Ursachen und Behandlungen f├╝r Fersenschmerzen bei Kindern

Fersenschmerzen sind bei Kindern h├Ąufig. Obwohl es normalerweise nicht ernst ist, wird eine korrekte Diagnose und sofortige Behandlung empfohlen. Wenn Ihr Kind zu Ihnen mit Beschwerden ├╝ber Fersenschmerzen, Druckschmerz im Fu├č- oder Fu├čr├╝cken oder hinkend oder auf Zehen tritt, kann es zu Verletzungen wie Achillessehnenentz├╝ndung oder Sever-Krankheit kommen.

Fersen- und Fu├čverletzungen k├Ânnen sich im Laufe der Zeit allm├Ąhlich entwickeln und sind in der Regel das Ergebnis einer ├ťberbeanspruchung. Viele Kinder sind im Leistungssport mit strengen Trainingspl├Ąnen beteiligt. ├ťberlastungssch├Ąden sind h├Ąufig, l├Âsen sich aber meist mit Ruhe und konservativen Ma├čnahmen. Die Behandlung ist wichtig, da das Ignorieren der Symptome zu schwereren Verletzungen und chronischen Schmerzen f├╝hren kann.

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Hier sind ein paar verschiedene Ursachen f├╝r Fersenschmerzen und wie Sie Ihrem Kind helfen k├Ânnen zu heilen.

Kalkaneusapophysitis (Sever-Krankheit)

Der amerikanische Familienarzt identifiziert die Kalkaneusapophysitis als h├Ąufigste Ursache f├╝r Fersenschmerzen bei Sportlern im Alter von 5 bis 11.

Es ist eine ├ťberlastungsverletzung durch wiederholtes Mikrotrauma w├Ąhrend sportlicher oder laufender Aktivit├Ąten . Es wird angenommen, dass dies auf den Zug der Achillessehne am wachsenden Fersenbein zur├╝ckzuf├╝hren ist. Ursachen sind Laufen oder Springen, und es ist in der Regel in Basketball, Fu├čball und Leichtathletik-Athleten zu sehen. Junge M├Ądchen, die Seil springen, sind auch gef├Ąhrdet f├╝r Kalkaneus Apophysitis. Symptome sind Schmerzen in der Ferse und Z├Ąrtlichkeit beim Dr├╝cken der R├╝ckseite des Fu├čes. W├Ąrme und Schwellungen k├Ânnen ebenfalls auftreten.

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Behandlung

Die Behandlung umfasst Vereisung, Dehnung der Wadenmuskulatur und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Ged├Ąmpfte Fersenlifts k├Ânnen vor├╝bergehend verwendet werden, um Schmerzen zu lindern. Die Symptome klingen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab und das Kind kann innerhalb von drei bis sechs Wochen wieder Sport treiben.

Achillessehnenentz├╝ndung

Eine Achillessehnenentz├╝ndung kann bei Kindern h├Ąufig nach einem pl├Âtzlichen Aktivit├Ątsanstieg auftreten.

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Es kann ein paar Wochen in eine neue Sport-Saison identifiziert werden, und die Symptome umfassen Schmerzen in der Ferse oder der R├╝ckseite des Fu├čes. Die Achillessehne befestigt die beiden Wadenmuskeln am Fersenbein und hilft beim Laufen oder Laufen den Fu├č nach vorne zu dr├╝cken.

Wenn es entz├╝ndet ist, kann es Schmerzen, Schwellungen, W├Ąrme und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Die Schmerzen beginnen mild und werden allm├Ąhlich schlimmer. Kinder, die sich wiederholende Aktivit├Ąten wie Laufen, Springen oder Schwenken ausf├╝hren, wie Basketballspieler und T├Ąnzer, k├Ânnen eine Achillessehnenentz├╝ndung entwickeln.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Es kann hilfreich sein, eine elastische Umh├╝llung oder ein Band zu verwenden, um die Schwellung niedrig zu halten und die Sehne w├Ąhrend der anf├Ąnglichen Entz├╝ndungsphase zu st├╝tzen.

Entz├╝ndungshemmende Medikamente wie Ibuprofen k├Ânnen Schmerzen und Schwellungen lindern.Stretching-├ťbungen f├╝r die Kn├Âchel- und Wadenmuskulatur k├Ânnen auch bei der Genesung helfen und helfen, eine erneute Verletzung zu minimieren.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind richtige Schuhe mit guter Unterst├╝tzung tr├Ągt, um eine ├╝berm├Ą├čige Belastung der Sehne zu vermeiden. Eine fr├╝hzeitige Behandlung und die Vermeidung von erschwerenden Aktivit├Ąten ist am besten, bis der Schmerz vollst├Ąndig behoben ist. Ohne Behandlung kann sich die Achillessehnenentz├╝ndung in eine chronische Erkrankung verwandeln und weiterhin Schmerzen bei t├Ąglichen Aktivit├Ąten wie Gehen verursachen.

