Sexualität und saurer Reflux

Was ist GERD?

Die gastro√∂sophageale Refluxkrankheit (GERD) ist typischerweise eine chronische Verdauungsst√∂rung, die dazu f√ľhrt, dass Magens√§ure oder saurer Mageninhalt wieder in die Speiser√∂hre gelangt. Dies ist bekannt als saurem Reflux. Der Reflux tritt als Folge einer Fehlfunktion des unteren √Ėsophagussphinkters (LES). Die LES ist eine kreisf√∂rmige Muskelr√∂hre zwischen der Speiser√∂hre und dem Magen. Wenn Sie schlucken, entspannt sich der LES und √∂ffnet sich, so dass Nahrung und Fl√ľssigkeit in den Magen gelangen k√∂nnen. Sobald der Inhalt im Magen ist, schlie√üt der LES und die √Ėffnung schlie√üt sich. Wenn die LES nicht vollst√§ndig schlie√üt, kann Magens√§ure und Inhalt zur√ľck in die Speiser√∂hre kriechen.

Symptome von GERD

Wenn Sie GERD haben, können Sie häufig einen sauren oder bitteren Geschmack in Ihrem Hals und Mund erfahren. Weitere Symptome von GERD sind:

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  • Sodbrennen
  • Mundgeruch
  • √úbelkeit
  • Schluckbeschwerden
  • Atembeschwerden
  • √úbelkeit
  • Erbrechen

Risikofaktoren f√ľr GERD <999 >

Viele Menschen leiden unter saurem Reflux, besonders nach dem Verzehr einer gro√üen Mahlzeit oder stark gew√ľrzter Speisen. Wenn saurer Reflux jedoch mehr als zweimal pro Woche auftritt, kann dies auf eine GERD hinweisen. Menschen mit dem gr√∂√üten Risiko, GERD zu entwickeln, sind diejenigen, die:

rauchen

  • stark trinken
  • sind √ľbergewichtig
  • sind schwanger
  • sind gestresst
  • haben einen trockenen Mund
  • haben Asthma
  • haben Diabetes
  • haben Magenerkrankungen, wie Gastroparese
  • haben Bindegewebserkrankungen, wie Sklerodermie
Komplikationen der GERD

Im Laufe der Zeit k√∂nnen Sch√§den an der Speiser√∂hre zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen f√ľhren, wie:

Verengung der Speiser√∂hre oder √Ėsophagusstriktur

  • offene Wunden in der √Ėsophagus oder √Ėsophagusulzera
  • pr√§kanzer√∂sen Ver√§nderungen in der Speiser√∂hre oder Barrett-√Ėsophagus
  • Trigger

Bestimmte Lebensmittel, Medikamente, Getränke und Aktivitäten oft die Symptome von GERD auslösen.

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Lebensmittel

Lebensmittel, die die Symptome von GERD auslösen, sind:

Schokolade und Pfefferminz, die beide dazu neigen, die LES zu entspannen und Magens√§ure in den Hals zur√ľckkehren zu lassen

  • scharfes Essen , die die Produktion von Magens√§ure
  • frittierten und fettreichen Lebensmitteln, die eine lange Zeit zu verdauen brauchen, erh√∂hen kann und das Risiko von Reflux
  • Zitrusfr√ľchten, Knoblauch und Tomaten-basierten Lebensmitteln, die alle erh√∂hen erh√∂hen die Produktion von Magens√§ure
  • Getr√§nke

Getränke, die diese Symptome auslösen, sind kohlensäurehaltige Getränke, die die Speiseröhre und koffeinhaltige Getränke reizen können, die die Produktion von Magensäure fördern können. Alkohol und regelmäßiger oder entkoffeinierter Kaffee sind ebenfalls Auslöser. Sie können die Produktion von Magensäure steigern.

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Medikamente

Medikamente, die diese Symptome ausl√∂sen, geh√∂ren Fisch√∂l erg√§nzt nichtsteroidale entz√ľndungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Aspirin und Ibuprofen.

