Dein Arzt 2018

Kategorie: Dein Arzt 2018

1 In 6 College-Studenten missbrauchen ADHS-Medikamente - Wie können wir den Zyklus brechen?

1 In 6 College-Studenten missbrauchen ADHS-Medikamente - Wie können wir den Zyklus brechen?

Mehr und mehr College-Studenten missbrauchen ADHS-Medikamente für einen wahrgenommenen akademischen Schub - nehmen mehr als vorgeschrieben ist, teilen sie mit anderen, die kein Rezept haben, oder verkaufen das Medikament illegal. Eine aktuelle Studie von der University of South Carolina ergab, dass 17 Prozent der College-Kinder, oder 1 von 6, ADHS Drogen missbrauchen.
10 Vorteile von Zitronenmelisse und wie man es verwendet

10 Vorteile von Zitronenmelisse und wie man es verwendet

Was ist das? Zitronenmelisse ( Melissa officinalis ) ist ein nach Zitrone duftendes Kraut, das aus der gleichen Familie wie Minze stammt. Das Kraut ist in Europa, Nordafrika und Westasien heimisch, aber es ist auf der ganzen Welt gewachsen. Zitronenmelisse wurde traditionell verwendet, um die Stimmung und die kognitive Funktion zu verbessern, aber die potenziellen Vorteile hören nicht auf.
Die 10 besten Städte, um eine Familie zu gründen In

Die 10 besten Städte, um eine Familie zu gründen In

Wenn Sie daran denken, sich mit Ihrer Familie zu bewegen, stehen bestimmte Faktoren im Vordergrund. Alle Städte auf unserer Liste decken die Grundlagen ab: gute Berufsaussichten, zuverlässige öffentliche Schulen und Gesundheitsversorgung. Sie bieten auch etwas Besonderes. Jede hat ihre einzigartige Mischung aus Aktivitäten und Lifestyle, die Ihren Kindern viele Gründe gibt, das Erwachsenwerden zu genießen.
10 Beste Lauf- und Laufschuhe für Schlechte Knie und OA Knieschmerzen

10 Beste Lauf- und Laufschuhe für Schlechte Knie und OA Knieschmerzen

Warum die richtigen Schuhe wichtig sind Die Behandlung von Osteoarthritis (OA) des Knies kann eine medikamentöse Behandlung und Rehabilitation erfordern, aber die richtige Wahl des Schuhs kann auch einen langen Weg zurücklegen. Laut einer in der aktuellen Stellungnahme in Rheumatologie veröffentlichten Übersichtsarbeit können die richtigen Schuhe oder Einlegesohlen dazu beitragen, den Druck auf die Knie zu verringern und Schmerzen zu lindern, die durch OA des Knies verursacht werden.
10 Bücher, die ein Licht auf die Wechseljahre

10 Bücher, die ein Licht auf die Wechseljahre

Die Menopause ist ein biologischer Prozess, den jede Frau durchmacht. Es markiert das Ende Ihrer reproduktiven Jahre und gilt als offiziell, wenn 12 Monate seit dem Ende Ihres letzten Menstruationszyklus vergangen sind. Die Menopause kann jederzeit während der 40er oder 50er Jahre auftreten, aber das Durchschnittsalter in den USA liegt bei 51.
10 Diabetes Life Hacks, um Ihre Workouts aufzupeppen und Ihren Tag zu stärken

10 Diabetes Life Hacks, um Ihre Workouts aufzupeppen und Ihren Tag zu stärken

Sind Sie bereit, Ihre Energie zu erneuern und Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern? Sie können Ihr Diabetes-Management verbessern, indem Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Probieren Sie diese einfachen Strategien aus, um alte Verhaltensweisen zurückzusetzen und die täglichen Lebensgewohnheiten zu verbessern.
10 Früh Lupuszeichen

10 Früh Lupuszeichen

Was ist Lupus? Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, die Schwellungen (Entzündungen) und eine Vielzahl von Symptomen verursacht. Lupus betrifft jeden anders. Einige Menschen haben nur ein paar leichte Symptome und andere haben viele, schwerere Symptome. Die Symptome beginnen gewöhnlich im frühen Erwachsenenalter, irgendwo zwischen den Teenager- und den 30er-Jahren.
10 Früh Lupuszeichen

