Mit Honig und Zimt für Akne

Honig, Zimt und Ihre Haut

Highlights

Honig und Zimt können zusammenarbeiten, um Entzündungen zu reduzieren.
Bestimmte Arten von Honig und Zimt müssen dafür verwendet werden.
Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob diese Methode wirklich funktioniert.

Wenn die Haarfollikel auf der Hautoberfläche mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind, reagiert Ihre Haut oft mit den als Akne bekannten Beulen und Beulen. Ausbrüche betreffen häufig Gesicht, Brust und Rücken, obwohl Sie fast überall auf Ihrem Körper Pickel bekommen können.

Akne verursacht nicht nur Flecken auf der Haut und Beschwerden. Es kann Ihre Stimmung und Ihr Selbstvertrauen beeinflussen. Wenn Sie in der Vergangenheit Pickel hatten, wissen Sie, dass sie nicht unbedingt schnell verschwinden. Wenn einige Punkte heilen, können andere auftauchen und einen Zyklus von Irritation erzeugen, der auf unbestimmte Zeit anhält. Einige tiefe Akne-Beulen können sogar zu einer dauerhaften Narbenbildung führen, wenn sie unbehandelt bleiben.

Bevor einige Leute zum Dermatologen gehen, wenden sie sich Naturheilmitteln zu, um ihre Pickel zu klären. Hier ist mehr über die Verwendung von Honig und Zimt, um Ausbrüche zu behandeln, ob dieses Hausmittel wirklich funktioniert, und welche Nebenwirkungen Sie möglicherweise begegnen.

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Nutzen

Was sind die Vorteile von Honig und Zimt?

Vorteile

Honig kann bei Hauterkrankungen wie Geschwüren und Verbrennungen helfen.
Roher Honig, kein kommerzieller Honig, hat medizinische Vorteile.
Sowohl Zimt als auch Honig haben antimikrobielle Eigenschaften.

Honig bekommt unter den Praktizierenden eine gewisse Aufmerksamkeit als Behandlung für eine Reihe von Hauterkrankungen. Dazu gehören Geschwüre, Wundliegen und Verbrennungen. Die Idee ist, dass Honig hilft, die Wunde zu durchdringen und Bakterien abzuwehren. Darüber hinaus kann Honig helfen, Entzündungen zu reduzieren und eine feuchte Umgebung zu schaffen, die der Heilung förderlich ist.

Die Art von Honig, die am häufigsten mit diesen Effekten in Verbindung gebracht wird, ist nicht die Sorte, die Sie am besten in Ihrem Lebensmittelgeschäft finden. Manuka Honig ist die beste Wahl für medizinische Zwecke. Dies ist eine Rohsorte, die nicht verarbeitet wurde.

Zimt wurde verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen der Atemwege, der Verdauung und sogar der Gynäkologie zu behandeln. In einer kürzlich durchgeführten Untersuchung der medizinischen Literatur wurde gezeigt, dass Zimt bei Tieren potentielle antimikrobielle, antiparasitäre, antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat. Es kann auch wundheilende Eigenschaften haben.

Wie bei Honig, eine bestimmte Art von Zimt produziert die meisten Vorteile. Diese Art von Zimt heißt Cinnamomum zeylanicum oder "echter Zimt". "

Forschung

Was die Forschung sagt

Obwohl Honig für die Heilung von Wunden gut sein kann, sind seine Auswirkungen auf Akne unklar.

Was verursacht Akne? Es gibt vier Hauptprobleme, die zum Ausbrechen der Haut führen können:

überschüssige Ölproduktion
Ansammlung abgestorbener Hautzellen
verstopfte Poren
Bakterien auf oder in die Haut eingeführt

Eine Gruppe von 136 Menschen nahmen an einer randomisierten kontrollierten Studie teil, um zu bewerten, ob topischer Kanuka-Honig, ein enger Verwandter von Manuka, bei Akne helfen kann.Sie verwendeten auch eine antibakterielle Seife zweimal täglich als Teil der Studie. Die Ergebnisse? Nur vier der 53 Personen in der Honiggruppe sahen eine signifikante Verbesserung ihrer Akne. Obwohl dies die potenziellen Vorteile in Frage stellt, ist es zu früh, um Honig zu beherrschen. Mehr Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Honig gegen Akne wirksam eingesetzt werden kann.

Auch Zimt klingt nach einer vielversprechenden Zutat, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können. Die wissenschaftlichen Beweise für den Menschen fehlen jedoch derzeit. Mehr Forschung ist erforderlich, bevor es als eine wirksame Behandlung für Akne erkannt wird.

Risiken und Warnungen

Sie sollten dieses Hausmittel nicht ausprobieren, wenn Sie eine Honig- oder Zimtallergie haben.
Wenn Sie allergisch auf Honig reagieren, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen.
Wenn Sie allergisch gegen Zimt sind, können Sie auch Rötungen oder Reizungen haben.

Obwohl die meisten Menschen problemlos eine Honig-Zimt-Maske auftragen können, können manche gegen beide Inhaltsstoffe allergisch sein.

Wenn Sie allergisch gegen Sellerie, Pollen oder andere mit Bienen verwandte Produkte sind, reagieren Sie möglicherweise auf Honig, der auf die Haut aufgetragen wurde.

Symptome können sein:

Schluckbeschwerden
Entzündungen
Juckreiz
Nesselsucht
Kurzatmigkeit
Schwellungen der Haut
pfeifende oder andere Atembeschwerden

Wenn Sie Sind Sie empfindlich gegenüber Zimt, können Sie viele der gleichen Symptome haben. Das Auftragen von Zimt auf die Haut kann ebenfalls Rötungen und Reizungen verursachen.

