Welt-Alzheimer-Tag: Lernen Sie, was Sie jetzt tun k├Ânnen, um Demenz abzuwehren

Demenz kann Betroffene ihrer W├╝rde, kognitiven Funktion und Langlebigkeit berauben. Laut einem neuen Bericht ist dies ein wichtiges Gesundheitsproblem, und die Pflege von Demenz sollte in Gesundheitsprogramme auf der ganzen Welt integriert werden.

Der Welt-Alzheimer-Bericht 2014, der von einem Forscherteam um Martin Prince, Professor am King's College London, verfasst wurde, erscheint heute im Zusammenhang mit dem Welt-Alzheimer-Tag. Alzheimer ist die h├Ąufigste Form der Demenz.

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K├Ârperliche Krankheit tr├Ągt zur Demenz bei

Dem Bericht zufolge sind die Kontrolle von Diabetes und Blutdruck, das Aufgeben des Rauchens und die Senkung des Herzinfarktrisikos alles, was Menschen tun k├Ânnen, um ihr Demenzrisiko sp├Ąter zu senken im Leben. Princes Team fand heraus, dass Diabetes das Risiko einer Demenzerkrankung um 50 Prozent steigern kann. Deshalb sind gutes Essen und k├Ârperliche Bewegung kluge vorbeugende Ma├čnahmen.

Der Bericht zitiert auch Studien ├╝ber Demenz, die zeigen, dass Personen ├╝ber 65 Jahre und ├Ąlter, die Ex-Raucher sind, ein ├Ąhnliches Risiko haben wie diejenigen, die nie mit dem Rauchen begonnen haben, so dass es nie zu sp├Ąt ist, aufzuh├Âren und zu reduzieren Risiko des geistigen Verfalls.

Marc Wortmann, der gesch├Ąftsf├╝hrende Direktor von Alzheimer's Disease International, bemerkte, dass viele der Risikofaktoren f├╝r Demenz dieselben seien wie Risikofaktoren f├╝r andere nicht├╝bertragbare Krankheiten.

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"W├Ąhrend Alter und Genetik Teil der Risikofaktoren der Krankheit sind, nicht rauchen, ges├╝nder essen, Bewegung und eine gute Ausbildung bekommen, gepaart mit der Herausforderung, dass Ihr Gehirn daf├╝r sorgt, dass es erhalten bleibt aktiv, k├Ânnen alle dazu beitragen, Ihre Chancen auf Demenz zu verringern ", sagte Graham Stokes, der in einer Presseerkl├Ąrung die Demenzpflege f├╝r die Gesundheitsgruppe Bupa in Gro├čbritannien leitet.

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"Menschen, die bereits an Demenz leiden, oder Anzeichen davon, k├Ânnen diese Dinge auch tun, was dazu beitragen kann, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen", f├╝gte Stokes hinzu Unser Gehirn

Dr. Richard S. Isaacson, Direktor der Alzheimer-Pr├Ąventions-Klinik am Weill Cornell Medical College und New York-Presbyterian Hospital, sagte, dass die Alzheimer-Krankheit etwa 20 Jahre vor der Diagnose im Gehirn beginnt. > Tipps zur Abwehr von Demenz

Rauchen beenden < Gesund essen

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  • Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
  • Halten Sie Ihren Geist aktiv und engagiert
  • "Das l├Ąsst gen├╝gend Zeit ├╝brig, um ges├╝ndere Entscheidungen zu treffen", sagte Isaacson.
  • Es wird gesch├Ątzt, dass es im Durchschnitt 17 Jahre dauert, bis forschungsbasiertes Wissen in die Standardversorgung integriert wird - ein guter Grund, sich jetzt um Ihr Noggin zu k├╝mmern.
  • "W├Ąhrend es keine magische Pille oder Heilung oder einen definitiven Weg zur Verhinderung von Demenz gibt, ist es jetzt an der Zeit, dass die ├ľffentlichkeit und ├ärzte ├╝ber evidenzbasierte risikomindernde Strategien informiert und informiert werden", sagte Isaacson.

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Weitere Informationen: Depression, niedrig Vitamin D Wichtige Risikofaktoren f├╝r Demenz ┬╗

" Menschen ├╝berleben l├Ąnger, und so ist das Alter der gr├Â├čte Risikofaktor f├╝r Demenz. Da der Alltag technologisch komplexer wird, Sie brauchen intakte Wahrnehmung ", sagte Mary Sano, Professorin f├╝r Psychiatrie und Leiterin des Alzheimer-Forschungszentrums an der Icahn School of Medicine im Mount Sinai Hospital.

Die Rolle von Bildung und Brian Training

Der neue Alzheimer-Bericht besagt auch, dass Menschen mit besseren Bildungschancen sp├Ąter ein geringeres Demenzrisiko haben. Den Erkenntnissen zufolge hat Bildung keinen Einfluss auf die Ver├Ąnderungen des Gehirns, die zu Demenz f├╝hren, aber sie k├Ânnen ihren Einfluss auf die intellektuelle Funktion reduzieren.

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Wenn wir mit gesunden, stimulierten Gehirnen ins sp├Ątere Leben gehen, k├Ânnen wir ein gl├╝cklicheres, l├Ąngeres und unabh├Ąngigeres Leben f├╝hren. Es ist wichtig, w├Ąhrend unseres gesamten Lebens nach einer gesunden Entwicklung des Gehirns zu streben, insbesondere in der Mitte des Lebens, wenn der Wechsel des Gehirns ohne erkennbare Symptome beginnen kann.

Der Bericht sagt, dass viele Menschen nicht wissen, was sie tun k├Ânnen, um Demenz zu verhindern. Die Daten zeigen, dass nur 17 Prozent der Menschen erkennen, dass soziale Interaktion ihr Risiko beeinflussen kann, w├Ąhrend nur 25 Prozent sagten, dass Gewicht ein Faktor sein k├Ânnte und 23 Prozent sagten, dass k├Ârperliche Aktivit├Ąt, oder Mangel daran, ihr Risiko beeinflussen k├Ânnte.

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Die Umfrage ergab, dass 68 Prozent der Menschen auf der ganzen Welt ├╝ber die Entwicklung von Demenz betroffen sind, so dass mehr Bildung und Bewusstsein dringend ben├Âtigt werden.

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Auswirkungen sind gr├Â├čer in der Entwicklung der Nationen

" Es gibt bereits Hinweise aus mehreren Studien, dass die Inzidenz von Demenz in L├Ąndern mit hohem Einkommen fallen kann, im Zusammenhang mit Verbesserungen in Bildung und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Wir m├╝ssen alles tun, um diese Trends zu akzentuieren ", sagte Prince.

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Er sagte, die Krankheit kostet mehr als 600 Milliarden Dollar pro Jahr zu behandeln.

Laut Alzheimer's Disease International leiden weltweit etwa 44 Millionen Menschen an Demenz. Bis 2030 glauben sie, dass sich die Zahl fast verdoppeln und bis 2050 verdreifachen wird. Bis zum Jahr 2050 prognostizieren die Forscher, dass 71 Prozent der Menschen mit Demenz aus L├Ąndern mit niedrigem bis mittlerem Einkommen kommen werden, wenn Bef├╝rworter kein gr├Â├čeres Bewusstsein f├╝r die Krankheit schaffen k├Ânnen.

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