10 Früh Lupuszeichen

Was ist Lupus? Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, die Schwellungen (Entzündungen) und eine Vielzahl von Symptomen verursacht. Lupus betrifft jeden anders. Einige Menschen haben nur ein paar leichte Symptome und andere haben viele, schwerere Symptome. Die Symptome beginnen gewöhnlich im frühen Erwachsenenalter, irgendwo zwischen den Teenager- und den 30er-Jahren.
10 Früh Lupuszeichen

10 Früh Lupuszeichen

Was ist Lupus? Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, die Schwellungen (Entzündungen) und eine Vielzahl von Symptomen verursacht. Lupus betrifft jeden anders. Einige Menschen haben nur ein paar leichte Symptome und andere haben viele, schwerere Symptome. Die Symptome beginnen gewöhnlich im frühen Erwachsenenalter, irgendwo zwischen den Teenager- und den 30er-Jahren.
10 Frühe Symptome von Krebs bei Männern

10 Frühe Symptome von Krebs bei Männern

Frühe Krebssymptome Krebs ist eine der häufigsten Todesursachen bei erwachsenen Männern in den USA. Eine gesunde Ernährung kann das Risiko für bestimmte Krebsarten senken, aber auch andere Faktoren wie Gene können eine Rolle spielen eine größere Rolle. Sobald Krebs sich ausbreitet, kann es schwierig sein, ihn zu behandeln.
10 Einfache Möglichkeiten zu wissen, ob es Gewichtszunahme oder Schwangerschaft ist

10 Einfache Möglichkeiten zu wissen, ob es Gewichtszunahme oder Schwangerschaft ist

Haben Sie in letzter Zeit Veränderungen in Ihrem Körper bemerkt, besonders in der Taille? Wenn Sie sexuell aktiv sind, fragen Sie sich vielleicht, ob es Gewichtszunahme oder Schwangerschaft ist. Frauen können Schwangerschaftsbeschwerden auf verschiedene Arten erleben. Einige Anzeichen und Symptome, die mit einer zusätzlichen Gewichtszunahme einhergehen, könnten bedeuten, dass es ein anderes Gesundheitsproblem gibt.
10 Grobe Dinge, die dir als Elternteil passieren

10 Grobe Dinge, die dir als Elternteil passieren

Ich werde dich auf ein kleines Geheimnis einlassen: Elternschaft ist ekelhaft. Ich meine, sicher, es ist auch erstaunlich, erfüllend und wundervoll jenseits deiner kühnsten Träume. Aber wenn du all diese oooy-klebrigen Gefühle hinter dir hast, merkst du, dass du dich mindestens einmal am Tag in deinen ersten drei Jahren (oder mehr) der Erziehung in wirklich ekelhaften Situationen befindest.
10 Gesundheit Vorteile von Mariendistel

10 Gesundheit Vorteile von Mariendistel

Was ist Mariendistel? Mariendistel ist eine blühende Pflanze. Verschiedene Teile der Pflanze werden traditionell als natürliche Kräuterbehandlungen für eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen verwendet. Dies ist teilweise wegen der starken Antioxidantien, die es enthält. Es ist am besten bekannt für seine positive Wirkung auf die Gesundheit der Leber, aber Studien prüfen auch andere mögliche Vorteile.
10 Gesundheit Vorteile von Oolong-Tee

10 Gesundheit Vorteile von Oolong-Tee

ÜBersicht Oolong-Tee ist ein traditioneller chinesischer Tee, der aus der Camellia sinensis Pflanze gewonnen wird. Diese Pflanze wird auch verwendet, um sowohl schwarzen als auch grünen Tee herzustellen. Grüner Tee wird nur für kurze Zeit oxidiert, während schwarzer Tee vollständig oxidiert wird. Oolong-Tee erfährt in der Mitte eine Phase der Oxidation Smack-Dab.
10 Gesunde Wege, konventionelles Weizenbrot zu ersetzen

10 Gesunde Wege, konventionelles Weizenbrot zu ersetzen

Für viele Menschen ist Weizenbrot ein Grundnahrungsmittel. Die meisten heute verkauften Brote werden jedoch aus raffiniertem Weizen hergestellt, der von den meisten Fasern und Nährstoffen befreit wurde. Es kann auch einen starken Anstieg des Blutzuckers verursachen und zu einer erhöhten Kalorienaufnahme führen (1, 2, 3).
10 Ballaststoffreiche Lebensmittel Ihre Kinder essen wirklich