Behandlung

Verwendung von Honig und Zimt für Akne

Wenn Sie online suchen, finden Sie möglicherweise verschiedene Rezepte für Masken und andere vor Ort Behandlungen, die Honig und Zimt kombinieren. Manche Leute schwören, dass diese Zutaten ihre Haut reinigen. Die beliebte Beauty-Bloggerin und Vloggerin Michelle Phan bietet auf ihrer Website eine einfache Zimt-Honig-Maske an.

Du brauchst drei Esslöffel Manuka-Honig und einen Esslöffel echten Zimt, um diese Maske herzustellen.

Mischen Sie einfach die beiden Zutaten, Mikrowelle für 30 Sekunden, stellen Sie sicher, dass es nicht zu heiß ist, und dann malen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht. Lass es für 10 Minuten sitzen. Spülen Sie ab und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken.

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Andere Behandlungen

Andere Behandlungen für Akne

Wenn Zimt und Honig oder andere Hausmittel nicht funktionieren, um Ihre Pickel zu klären Vielleicht möchten Sie Ihren Hausarzt oder einen Dermatologen aufsuchen. Bei Ihrem Termin untersucht Ihr Arzt Ihre Haut, erkundigt sich nach Ihrem Lebensstil und Ihrer Familienakne-Geschichte und erkundigt sich nach allen zu Hause und im Freiverkehr gehandelten (OTC) Abhilfemaßnahmen, die Sie bisher angewendet haben.

Es gibt eine Vielzahl von topischen und oralen Medikamenten, die Ihre Haut beruhigen können. Sie können sogar verschiedene Therapien wie chemische Peelings, Laser- und Lichtbehandlungen oder Extraktionen ausprobieren, um Ihre Behandlung zu ergänzen.

Die Methoden zur Behandlung von Akne sind in drei Hauptkategorien unterteilt: orale Medikamente, topische Medikamente und andere Therapien, die sowohl Pickel als auch Akne-Narben behandeln können.

Topische Medikamente

Behandlungen, die Sie direkt auf die Haut auftragen, wirken möglicherweise erst einige Wochen nach dem Start. In der Regel wenden Sie 15 Minuten nach dem Waschen und Trocknen des Gesichts topische Medikamente an. Anweisungen variieren je nach Ihrem Arzt und der Schwere Ihrer Akne. Nebenwirkungen können Trockenheit, Rötung oder Reizung der betroffenen Haut sein.

Gemeinsame Möglichkeiten sind:

Retinoide, wie Tretinoin (Avita)
Antibiotika, oft kombiniert mit Benzoylperoxid, wie Benzoylperoxid-Clindamycin (BenzaClin)
Antibiotika gepaart mit Entzündungshemmern, wie z Dapson (Aczone)

Orale Medikation

Einige Ärzte empfehlen möglicherweise, orale Medikationen allein oder zusammen mit topischen Behandlungen zu verwenden.

Gemeinsame Optionen sind:

Antibiotika, wie Minocyclin
orale Kontrazeptiva, die Östrogen und Progestin enthalten, wie z. B. Ortho Tri-Cyclen
Antiandrogene, wie Spironolacton (Aldacton)
Vitaminderivate, wie Isotretinoin (Claravis)

Andere Therapien

Zusätzlich zu topischen und medikamentösen Therapien gibt es eine Reihe anderer Behandlungen, die Akne lindern und Narbenbildung verhindern können.

Allgemeine Optionen sind:

Lichttherapie, einschließlich Laser
chemische Peelings
Extraktion zu entfernen Whiteheads oder Mitessern
Steroid-Injektionen
Mikrodermabrasion

Mitnehmen

Was Sie können jetzt tun

Obwohl viele Leute schwören, dass Hausmittel wie Honig und Zimt Akne heilen können, fehlen wissenschaftliche Beweise. Wenn Sie sich für eine Honig-Zimt-Maske entscheiden, denken Sie daran:

Verwenden Sie rohen Honig.
Verwenden Sie echten Zimt.
Führen Sie vor dem Auftragen der Maske einen Patch-Test durch. Dies kann Ihnen helfen festzustellen, ob Sie eine negative Reaktion auf die Zutaten haben.

Zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Dermatologen aufzusuchen, wenn OTC oder natürliche Heilmittel keine Linderung verschaffen, insbesondere nicht bei schweren Formen der Akne. Es gibt viele andere Optionen, die Ihnen helfen können, sich am besten zu fühlen und gut auszusehen.

Prävention

So beugen Sie zukünftigen Ausbrüchen vor

Einige Ursachen von Akne werden nicht von Ihnen kontrolliert, wie zum Beispiel Genetik und Hormonverschiebungen. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ausbrüche vorzubeugen:

Waschen Sie Ihr Gesicht, aber nur zweimal am Tag. Häufigeres Auftauen kann die Haut reizen und zu mehr Ölproduktion und -ausbrüchen führen.
Verwenden Sie OTC-Produkte, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten. Diese können helfen, alle Öle zu trocknen, die Ihre Poren verstopfen. Benzoylperoxid hilft auch Akne verursachende Bakterien zu töten.
Wähle Makeups mit Bedacht. Die Arten, die als "ölfrei" oder "nicht-komedogen" gekennzeichnet sind, verstopfen die Poren weniger.
Tragen Sie bei Körperakne locker sitzende Kleidung, die die Haut atmen lässt.
Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Picking bei Akne kann zu Narbenbildung oder mehr Akne führen.

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