Ihre Gesundheit 2018

Kategorie: Ihre Gesundheit 2018

10 Möglichkeiten, Razor Burn loszuwerden oder zu verhindern

10 Möglichkeiten, Razor Burn loszuwerden oder zu verhindern

Ist Rasieren gebrannt? Schnelle Fakten Viele Rasierklingenmittel sind Volksmedizin, die durch anekdotische Beweise unterstützt werden. Manche Menschen sind anfälliger für Rasurbrand als andere. Wenn Sie sich weiterhin rasiermesserscharfe Haut rasieren, wird das Problem nur noch schlimmer. Rasieren ist ein schneller Weg, um unerwünschte Haare zu entfernen.
10 Wege, von geschwollenen Augen loszuwerden

10 Wege, von geschwollenen Augen loszuwerden

Was Sie gegen geschwollene Augen tun können Es gibt viele Möglichkeiten, Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren. Einige Heilmittel sind einfach, wie mehr Wasser trinken. Andere sind mehr beteiligt, wie kosmetische Chirurgie bekommen. Hier sind einige Tipps und Tricks, um zu versuchen, geschwollene Augen loszuwerden.
10 Wege zur Verbesserung Ihres Lächelns

10 Wege zur Verbesserung Ihres Lächelns

Behalten Sie Ihren natürlichen Glanz Ihr Lächeln ist eines der ersten Dinge, das Menschen an Ihnen bemerken. Ein gesundes Lächeln wird nicht immer über Nacht erreicht, sondern erfordert eine Vielzahl von Methoden, um beim Erstellen und Pflegen zu helfen. Hier sind 10 einfache Dinge, die Sie tun können, um das Aussehen und die Gesundheit Ihrer Zähne zu verbessern.
10 Wege zum Niesen

10 Wege zum Niesen

Versuchen Sie es mit Sie kennen wahrscheinlich das lästige, juckende Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie niesen müssen, aber einfach nicht. Dies kann frustrierend sein, besonders wenn Sie Ihre Nasenwege reinigen müssen oder Stauungen lindern müssen. Ob Sie das bekannte Prickeln bereits spüren oder nur irgendwelche Reizungen beseitigen möchten, es ist möglich, auf Befehl zu niesen.
11 Beste Fischarten

11 Beste Fischarten

Fisch ist ein gesundes, eiweißreiches Nahrungsmittel, das in einer ausgewogenen Ernährung seinen Platz hat. Fisch ist besonders wichtig für seine Omega-3-Fettsäuren, die essentielle "gute" Fette sind, die der Mensch nicht selbst produziert. Untersuchungen haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren eine wesentliche Rolle für die Gesundheit von Gehirn und Herz spielen.
11 Bücher, die ein Licht auf Gewicht Verlust

11 Bücher, die ein Licht auf Gewicht Verlust

Wenn Sie jemals eine Diät versucht haben, wissen Sie, wie schwer es sein kann, Gewicht zu verlieren. Aber es ist definitiv keine Herausforderung, der man sich stellen muss - es gibt unzählige Ressourcen, die da draußen helfen können. Laut den National Institutes of Health gelten mehr als zwei Drittel der US-Erwachsenen als übergewichtig oder fettleibig.
11 Out-of-the-Box Kürbis Rezepte

11 Out-of-the-Box Kürbis Rezepte

Fühlst du es? In der Morgenluft kühlt es leicht. Die Blätter beginnen sich zu drehen, die Wochenenden sind voller Fußball und das ganze Land ist verrückt nach Kürbis. Es ist Herbst, und um das kühlere Wetter und alles Herbst zu helfen, haben wir die besten Kürbisrezepte gefunden, die du selbst machen kannst.
11 Außerhalb der Box Möglichkeiten, Kale zu essen

11 Außerhalb der Box Möglichkeiten, Kale zu essen

Sie haben Grünkohlsalat, Grünkohl-Dip, Grünkohl-Chips und sogar Grünkohl-Eiscreme versucht, aber es ist Zeit, Ihre Kreativität zu steigern, wenn es um dieses Superfood geht. Grünkohl ist vielseitig und wir haben einige der originellsten Grünkohlrezepte im Internet zusammengestellt. Kale ist als Superfood bekannt, weil er, wie viele Blattgemüse, eine hervorragende Quelle für Antioxidantien ist.
11 Rezepte, die Sie Karotten überdenken

11 Rezepte, die Sie Karotten überdenken

Karotten gibt es das ganze Jahr über, was erklären könnte, warum sie so ein Küchengerät sind. Aber sie sind nicht nur dazu da, in Hummus einzutauchen. Sie eignen sich auch hervorragend für Urlaubsessen - denken Sie an Thanksgiving, Weihnachten, Chanukka oder Ostern. Und während sie für ihren Vitamin-A-Gehalt berühmt sind, gibt es viele andere Nährstoffe in Karotten.
11 Rezepte, die dich in Okra verlieben werden

11 Rezepte, die dich in Okra verlieben werden

Okra hat ein bisschen eine Liebe entwickelt oder hasst es, aber wenn du im zweiten Lager bist, könnten diese Rezepte dich dazu bringen, deine Haltung zu überdenken. Ganz zu schweigen davon, dass es ein Ernährungskraftwerk ist! Eine Tasse Okra enthält fast ein Drittel Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C und 39 Prozent an Vitamin K, was entscheidend für die Gesundheit von Blut und Knochen ist.
11 Rezepte, die Sie Broccoli lieben werden