10 Ballaststoffreiche Lebensmittel Ihre Kinder essen wirklich

Es war noch gar nicht so lange her, dass ich mit Freunden in einem Restaurant saß, als man anfing, sich über die Verstopfung ihres Kleinkindes zu beklagen. Wie ein Uhrwerk läuteten die anderen Frauen um den Tisch herum mit Tipps, die ihnen bei Verstopfung in ihren eigenen Haushalten aufgefallen waren.
10 Immunity-Boosting Säfte zu trinken, wenn Sie krank sind

10 Immunity-Boosting Säfte zu trinken, wenn Sie krank sind

Ihr Immunsystem ist ständig aktiv, um herauszufinden, welche Zellen zu Ihrem Körper gehören und welche nicht. Das bedeutet, dass das Immunsystem eine gesunde Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen benötigt, um seine Energie aufrecht zu erhalten. Verwenden Sie einen Mixer Wenn Sie keinen Entsafter haben, verwenden Sie einen Mixer.
10 Einflussreiche YA-Charaktere, die unsere Reise zur psychischen Gesundheit mitgestaltet haben

10 Einflussreiche YA-Charaktere, die unsere Reise zur psychischen Gesundheit mitgestaltet haben

Es gab immer ein Stigma um die psychische Gesundheit. Wir sollten nicht nur darüber sprechen, wie wir uns fühlen oder was wir durchmachen, wir sollten unsere besten Selbst in den sozialen Medien präsentieren - zu jeder Zeit. Es ist ein Catch-22, oder? AdvertisementAdvertisement Zum Glück ändern sich die Gezeiten.
10 Eisenreiche Lebensmittel Ihr Kleinkind braucht

10 Eisenreiche Lebensmittel Ihr Kleinkind braucht

Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der vom Körper zur Produktion von Hämoglobin verwendet wird. Hämoglobin ist ein eisenhaltiges Protein in den roten Blutkörperchen (RBCs), das Ihrem Blut hilft, Sauerstoff zu transportieren und es an all Ihre anderen Zellen abzugeben. Ohne Hämoglobin hört der Körper auf, gesunde RBCs zu produzieren, und die Muskeln, Gewebe und Zellen Ihres Babys erhalten möglicherweise nicht den Sauerstoff, den sie benötigen.
10 Feuchtigkeitscremes für trockene Haut: Tipps und Zutaten für

10 Feuchtigkeitscremes für trockene Haut: Tipps und Zutaten für

ÜBersicht Hochwertige Feuchtigkeitscremes können trockene, juckende und gereizte Haut beruhigen und reparieren. Aber mit so vielen Feuchtigkeitscremes auf dem Markt, wie finden Sie eine, die für Sie arbeitet? Es kommt normalerweise auf eine persönliche Vorliebe an. Sie können wählen, ein paar zur Hand zu haben, um Ihren verschiedenen Bedürfnissen zu entsprechen.
Die 10 häufigsten Komplikationen der plastischen Chirurgie

Die 10 häufigsten Komplikationen der plastischen Chirurgie

Im Jahr 2013 gaben Amerikaner mehr als 7 Milliarden Dollar für kosmetische Chirurgie aus. Von der Brustvergrößerung bis zur Nasenkorrektur werden Verfahren zur Veränderung unseres Aussehens immer häufiger. Aber diese Operationen sind nicht ohne Risiken. Die 10 häufigsten Komplikationen der plastischen Chirurgie Für viele Menschen ist es sehr unheimlich, unter das Messer zu gehen.
10 Muskel-Kräftigungsübungen vor einem Knie-Totalersatz durchführen

10 Muskel-Kräftigungsübungen vor einem Knie-Totalersatz durchführen

ÜBersicht Übungen, die Sie vor einer Knieoperation durchführen, können Ihr Knie stärken, die Flexibilität verbessern und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen. Es gibt zahlreiche Übungen, die Sie zu Hause machen können. Aber es ist wichtig, mit Ihrem Chirurgen und Physiotherapeuten zu sprechen, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.
10 Natürliche Inhaltsstoffe, die Mosquitos abstoßen

