, Brettspiele, Kartenspiele oder Videospiele.
  • Nimm ein neues Hobby an, bei dem du dich konzentrieren musst.

Neben DenkĂŒbungen profitiert Ihr Gehirn von einem guten körperlichen Training. Nur 120 Minuten aerobes Training pro Woche können helfen, das Lernen und das verbale GedĂ€chtnis zu verbessern.

Vermeiden Sie ungesundes Essen und achten Sie darauf, dass Sie alle essentiellen NĂ€hrstoffe, die Sie benötigen, durch DiĂ€t oder NahrungsergĂ€nzungsmittel erhalten. Und natĂŒrlich, jeden Abend eine Nacht voller Schlaf.

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KreativitÀt steigern

Tipps zur Steigerung der KreativitÀt

Wenn Sie Ihre kreative Seite nÀhren möchten, haben Sie hier einige Möglichkeiten:

Lesen und hören Sie den kreativen Ideen zu von Anderen. Sie könnten den Samen einer Idee entdecken, die Sie wachsen lassen können, oder Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen.

Probieren Sie etwas Neues aus. Nimm ein kreatives Hobby auf, zum Beispiel ein Instrument spielen, zeichnen oder Geschichten erzÀhlen. Ein entspannendes Hobby kann Ihrem Geist helfen, zu neuen Orten zu wandern.

Schau hinein. Dies kann Ihnen helfen, ein tieferes VerstÀndnis von sich selbst zu bekommen und was Sie antreibt. Warum tendierst du zu bestimmten AktivitÀten und nicht zu anderen?

Halten Sie es frisch. Brechen Sie Ihre eingestellten Muster und gehen Sie aus Ihrer Komfortzone hinaus. Mach einen Ausflug zu einem Ort, an dem du noch nie warst. Tauchen Sie ein in eine andere Kultur. Machen Sie einen Kurs in einem Fach, das Sie noch nicht studiert haben.

Tipps und Tricks
  • Wenn Sie neue Ideen bekommen, schreiben Sie sie auf und arbeiten Sie daran, sie weiter zu entwickeln.
  • Brainstorm. Versuchen Sie, bei einem Problem mehrere Wege zu finden, um zu einer Lösung zu gelangen.
  • Wenn Sie einfache Arbeiten wie das Abwasch machen, lassen Sie den Fernseher aus und lassen Sie Ihre Gedanken an neue Orte wandern.
  • Ruh dich aus, entspanne dich und lache, um deine kreativen SĂ€fte fließen zu lassen.

Selbst etwas so kreatives wie Musik braucht Zeit, Geduld und Übung. Je mehr Sie eine neue AktivitĂ€t ĂŒben, desto mehr passt sich Ihr Gehirn an die neuen Informationen an.

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Mitnehmen

Die untere Zeile

Ob Sie eine komplizierte algebraische Gleichung erarbeiten oder ein abstraktes Kunstwerk malen, beide Seiten Ihres Gehirns nehmen aktiv teil und liefern Input.

Sie sind nicht wirklich links- oder rechtshirnlig, aber Sie können zu Ihren StÀrken spielen und Ihren mentalen Horizont erweitern. Ein normales, gesundes Gehirn ist fÀhig zu lebenslangem Lernen und grenzenloser KreativitÀt.