11 Rezepte, die Sie Broccoli lieben werden

"Iss deinen Brokkoli! " Als wir Kinder waren, aßen die meisten von uns nur dieses grüne Gemüse mit Gewalt, aber was ist nicht zu mögen? Brokkoli hat eine Tonne ernährungsphysiologischer Vorteile und enthält 2,3 Gramm Ballaststoffe pro Tasse, plus Kalium und sogar etwas Protein. Es gibt sogar klinische Beweise, dass der Verzehr von Brokkoli und anderen Kreuzblütlern das Risiko für Brustkrebs und Lungenkrebs senken kann.
11 Möglichkeiten Sommerzeit wird Ihren Tag vermasseln

11 Möglichkeiten Sommerzeit wird Ihren Tag vermasseln

Entweder hasst du es oder du liebst es - den "Sprung nach vorne", der passiert, wenn wir unsere Uhren in jedem Frühling eine Stunde weiterdrehen. Aber eines ist sicher: Die Sommerzeit hat spürbare Auswirkungen auf Ihr Leben und wir wollen nicht nur mehr Sonnenaufgänge fangen. DST wurde von Benjamin Franklin geschaffen, wurde aber erst im Ersten Weltkrieg üblich.
11 Wege, wie Hunde Ihr Leben retten können

11 Wege, wie Hunde Ihr Leben retten können

Der beste Freund des Menschen. Doge. Fido. Luft Bud. Im Gegensatz zu Katzen dürfen Hunde nicht neun Leben haben. Aber sie haben viele Moniker. Einschließlich ca neun , was ein bisschen ironisch ist. Und eine Reihe von wissenschaftlichen Studien legen nahe, dass Hunde tatsächlich wunderbar für Ihre Gesundheit sind.
11 Möglichkeiten, um Gewicht zu gewinnen, wenn Sie Diabetes haben

11 Möglichkeiten, um Gewicht zu gewinnen, wenn Sie Diabetes haben

Wie Diabetes Ihr Gewicht beeinflussen kann Obwohl Diabetes oft mit Übergewicht assoziiert ist, besonders mit Typ-2-Diabetes, ist es ein Mythos, dass jeder Diabetiker einen hohen Body-Mass-Index (BMI) hat. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, an Gewicht zuzunehmen. In der Tat kann ungeklärter oder unbeabsichtigter Gewichtsverlust ein Symptom von nicht diagnostiziertem Diabetes sein.
11 Wege zum Stoppen eines Panikattacks

11 Wege zum Stoppen eines Panikattacks

Panikattacken sind plötzliche, intensive Wellen von Angst, Panik oder Angstzuständen. Sie sind überwältigend und haben sowohl körperliche als auch emotionale Symptome. Viele Menschen mit Panikattacken haben Schwierigkeiten zu atmen, schwitzen stark, zittern und fühlen ihr Herz klopfen. Manche Menschen werden auch Schmerzen in der Brust und ein Gefühl der Loslösung von der Realität oder sich selbst während einer Panikattacke erfahren, so dass sie denken, dass sie einen Herzinfarkt haben.
11 Winter Salat Rezepte Sie können nicht Nein sagen

11 Winter Salat Rezepte Sie können nicht Nein sagen

Die Kälte kann dazu führen, dass Sie nach Kohlenhydraten und Komfort essen, aber Salate sind nicht nur für Frühlingsgärten und warmes Wetter. Wintersalate verwenden saisonale Produkte. In der Regel sind dies herzhafteres Gemüse, was bedeutet auch, dass sie eher satt sind und Sie zufrieden sind, wenn das Wetter draußen furchtbar ist.
12 Bücher, die ein Licht auf Depression werfen

12 Bücher, die ein Licht auf Depression werfen

Depression ist mehr als nur ein schlechtes Gefühl oder einen schlechten Tag. Sie ist eine Stimmungsstörung, die sich auf die Art, wie Sie denken, handeln und fühlen, auswirkt. Es kann verschiedene Formen annehmen und Individuen auf verschiedene Arten beeinflussen. Lesen Sie mehr über Depressionen und deren Auswirkungen auf Menschen und welche Behandlungs- und Lebensstiländerungen die Symptome verbessern und wie mehr Menschen die Hilfe erhalten können, die sie benötigen.
12 Ursachen von Augenbrauen zucken

12 Ursachen von Augenbrauen zucken

Was ist Augenbrauenzucken? Muskelzuckungen oder -krämpfe sind unwillkürliche Bewegungen, die am ganzen Körper, einschließlich der Augenlider, auftreten können. Wenn dein Augenlid zuckt, kann es die Haut um die Augenbraue herum bewegen und sie bewegen. Die Krämpfe können einige Sekunden oder mehrere Stunden anhalten.
12 Diät Hacks zur Verringerung der chronischen Müdigkeit

12 Diät Hacks zur Verringerung der chronischen Müdigkeit

Chronische Müdigkeit ist weit entfernt von "Ich brauche eine weitere Tasse Kaffee" Müdigkeit. Es ist eine schwächende Bedingung, die dein ganzes Leben beeinflussen kann. Bisher gab es keine größeren Studien zu den Auswirkungen der Ernährung auf das Chronic Fatigue Syndrom (CFS). Jose Montoya, MD, Professor für Medizin und Spezialist an der Stanford-Klinik für chronische Müdigkeit, behauptete jedoch, dass die Ernährung chronische Müdigkeit zu beeinflussen scheint.
12 äTherische Öle helfen Dehnungsstreifen zu heilen oder vorzubeugen

12 äTherische Öle helfen Dehnungsstreifen zu heilen oder vorzubeugen

Funktionieren ätherische Öle? Dehnungsstreifen sind häufig, was von Wachstumsschüben und Gewichtsveränderungen bis hin zur Schwangerschaft führt. Sie können auf Ihrem Bauch, Gesäß, Oberschenkeln und Brüsten auftreten. Sie reichen in Farbe von rot und pink bis violett und blau. Dehnungsstreifen verblassen normalerweise im Laufe der Zeit.