10 Natürliche Inhaltsstoffe, die Mosquitos abstoßen

Natürliche Insektenbekämpfungsmittel Menschen sind in der Regel anfällig für Mückenstiche aufgrund einer Kombination von Duft, Licht, Hitze und Feuchtigkeit. Wenn Sie ein Moskito-Magnet sind, sind Sie wahrscheinlich müde, juckende, holprige Haut zu haben. Verschiedene Arten von Moskitos - wie die, die Malaria tragen - bevorzugen Bakterien und Schweiß.
10 Natürliche Behandlungsoptionen für PMDD

10 Natürliche Behandlungsoptionen für PMDD

Wie funktioniert es? Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) ist eine Art von prämenstruellem Syndrom (PMS), das durch schwankende Hormone verursacht wird. Es betrifft 2 bis 5 Prozent der prämenopausalen Frauen. Obwohl es viele der gleichen Symptome von PMS teilt - einschließlich Heißhunger, Reizbarkeit und Müdigkeit - sind sie viel strenger.
10 Natürliche Wege zur Verringerung der Migräne Symptome

10 Natürliche Wege zur Verringerung der Migräne Symptome

Migräne sind keine typischen Kopfschmerzen. Wenn Sie sie erfahren, wissen Sie, dass Sie Schmerzen, Übelkeit und Empfindlichkeit für Licht und Geräusche empfinden können. Wenn eine Migräne auftritt, werden Sie fast alles tun, um es verschwinden zu lassen. Natürliche Heilmittel sind eine drogenfreie Möglichkeit, Migräne-Symptome zu reduzieren.
10 Natürliche Wege, besser zu schlafen

10 Natürliche Wege, besser zu schlafen

Holen Sie sich den Schlaf, den Sie brauchen Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlafen mehr als ein Drittel der US-Erwachsenen routinemäßig weniger als sechs Stunden pro Nacht. Das sind schlechte Nachrichten, denn die Vorteile eines ausreichenden Schlafs reichen von besserer Herzgesundheit und weniger Stress bis hin zu verbessertem Gedächtnis und Gewichtsverlust.
10 Psoriasis Trigger zu vermeiden

10 Psoriasis Trigger zu vermeiden

Was ist Psoriasis? Psoriasis ist eine Autoimmunkrankheit, die sich als Hauterkrankung manifestiert. Es betrifft etwa 1 bis 3 Prozent der Amerikaner. Eine 2010 Studie fand heraus, dass diejenigen mit Psoriasis ein viel größeres Risiko für Depressionen, Selbstmordgedanken und Angst haben. Auch wenn es Ihre Haut betrifft, beginnt Psoriasis tatsächlich in Ihrem Immunsystem.
10 Gründe, warum ich für die Menopause dankbar bin

10 Gründe, warum ich für die Menopause dankbar bin

Bevor ich 50 wurde, fragte ich einen meiner engsten älteren Freunde, wie sie die Menopause überlebte. Sie teilte mit, dass es eine kraftvolle Einführung in die "Ältestenschaft" sei, gab aber zu, dass es nicht einfach sei. Sie war frustriert wegen der unerklärlichen Gewichtszunahme, Hitzewallungen und ständigem Aufwachen durch die Nacht.
10 Anzeichen und Symptome einer Lebensmittelvergiftung

10 Anzeichen und Symptome einer Lebensmittelvergiftung

Lebensmittelvergiftung ist eine Krankheit, die durch den Verzehr von Lebensmitteln oder Getränken verursacht wird, die schädliche Bakterien, Viren oder Parasiten enthalten. Es ist sehr häufig und betrifft schätzungsweise 9,4 Millionen Amerikaner pro Jahr (1, 2). Während viele Lebensmittel potenziell schädliche Organismen enthalten, werden sie normalerweise während des Kochens zerstört.
10 Hautausschläge im Zusammenhang mit Colitis ulcerosa

10 Hautausschläge im Zusammenhang mit Colitis ulcerosa

ÜBersicht Colitis ulcerosa (CU) ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (IBD), die den Dickdarm betrifft, aber auch Hautprobleme verursachen kann. Dazu können schmerzhafte Hautausschläge gehören. Hautprobleme betreffen etwa 15 Prozent aller Menschen mit verschiedenen Arten von IBD. AdvertisementAdvertisement Einige der Hautausschläge können als Folge von Entzündungen in Ihrem Körper kommen.
10 Solide Gründe, warum Yo-Yo Diät ist schlecht für Sie

