K├Ânnen Krampfadern Schmerzen und Beschwerden verursachen?

Wer bekommt Krampfadern?

Krampfadern sind vergr├Â├čerte Venen mit einem seilartigen Aussehen. Sie sind in der Regel lila oder blau in der Farbe, treten direkt unter der Haut auf und beeinflussen typischerweise Ihre Beine und F├╝├če.

Bis zu 23 Prozent aller Erwachsenen sind in den USA von dieser Venenerkrankung betroffen. Etwa 33 Millionen dieser Menschen sind ├Ąlter und haben ein Alter zwischen 40 und 80 Jahren.

Krampfadern werden durch schlecht funktionierende Klappen in Ihren Venen verursacht, die nicht in der Lage sind, effektiv Blut gegen Ihr Herz zur├╝ckzubringen, da sie gegen die Schwerkraft arbeiten.

Erfahren Sie mehr ├╝ber Behandlungsm├Âglichkeiten bei Krampfadern ┬╗

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Symptome

Symptome von Krampfadern

Bei manchen sind Krampfadern nur ein kosmetisches Problem. Es gibt keinen Hinweis auf eine direkte Verbindung zwischen dem Auftreten von Krampfadern und den Beschwerden, die sie verursachen. In der Tat k├Ânnen die gro├čen, sich windenden Venen keinerlei Beschwerden verursachen, w├Ąhrend besch├Ądigte Venen, die weniger sichtbar sind, extrem schmerzhaft werden k├Ânnen.

Im Allgemeinen tragen verschiedene Symptome zum allgemeinen Gef├╝hl von Schmerz und Unbehagen bei:

  • Gef├╝hl von schweren, schmerzenden Beinen
  • Muskelkr├Ąmpfe
  • Gef├╝hl von Pochen und Brennen in den Beinen < 999> Schwellungen in den Waden und im Bereich der Kn├Âchel
  • Beschwerden in einem bestimmten Bereich der Venen
  • Alle diese Symptome werden in der Regel an warmen Tagen unangenehmer. Blutgef├Ą├če neigen dazu, sich bei h├Âheren Temperaturen zu dehnen, was es f├╝r die Ventile noch schwieriger macht, richtig zu funktionieren. Die Symptome verschlimmern sich auch im Laufe des Tages und mehr Blut sammelt sich um Ihre Kn├Âchel. L├Ąngeres Sitzen oder Stehen wird ebenfalls als erschwerende Faktoren angesehen und kann zu Schmerzen f├╝hren.

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Schmerzen verwalten

Wie man Schmerzen bei Krampfadern lindert

Es gibt verschiedene M├Âglichkeiten, Schmerzen durch Krampfadern zu lindern.

Heben Sie Ihre Beine an

Zur sofortigen Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die mit Krampfadern einhergehen, heben Sie Ihre Beine ├╝ber Ihr Herz. Du kannst deine F├╝├če auf einen Tisch stellen, sie an einer Wand strecken oder dich im Bett hinlegen und deine Beine auf drei oder vier Kissen ruhen lassen. Dies wird dazu beitragen, dass der Blutfluss in Ihrem unteren K├Ârper in Richtung Herz zirkuliert und die Venenklappen effektiver funktionieren.

Bleiben Sie mindestens 15 Minuten lang in den Beinen, um die Schwellung zu lindern und die Schmerzen zu lindern.

Trainiere und dehne deine Beine

Kurzes Training, um deine Wadenmuskeln ein paar Mal am Tag zu dehnen, k├Ânnte ebenfalls hilfreich sein. Beugen Sie Ihre F├╝├če h├Ąufig, vor allem bei langen Fahrten, wenn Ihr Beinraum begrenzt ist.

Wenn Sie in Ihrem Job sitzen oder stehen m├╝ssen, wechseln Sie die Position mindestens alle 30 Minuten und beugen Sie die Knie regelm├Ą├čig.

Richtige Fl├╝ssigkeitszufuhr und k├Ârperliche Bewegung unterst├╝tzen eine gesunde Blutzirkulation, trinken Sie also gen├╝gend Wasser und bewegen Sie sich so oft wie m├Âglich.

Verwenden Sie kaltes Wasser

Wenn Ihre Beine am Ende des Tages Schmerzen haben, duschen Sie sie mit kaltem Wasser. K├╝hle Temperaturen lassen Blutgef├Ą├če schrumpfen. Dies soll Schwellungen und das damit verbundene Schweregef├╝hl sowie allgemeine Beschwerden und Beinkr├Ąmpfe lindern.

Vermeiden Sie hei├če B├Ąder und verbringen Sie Zeit in Whirlpools. Hitze wirkt sich negativ auf Ihre Venen aus, und der pochende Schmerz kann noch schlimmer werden, wenn Sie zu viel Zeit in hei├čem Wasser verbringen.

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Pr├Ąvention

Schmerzpr├Ąvention

Wie bei vielen anderen chronischen Erkrankungen ist die Pr├Ąvention von h├Âchster Bedeutung. Das Tragen spezieller Kompressionsstr├╝mpfe kann Symptome wie Schwellungen und schwere Beine verhindern, so dass Sie schmerzhafte Kr├Ąmpfe gegen Ende des Tages und in der Nacht vermeiden k├Ânnen. Bevor Sie zu Fu├č gehen, ist es wichtig, dass Sie am Morgen Kompressionsstr├╝mpfe tragen, um die Vorteile zu genie├čen. Sobald sich Blut um Ihre Kn├Âchel sammelt, sind selbst Kompressionsstr├╝mpfe nicht mehr so ÔÇőÔÇőeffektiv f├╝r schwere, schmerzende Beine.

High Heels und enge Kleidung lassen auch Ihre Krampfadern nicht besser aussehen. Sie dr├╝cken zu viel Druck auf verschiedene Bereiche Ihres K├Ârpers und verengen den Blutfluss. Versuchen Sie bequeme Schuhe und Kleidung zu tragen, besonders wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind.

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Suchen Sie einen Arzt auf.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen m├╝ssen

Wenn Ihre Krampfadern regelm├Ą├čig Schmerzen und Beschwerden verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Krampfadern neigen dazu, im Laufe der Zeit schlechter zu werden. So k├Ânnte die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung zu einer effektiveren L├Âsung f├╝r Ihre Schmerzen als eine vor├╝bergehende L├Âsung der Symptome f├╝hren.