Morgen Durchfall: Ursachen und Behandlungen

Ein gelegentlicher Anfall von weichem Stuhl am Morgen ist normal. Aber wenn morgendlicher Durchfall regelm├Ą├čig ├╝ber mehrere Wochen auftritt, ist es an der Zeit, das Problem zu diagnostizieren.

Neben leichtem Stuhlgang und h├Ąufigerem Stuhlgang k├Ânnen bei schwerem Morgendurchfall andere Symptome auftreten, darunter:

  • Bauchschmerzen oder Kr├Ąmpfe
  • ├ťbelkeit und Erbrechen
  • Fieber
  • Bl├Ąhungen
  • Blut im Stuhl

Wenn Sie morgens h├Ąufig Durchfall haben, ist es wichtig, die Ursache zu entdecken. Es k├Ânnte ein Zeichen f├╝r ein chronisches Gesundheitsproblem wie das Reizdarmsyndrom (IBS) sein. Oder Sie haben eine bakterielle Infektion oder einfach ein Ern├Ąhrungsmuster, das sich ├Ąndern muss.

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Ursachen

Ursachen von Morgendurchfall

Einige Ursachen von Morgendiarrh├ sind chronisch, was bedeutet, dass sie langfristige Gesundheitsprobleme sind. Andere sind vor├╝bergehend, wie Schwangerschaft. Zu den h├Ąufigsten Ursachen f├╝r Morgendurchfall geh├Âren:

IBS

IBS ist eine der Hauptursachen f├╝r Morgendurchfall. Der Zustand ist ein Problem mit Ihrem Dickdarm. Symptome von IBS k├Ânnen neben Durchfall auch sein:

  • Bl├Ąhungen
  • Gas
  • Verstopfung
  • Bauchkr├Ąmpfe
  • Schleim im Stuhl

Es ist nicht klar, was IBS verursacht. Forscher wissen, dass Stress, Ver├Ąnderungen in Ihrer t├Ąglichen Routine und bestimmte Lebensmittel morgendlicher Durchfall und andere Symptome ausl├Âsen k├Ânnen.

Entz├╝ndliche Darmerkrankung

Entz├╝ndliche Darmerkrankung (IBD) ist eigentlich ein Oberbegriff f├╝r mehrere chronische Darmerkrankungen, einschlie├člich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide Zust├Ąnde sind durch eine Entz├╝ndung des Verdauungstraktes gekennzeichnet.

Bei Morbus Crohn kann sich die Entz├╝ndung von der Schleimhaut Ihres Verdauungstraktes auf das umliegende Gewebe ausbreiten. Colitis ulcerosa verursacht Geschw├╝re entlang der Auskleidung des Dickdarms.

Beide Erkrankungen teilen Symptome, einschlie├člich:

  • Durchfall (oft am Morgen)
  • Bauchschmerzen
  • Gewichtsverlust
  • M├╝digkeit

Infektionen

Unbehandelte bakterielle oder virale Infektionen k├Ânnen verursachen Morgen Durchfall und andere, damit verbundene Symptome.

Rotavirus ist eine von mehreren Virusinfektionen, die Durchfall ausl├Âsen.

Salmonella ist eine h├Ąufige bakterielle Infektion, die Morgendurchfall verursachen kann. Bakterielle Infektionen, die zu losem Stuhlgang f├╝hren, entwickeln sich in der Regel nach dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser.

Alkohol oder Rauchen

Ein n├Ąchtliches Alkoholrauschen oder Rauchen ein wenig mehr als sonst vor dem Schlafengehen kann morgendlichen Durchfall ausl├Âsen. Alkohol kann den Verdauungstrakt reizen und zu weichem Stuhl f├╝hren. Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor f├╝r Morbus Crohn und f├╝r viele andere Probleme, die die Gesundheit von Organen betreffen.

Medikamente

Verschiedene Arten von Medikamenten listen Durchfall als h├Ąufige Nebenwirkung auf. Insbesondere einige Antibiotika sind mit Durchfallerkrankungen verbunden.Wenn Sie ein Medikament vor dem Schlafengehen einnehmen, ist das Medikament die ganze Nacht in Ihrem System und kann zu Durchfall am Morgen f├╝hren.

Emotionaler Stress

Der nerv├Âse Magen und andere Symptome, die Angst oder emotionalen Stress begleiten k├Ânnen, neigen dazu, w├Ąhrend des Schlafes zu verschwinden. Aber wenn Sie aufwachen, konzentriert auf eine stressige Situation, kann morgen Durchfall folgen.

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Behandlung

Behandlung f├╝r diesen Zustand

Erfolgreiche morgendliche Durchfallbehandlung h├Ąngt von der Ursache ab. Die Behandlung kann eine Kombination von Ern├Ąhrungsumstellungen und Medikamenten beinhalten.

Di├Ątetische Ver├Ąnderungen

Vermeiden Sie die folgenden Arten von Lebensmitteln:

  • High-Gas produzierenden Lebensmitteln und Getr├Ąnken, einschlie├člich kohlens├Ąurehaltige Getr├Ąnke, rohes Obst und etwas Gem├╝se, wie Brokkoli und Blumenkohl
  • Brot, Getreide, Pasta und andere glutenhaltige Lebensmittel
  • Lebensmittel, die mit FODMAPS hergestellt werden und aus verschiedenen Arten von Kohlenhydraten bestehen, einschlie├člich Fructose und Lactose.