10 Solide Gründe, warum Yo-Yo Diät ist schlecht für Sie

Yo-Yo Diäten, auch bekannt als "Gewicht Radfahren", beschreibt das Muster des Abnehmens, wieder zu gewinnen und dann wieder Diät. Es ist ein Prozess, bei dem das Gewicht wie ein Yo-Yo auf und ab geht. Diese Art der Diät ist üblich - 10% der Männer und 30% der Frauen haben es getan (1, 2). In diesem Artikel werden einige Probleme im Zusammenhang mit Yo-Yo Diäten diskutiert.
10 Dinge, die jeder Millennial über die Fruchtbarkeit wissen muss

10 Dinge, die jeder Millennial über die Fruchtbarkeit wissen muss

Die Mehrheit der Millennials hält sich für reproduktive Gesundheit und Empfängnis gut genug, aber unsere eingehende Studie über den Stand der Fruchtbarkeit hat ergeben, dass sie die wichtigen Fakten nicht wirklich haben. Finde heraus, wie viel du weißt ... und was du nicht weißt. Ich war 26 Jahre alt, als mir zum ersten Mal gesagt wurde, ich sei unfruchtbar.
10 Dinge, die ich wünsche, dass die Leute über meine unsichtbare Krankheit wüssten

10 Dinge, die ich wünsche, dass die Leute über meine unsichtbare Krankheit wüssten

Fotokredit: Devri Velazquez von Monique Rodriguez Ich habe eine Takayasu-Arteriitis, eine Erkrankung, bei der die größte Arterie in meinem Körper (die Aorta) entzündet ist und Schwierigkeiten hat, Blut aus meinem Herzen zu tragen Rest meines Körpers. In den Monaten vor einer einwöchigen Hospitalisierung erlebte ich einen plötzlichen Ansturm von schwächenden Symptomen.
10 Dinge, die geschehen, wenn du dich den ganzen Tag hinsetzt

10 Dinge, die geschehen, wenn du dich den ganzen Tag hinsetzt

Mehr als die Hälfte von uns verbringt mehr als sechs Stunden damit, jeden Tag zu sitzen, und ein sich erweiterndes Heck ist nicht das einzige Ergebnis. Das Sitzen kann kurz- und langfristige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Körper haben, was diese scheinbar harmlose Aktivität potenziell tödlich macht.
10 Dinge, die man über Cervix Penetration wissen sollte

10 Dinge, die man über Cervix Penetration wissen sollte

Was zu erwarten ist Wir alle wissen, dass Sie einen Orgasmus durch die Simulation der Klitoris oder der Vagina erreichen können. Aber wussten Sie, dass der Gebärmutterhals auch eine Vergnügungszone ist? Stimmt. Es ist möglich, einen Ganzkörper-Orgasmus zu erleben, indem Sie Ihren Gebärmutterhals mit tiefer Penetration stimulieren.
10 Dinge, die Sie über Psoriasis wissen sollten

10 Dinge, die Sie über Psoriasis wissen sollten

Was hat ein durchschnittlicher Mensch mit Kim Kardashian zu tun? Nun, wenn Sie einer von 7,5 Millionen Menschen in den USA sind, die mit Psoriasis leben, dann teilen Sie und KK diese Erfahrung. Sie ist nur eine von einer wachsenden Zahl von Prominenten, die über ihre Probleme mit der Hautkrankheit sprechen.
10 Tipps für die Versorgung von jemandem nach dem Knie Ersatzchirurgie

10 Tipps für die Versorgung von jemandem nach dem Knie Ersatzchirurgie

Was Sie tun können Die Wiederherstellung nach einer Knieoperation kann schwierig sein, insbesondere ohne die Hilfe von Freunden und Familienmitgliedern. Für viele Menschen sind die ersten Tage zu Hause am schwierigsten. Die Person, für die Sie sorgen, ist wahrscheinlich müde und hat Schmerzen. Sie können frustriert oder verängstigt sein, weil es schwierig für sie ist, sich selbstständig zu machen.
10 Tipps für beruhigendes Sodbrennen in der Schwangerschaft