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Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine ├ťberlastungsverletzung mit Reizung der Plantarfaszie, des dicken Bindegewebsbandes, das von der Ferse bis zur Fu├čvorderseite entlang des Fu├čgew├Âlbes verl├Ąuft.

Es kann bei Menschen aller Altersgruppen auftreten, auch bei Kindern. Die Symptome umfassen Schmerzen in der Fu├čsohle in der N├Ąhe der Ferse, Schwierigkeiten beim Gehen und Z├Ąrtlichkeit oder Engegef├╝hl entlang des Fu├čgew├Âlbes. Normalerweise ist es am Morgen schlimmer und wird den ganzen Tag besser.

├ähnlich wie bei der Achillessehnenentz├╝ndung beginnen die Symptome gew├Âhnlich mild und werden mit der Zeit schlimmer. Zu den Risikofaktoren geh├Âren ein pl├Âtzlicher Anstieg der Aktivit├Ąt, Sportarten, bei denen man rennen oder springen muss, Schuhe tragen, die abgenutzt sind oder eine schlechte Unterst├╝tzung haben, und Aktivit├Ąten, die viel Stehen erfordern.

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Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression, Massage und Elevation. Wenn Symptome auftreten, sollten Kinder Aktivit├Ąten wie Laufen oder Springen vermeiden und lange Spazierg├Ąnge und l├Ąngere Standzeiten vermeiden.

Durch die Vereisung wird die Entz├╝ndung verringert und entz├╝ndungshemmende Medikamente k├Ânnen die Schmerzen lindern. Das Rollen eines Tennisballs entlang des Fu├čgew├Âlbes kann dazu beitragen, den Bereich zu massieren und die Durchblutung zu erh├Âhen, was zu einer schnelleren Heilung f├╝hrt. Manchmal werden spezielle Orthesenschuhe empfohlen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Acht-Acht-Taping des Fu├čes kann auch helfen.

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Frakturen

Auch Kinder, die hart spielen oder Sport betreiben, riskieren eine Fersen- oder Fu├čfraktur. Obwohl selten, k├Ânnen Fersenbr├╝che nach einem Sturz oder pl├Âtzlichen Einschlag auftreten.

Symptome sind starke Schmerzen, Schwellungen, Bluterg├╝sse und die Unf├Ąhigkeit, den betroffenen Fu├č zu belasten. Ein Artikel im Journal of Bone and Joint Surgery, der die langfristigen Auswirkungen von Fersenfrakturen bei Kindern untersuchte, berichtete, dass eine konservative Behandlung fast aller Formen von Fersenfrakturen bei Kindern zu positiven Langzeitergebnissen f├╝hrt.

Behandlung

Konservative Behandlung umfasst Eis, Ruhe, Ruhigstellung mit Gips oder Schiene und Schmerzmittel. Kinder sollten die Teilnahme an Aktivit├Ąten oder Sport vermeiden, bis der Knochen vollst├Ąndig verheilt ist.

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Physiotherapie kann w├Ąhrend und nach dem Heilungsprozess helfen und zu einer allm├Ąhlichen R├╝ckkehr zur Aktivit├Ąt beitragen. Es ist wichtig, von einem Arzt bewertet zu werden, um festzustellen, ob es sich um eine Fraktur handelt oder ob der Schmerz auf eine andere Ursache zur├╝ckzuf├╝hren ist, die eine andere Behandlung erfordert.

Komplexe Frakturen k├Ânnen operativ sein, aber bei Kindern ist dies selten der Fall.

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Warnhinweise

Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Schmerzen in der Ferse hat. Obwohl der meiste Fersenschmerz mit konservativen Ma├čnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Elevation gel├Âst wird, k├Ânnen verl├Ąngerte Fersenschmerzen auf etwas Ernsteres hinweisen. Schmerzen, die nichts mit Aktivit├Ąt zu tun haben, k├Ânnen durch Tumore, Infektionen oder angeborene Probleme verursacht werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, folgende Pr├Ąventivma├čnahmen zu ergreifen, um Fersenschmerzen zu vermeiden:

  • immer richtige Schuhe tragen
  • keine Aufw├Ąrm- oder Abk├╝hl├╝bungen
  • Dehn- und Kr├Ąftigungs├╝bungen f├╝r die Waden durchf├╝hren
  • in Form bleiben ein Jahr lang, um eine ├ťberlastungsverletzung zu Beginn einer Sportsaison zu vermeiden

Das Mitnehmen

Nach einer richtigen Beurteilung durch einen Fachmann k├Ânnen Fersenschmerzen leicht zu Hause behandelt werden.

Wenn Kinder wachsen, k├Ânnen sie verschiedenen Schmerzen und Belastungen ausgesetzt sein. Es ist Ihre Aufgabe als Eltern, Ruhe, Heilung und Genesung zu f├Ârdern. Obwohl Sport und k├Ârperliche Aktivit├Ąt viele positive Vorteile haben, k├Ânnen Verletzungen auftreten. Das Spielen durch den Schmerz ist nicht immer die beste L├Âsung, wenn es um Fersenverletzungen geht.