Medikamente

Medikamente, die manchmal gegen IBS verschrieben werden, umfassen Antidepressiva. Wenn Durchfall das Problem ist, aber keine Depression diagnostiziert wird, k├Ânnen Antidepressiva wie Imipramin (Tofranil) und Desipramin (Norpamine) helfen. Anticholinerge Medikamente wie Dicyclomine (Bentyl) k├Ânnen helfen, Darmkr├Ąmpfe zu reduzieren, die Durchfall verursachen k├Ânnen. Nat├╝rlich k├Ânnen Antidiarrhoika wie Loperamid (Imodium) hilfreich sein.

Die Behandlung von IBD bedeutet die Verringerung der Entz├╝ndung, die Ihre Symptome verursacht. Einige der ersten entz├╝ndungshemmenden Medikamente, die Sie m├Âglicherweise verschrieben werden, geh├Âren Kortikosteroide. Andere CED-Medikamente sind Aminosalicylate wie Mesalamin (Asacol HD), Balsalazid (Colazal) und Olsalazin (Dipentum). Ihr Arzt kann auch immunsuppressive Medikamente wie Cyclosporin (Gengraf), Mercaptopurin (Purixan) und Methotrexat (Trexall) verschreiben, um die Freisetzung von entz├╝ndlichen Chemikalien in der Darmwand zu verhindern.

Antivirale oder antibiotische Medikamente k├Ânnen Infektionen behandeln, aber beachten Sie, dass einige Medikamente auch Durchfall verursachen k├Ânnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker ├╝ber alle m├Âglichen Nebenwirkungen der verschriebenen Medikamente.

Wenn Stress Ihren morgendlichen Durchfall verursacht oder f├╝r IBS-Sch├╝be verantwortlich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten dar├╝ber, wie Sie besser mit dem Stress in Ihrem Leben umgehen k├Ânnen.

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Pr├Ąvention

Verhinderung von Morgendurchfall

Wenn Sie die Ursache f├╝r Ihren morgendlichen Durchfall kennen, k├Ânnen Sie die notwendigen Ma├čnahmen ergreifen, um zuk├╝nftige Episoden zu verhindern.

Das Verhindern von IBS-Sch├╝be bedeutet beispielsweise, Stress abzubauen oder besser zu steuern, wie Sie auf Stresssituationen reagieren. Dies kann mit Beratung, Achtsamkeitstraining, Biofeedback oder progressiven Entspannungstechniken geschehen, die auf mentale und Muskelrelaxation ausgerichtet sind. Sie sollten auch bekannte Ausl├Âser f├╝r Lebensmittel vermeiden.

IBD-Pr├Ąvention erfordert auch ├änderungen in der Ern├Ąhrung, z. B. die Begrenzung von Milchprodukten und den Verzehr fett├Ąrmerer Nahrungsmittel als fettreicher Nahrungsmittel. M├Âglicherweise m├╝ssen Sie beginnen, kleinere, h├Ąufigere Mahlzeiten zu essen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Alkohol Ihr Ausl├Âser ist, sollten Sie in Erw├Ągung ziehen, auf Ihren Alkoholkonsum zu verzichten oder ihn zu reduzieren und zu pr├╝fen, ob dies Auswirkungen hat.

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Komplikationen

Komplikationen dieser Erkrankung

Die h├Ąufigste Komplikation bei Durchfall ist Dehydration. Insbesondere f├╝r ├Ąltere Erwachsene und Kleinkinder kann dies ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Wenn Sie ein geschw├Ąchtes Immunsystem haben, ist Dehydration auch ein besonders ernstes Anliegen.

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Outlook

Outlook f├╝r Morgendurchfall

Wenn die Ursache Ihres morgendlichen Durchfalls vor├╝bergehend ist, wie Schwangerschaft oder eine Infektion, die erfolgreich mit Medikamenten behandelt werden kann, dann sollten Sie optimistisch sein.

Wenn das Problem mit Di├Ąt, Alkoholkonsum oder Rauchen zusammenh├Ąngt, liegt es an Ihnen, die notwendigen Ver├Ąnderungen im Lebensstil vorzunehmen, um zuk├╝nftige Probleme zu vermeiden.

Wenn die Ursache jedoch eine chronische Erkrankung wie IBS oder IBD ist, m├╝ssen Sie jeden Tag auf Ihren Zustand achten. Eine Kombination aus Ern├Ąhrungsumstellungen, Medikamenten und Lebensstilanpassungen kann notwendig sein. Zuk├╝nftige Symptomausbr├╝che k├Ânnen unvermeidlich sein. Aber Sie sollten versuchen, einen Behandlungsplan einzuhalten, um Episoden in Zukunft m├Âglichst zu begrenzen.

Seien Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und ├änderungen Ihrer Gesundheit melden. Es gibt keinen Grund, Unannehmlichkeiten zu ertragen, wenn Behandlungsm├Âglichkeiten verf├╝gbar sind.