10 Tipps für beruhigendes Sodbrennen in der Schwangerschaft

Wenige Dinge sind so unangenehm wie das tiefe, schmerzhafte Gefühl von Sodbrennen während der Schwangerschaft. Leider erleben viele Frauen dieses unangenehme Symptom auf dem Weg zur Mutterschaft. Es ist so häufig wie geschwollene Knöchel, morgendliche Übelkeit und Akne. AdvertisementWerbung Glücklicherweise gibt es mehrere schwangerschaftssichere Möglichkeiten, Sodbrennen zu behandeln.
10 Tipps, um Ihre Kinder zum Schlafen zu bringen

10 Tipps, um Ihre Kinder zum Schlafen zu bringen

Mehr Schlaf bekommen - für das ganze Haus Schlafstörungen sind nicht nur ein Problem für Erwachsene; Kinder haben auch Schwierigkeiten, einzuschlafen. Und normalerweise halten sie ihre Eltern bei sich! Die Schlafenszeit kann zum Kampf werden, wenn kleine Körper sich nicht an die Uhr halten. Hier sind 10 Tipps, um zu lernen, wie man den Kampf gewinnt.
10 Arten von Demenz

10 Arten von Demenz

Verschiedene Typen Demenz bezeichnet schwere Veränderungen im Gehirn, die Gedächtnisverlust verursachen. Diese Veränderungen machen es auch für Menschen schwierig, grundlegende tägliche Aktivitäten durchzuführen. Bei den meisten Menschen verursacht Demenz Veränderungen im Verhalten und in der Persönlichkeit.
10 Wege, wie Musik dein Training gestalten oder unterbrechen kann

10 Wege, wie Musik dein Training gestalten oder unterbrechen kann

Killer Beats machen mehr als nur peinliche Tanzbewegungen in der Mitte des Sportbodens. Ihre Lieblingsmarmeladen haben echte, leistungssteigernde Effekte. Es gibt einen Grund, warum viele Marathons und Laufrennen Musik verboten haben, besonders für Profis oder solche, die auf Medaillen hoffen. Musik kann Ihnen einen Wettbewerbsvorteil verschaffen und Ihre Gesundheit während eines anstrengenden Trainings bewahren.
10 Möglichkeiten, natürlich Angst zu reduzieren

10 Möglichkeiten, natürlich Angst zu reduzieren

Manche Angstzustände sind ein normaler Teil des Lebens. Es ist ein Nebenprodukt des Lebens in einer oft chaotischen Welt. Angst ist jedoch nicht alles schlecht. Es macht Sie auf Gefahren aufmerksam, motiviert Sie, organisiert und vorbereitet zu bleiben, und hilft Ihnen, Risiken zu kalkulieren. Aber wenn Angst zu einem täglichen Kampf wird, ist es Zeit zu handeln, bevor es Schneebälle gibt.
10 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

10 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

ÜBersicht In der 10. Schwangerschaftswoche nähern Sie sich dem Ende Ihres ersten Trimesters. Sie haben sich wahrscheinlich an die Vorstellung gewöhnt, schwanger zu sein. Folgendes ist diese Woche zu erwarten. WerbungWerbung Ihr Körper Veränderungen in Ihrem Körper Gewichtszunahme in Woche 10 Sie nähern sich dem Ende Ihres ersten Trimesters.
10 Seltsame (und witzige) Dinge, die jeder Vorschüler tut

10 Seltsame (und witzige) Dinge, die jeder Vorschüler tut

Mein Vorschüler und ich haben uns in letzter Zeit über die Schlafenszeit gestritten. I denke, es ist eine konkrete Zeit, in der sie wenigstens in ihrem Zimmer bleiben und versuchen sollte einzuschlafen. Sie denkt, dass es ein Lichtvorschlag ist, mit ein paar Stunden Spielraum auf beiden Seiten. Offensichtlich haben wir uns über dieses Thema lustig gemacht.
10 Yoga-Posen, die die Gesundheit Ihrer Schilddrüse verbessern können

10 Yoga-Posen, die die Gesundheit Ihrer Schilddrüse verbessern können

Kann Yoga Ihrer Schilddrüse helfen? Yoga bringt viele Vorteile für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es kann Ihre Energie ausgleichen, die Flexibilität erhöhen und Stress abbauen. Es gibt eine Verbindung zwischen Stress und Hypothyreose, aber bestimmte Yoga-Posen sollen Schilddrüsen ausgleichen, die entweder nicht aktiv oder überaktiv sind.