Aktivitäten

Zu ‚Äč‚Äčden Aktivit√§ten, die Symptome ausl√∂sen k√∂nnen, geh√∂ren:

sp√§tes Essen (vor allem eine gro√üe Mahlzeit), was die Wahrscheinlichkeit erh√∂ht, nach einer Mahlzeit innerhalb von einer Stunde einen S√§urereflux zu erleiden Risiko f√ľr saurem Reflux

  • Tragen eng anliegende Kleidung, die Druck auf den Magen macht
  • Rauchen, das die Produktion von Magens√§ure
  • k√∂rperliche Aktivit√§t f√∂rdern kann, vor allem, wenn kr√§ftig, kann die Produktion von Magens√§ure erh√∂hen < 999> GERD und Sex
  • Sex ist f√ľr viele Menschen eine k√∂rperliche Aktivit√§t, die GERD-Symptome ausl√∂sen kann. Es kann zu Sodbrennen, saurem Reflux und Kurzatmigkeit vor oder w√§hrend des Geschlechtsverkehrs f√ľhren. Dies kann Sex weniger angenehm machen.
  • Es gibt Dinge, die Sie vor, w√§hrend und nach dem Sex tun k√∂nnen, um GERD-Symptome zu verhindern.

Vorher

Bevor Sie Sex haben, sollten Sie Folgendes tun:

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Vermeiden Sie häufige Lebensmittel, Medikamente und Getränke, die Symptome auslösen.

Iss keine große Mahlzeit. Iss leicht oder warte darauf, Sex zu haben, bis dein Essen verdaut ist.

Nehmen Sie Antazida wie Tums oder Mylanta.
  • W√§hrend
  • W√§hrend des Geschlechtsverkehrs sollten Sie Folgendes tun, um GERD-Symptome zu vermeiden.
  • Sei offen mit deinem Partner dar√ľber, wie du dich f√ľhlst. Wenn Sie vermuten, dass Sie ein GERD-Aufflammen haben, sollten Sie in Erw√§gung ziehen, Sex zu verz√∂gern und auf andere Weise intim zu werden.

Vermeiden Sie sexuelle Stellungen, bei denen das Liegen flach ist, da dies GERD-Symptome verschlimmern kann.

Vermeiden Sie sexuelle Stellungen, die Druck auf den Magen aus√ľben, da dies die Produktion von Magens√§ure anregen und das Risiko f√ľr sauren R√ľckfluss erh√∂hen kann.

  • Bleiben Sie bei halb-aufrechten oder vollst√§ndig aufrechten Stellungen wie Sitzen auf einem Stuhl oder Stehen.
  • H√∂ren Sie auf, Sex zu haben, wenn Ihre GERD-Symptome aufflammen. Fortgesetzte Anstrengung kann sie schlimmer machen.
  • Nach
  • Nach dem Sex sollten Sie Folgendes tun:
  • Bewerten Sie, wie Sie sich f√ľhlen. Behalten Sie im Auge, wenn Sie GERD-Symptome w√§hrend des Geschlechtsverkehrs erfahren, und sehen Sie, ob diese Symptome irgendwelchen Nahrungsmitteln, Medikationen oder Getr√§nken entsprechen, die Sie vorher hatten. Sobald Sie Ihre Trigger identifiziert haben, k√∂nnen Sie sie in Zukunft vermeiden.

Melden Sie GERD-Symptome, die Sie beim Sex erfahren haben, Ihrem Arzt. Sie können Antihistaminika oder rezeptpflichtige saure Refluxmedikamente verschreiben, die als Proteinpumpeninhibitoren bekannt sind.

GERD-Symptome k√∂nnen frustrierend und unangenehm sein, aber Sie k√∂nnen trotz Ihres Zustands immer noch ein befriedigendes Sexualleben haben. Wenn Sie mehr √ľber Ihre Ausl√∂ser erfahren, k√∂nnen Sie GERD-Symptome vor, w√§hrend und nach dem Sex vermeiden.

  • Was sind einige Hausmittel f√ľr GERD Symptome?
  • Danke f√ľr Ihre Frage. W√§hrend harte wissenschaftliche Daten √ľber nat√ľrliche Heilmittel f√ľr GERD fehlen, werden die folgenden Produkte von √Ąrzten und Naturheilpraktiker als potenziell vorteilhafte Eigenschaften f√ľr diejenigen, die an GERD oder Sodbrennen leiden empfohlen: Ingwer (einschlie√ülich Ginger Ale und Ingwerwurzeltee), Kaugummi , Probiotika, Backpulver, Aloe Vera Saft, Slippery Ulme (ein Kraut) und S√ľ√üholz (in bescheidenen Mengen).Es ist immer noch ratsam, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, vor allem, wenn Sie nicht innerhalb von wenigen Tagen vollst√§ndige Befreiung erhalten.

- Steve Kim, M. D.