GERD und dein Sexualleben

Was ist GERD?

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist typischerweise eine chronische Verdauungsstörung, die dazu führt, dass Magensäure oder saurer Mageninhalt wieder in die Speiseröhre gelangt. Dies ist bekannt als saurem Reflux. Der Reflux tritt als Folge einer Fehlfunktion des unteren Ösophagussphinkters (LES). Die LES ist eine kreisförmige Muskelröhre zwischen der Speiseröhre und dem Magen. Wenn Sie schlucken, entspannt sich der LES und öffnet sich, so dass Nahrung und Flüssigkeit in den Magen gelangen können. Sobald der Inhalt im Magen ist, schließt der LES und die Öffnung schließt sich. Wenn die LES nicht vollständig schließt, kann Magensäure und Inhalt zurück in die Speiseröhre kriechen.

Symptome von GERD

Wenn Sie GERD haben, können Sie häufig einen sauren oder bitteren Geschmack in Ihrem Hals und Mund erfahren. Weitere Symptome von GERD sind:

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• Sodbrennen
• Mundgeruch
• Übelkeit
• Schluckbeschwerden
• Atembeschwerden
• Übelkeit
• Erbrechen

Risikofaktoren für GERD <999 >

Viele Menschen leiden unter saurem Reflux, besonders nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit oder stark gewürzter Speisen. Wenn saurer Reflux jedoch mehr als zweimal pro Woche auftritt, kann dies auf eine GERD hinweisen. Menschen mit dem größten Risiko, GERD zu entwickeln, sind diejenigen, die:

rauchen

• stark trinken
• sind übergewichtig
• sind schwanger
• sind gestresst
• haben einen trockenen Mund
• haben Asthma
• haben Diabetes
• haben Magenerkrankungen, wie Gastroparese
• haben Bindegewebserkrankungen, wie Sklerodermie

Komplikationen der GERD

Im Laufe der Zeit können Schäden an der Speiseröhre zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wie:

Verengung der Speiseröhre oder Ösophagusstriktur

• offene Wunden in der Ösophagus oder Ösophagusulzera
• präkanzerösen Veränderungen in der Speiseröhre oder Barrett-Ösophagus
• Trigger

Bestimmte Lebensmittel, Medikamente, Getränke und Aktivitäten oft die Symptome von GERD auslösen.

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Lebensmittel

Lebensmittel, die die Symptome von GERD auslösen, sind:

Schokolade und Pfefferminz, die beide dazu neigen, die LES zu entspannen und Magensäure in den Hals zurückkehren zu lassen

• scharfes Essen, die die Produktion von Magensäure
• frittierten und fettreichen Lebensmitteln, die eine lange Zeit zu verdauen brauchen, erhöhen kann und das Risiko von Reflux
• Zitrusfrüchten, Knoblauch und Tomaten-basierten Lebensmitteln, die alle erhöhen erhöhen die Produktion von Magensäure
• Getränke

Getränke, die diese Symptome auslösen, sind kohlensäurehaltige Getränke, die die Speiseröhre und koffeinhaltige Getränke reizen können, die die Produktion von Magensäure fördern können. Alkohol und regelmäßiger oder entkoffeinierter Kaffee sind ebenfalls Auslöser. Sie können die Produktion von Magensäure steigern.

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Medikamente

Medikamente, die diese Symptome auslösen, gehören Fischöl ergänzt nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Aspirin und Ibuprofen.

Aktivitäten

Zu ​​den Aktivitäten, die Symptome auslösen können, gehören:

spätes Essen (vor allem eine große Mahlzeit), was die Wahrscheinlichkeit erhöht, nach einer Mahlzeit innerhalb von einer Stunde einen Säurereflux zu erleiden Risiko für saurem Reflux

• Tragen eng anliegende Kleidung, die Druck auf den Magen macht
• Rauchen, das die Produktion von Magensäure
• körperliche Aktivität fördern kann, vor allem, wenn kräftig, kann die Produktion von Magensäure erhöhen < 999> GERD und Sex
• Sex ist für viele Menschen eine körperliche Aktivität, die GERD-Symptome auslösen kann. Es kann zu Sodbrennen, saurem Reflux und Kurzatmigkeit vor oder während des Geschlechtsverkehrs führen. Dies kann Sex weniger angenehm machen.
• Es gibt Dinge, die Sie vor, während und nach dem Sex tun können, um GERD-Symptome zu verhindern.

Vorher

Bevor Sie Sex haben, sollten Sie Folgendes tun:

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Vermeiden Sie häufige Lebensmittel, Medikamente und Getränke, die Symptome auslösen.

Iss keine große Mahlzeit. Iss leicht oder warte darauf, Sex zu haben, bis dein Essen verdaut ist.

Nehmen Sie Antazida wie Tums oder Mylanta.

• Während
• Während des Geschlechtsverkehrs sollten Sie Folgendes tun, um GERD-Symptome zu vermeiden.
• Sei offen mit deinem Partner darüber, wie du dich fühlst. Wenn Sie vermuten, dass Sie ein GERD-Aufflammen haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, Sex zu verzögern und auf andere Weise intim zu werden.

Vermeiden Sie sexuelle Stellungen, bei denen das Liegen flach ist, da dies GERD-Symptome verschlimmern kann.

Vermeiden Sie sexuelle Stellungen, die Druck auf den Magen ausüben, da dies die Produktion von Magensäure anregen und das Risiko für sauren Rückfluss erhöhen kann.

• Bleiben Sie bei halb-aufrechten oder vollständig aufrechten Stellungen wie Sitzen auf einem Stuhl oder Stehen.
• Hören Sie auf, Sex zu haben, wenn Ihre GERD-Symptome aufflammen. Fortgesetzte Anstrengung kann sie schlimmer machen.
• Nach
• Nach dem Sex sollten Sie Folgendes tun:
• Bewerten Sie, wie Sie sich fühlen. Behalten Sie im Auge, wenn Sie GERD-Symptome während des Geschlechtsverkehrs erfahren, und sehen Sie, ob diese Symptome irgendwelchen Nahrungsmitteln, Medikationen oder Getränken entsprechen, die Sie vorher hatten. Sobald Sie Ihre Trigger identifiziert haben, können Sie sie in Zukunft vermeiden.

Melden Sie GERD-Symptome, die Sie beim Sex erfahren haben, Ihrem Arzt. Sie können Antihistaminika oder rezeptpflichtige saure Refluxmedikamente verschreiben, die als Proteinpumpeninhibitoren bekannt sind.

GERD-Symptome können frustrierend und unangenehm sein, aber Sie können trotz Ihres Zustands immer noch ein befriedigendes Sexualleben haben. Wenn Sie mehr über Ihre Auslöser erfahren, können Sie GERD-Symptome vor, während und nach dem Sex vermeiden.

• Was sind einige Hausmittel für GERD Symptome?
• Danke für Ihre Frage. Während harte wissenschaftliche Daten über natürliche Heilmittel für GERD fehlen, werden die folgenden Produkte von Ärzten und Naturheilpraktiker als potenziell vorteilhafte Eigenschaften für diejenigen, die an GERD oder Sodbrennen leiden empfohlen: Ingwer (einschließlich Ginger Ale und Ingwerwurzeltee), Kaugummi, Probiotika, Backpulver, Aloe Vera Saft, Slippery Ulme (ein Kraut) und Süßholz (in bescheidenen Mengen).Es ist immer noch ratsam, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, vor allem, wenn Sie nicht innerhalb von wenigen Tagen vollständige Befreiung erhalten.

- Steve Kim, M. D.