Online-Krankenhaus 2018

Kategorie: Online-Krankenhaus 2018

10 Anzeichen und Symptome von Lebensmittelvergiftung

10 Anzeichen und Symptome von Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung ist eine Krankheit, die durch den Verzehr von Lebensmitteln oder Getränken verursacht wird, die schädliche Bakterien, Viren oder Parasiten enthalten. Es ist sehr häufig und betrifft schätzungsweise 9,4 Millionen Amerikaner pro Jahr (1, 2). Während viele Lebensmittel potenziell schädliche Organismen enthalten, werden sie normalerweise während des Kochens zerstört.
10 Zeichen und Symptome der Hypothyreose

10 Zeichen und Symptome der Hypothyreose

Schilddrüsenerkrankungen sind häufig. In der Tat, etwa 12% der Menschen erleben abnorme Funktion der Schilddrüse irgendwann in ihrem Leben. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenerkrankung achtmal höher als bei Männern. Auch Schilddrüsenprobleme nehmen mit zunehmendem Alter zu und können Erwachsene anders beeinflussen als Kinder.
10 Anzeichen und Symptome von Eisenmangel

10 Anzeichen und Symptome von Eisenmangel

Eisenmangel tritt auf, wenn der Körper nicht genug Mineraleisen hat. Dies führt zu abnormal niedrigen Konzentrationen von roten Blutkörperchen. Das ist, weil Eisen benötigt wird, um Hämoglobin herzustellen, ein Protein in roten Blutkörperchen, das es ihnen ermöglicht, Sauerstoff um den Körper herum zu transportieren.
10 Anzeichen und Symptome, die Sie in Ketose sind

10 Anzeichen und Symptome, die Sie in Ketose sind

Die ketogene Diät ist eine beliebte, effektive Methode, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Bei richtiger Einnahme erhöht diese kohlenhydratarme, fettreiche Diät die Ketonwerte im Blut. Diese liefern eine neue Brennstoffquelle für Ihre Zellen und verursachen die meisten einzigartigen gesundheitlichen Vorteile dieser Diät (1, 2, 3).
10 ÄHnlichkeiten zwischen Zucker, Junk Food und missbräuchlichen Drogen

10 ÄHnlichkeiten zwischen Zucker, Junk Food und missbräuchlichen Drogen

Es gibt viele lächerliche Mythen in der Ernährung. Die Idee, dass Gewicht abnehmen ist alles über Kalorien und Willenskraft ist eine der schlimmsten. Die Wahrheit ist ... Zucker und hochverarbeitete Junkfoods können süchtig machen, genau wie Drogen. Die Verhaltenssymptome sind nicht nur gleich, sondern die Biologie stimmt auch zu.
10 Solide Gründe, warum Yo-Yo Diät ist schlecht für Sie

10 Solide Gründe, warum Yo-Yo Diät ist schlecht für Sie

Yo-Yo Diäten, auch bekannt als "Gewicht Radfahren", beschreibt das Muster des Abnehmens, wieder zu gewinnen und dann wieder Diät. Es ist ein Prozess, bei dem das Gewicht wie ein Yo-Yo auf und ab geht. Diese Art der Diät ist üblich - 10% der Männer und 30% der Frauen haben es getan (1, 2). In diesem Artikel werden einige Probleme im Zusammenhang mit Yo-Yo Diäten diskutiert.
10 üBerraschende gesundheitliche Vorteile von Honig

10 üBerraschende gesundheitliche Vorteile von Honig

Seit der Antike wird Honig sowohl als Nahrung als auch als Medizin verwendet. Es ist sehr reich an nützlichen Pflanzenstoffen und bietet mehrere gesundheitliche Vorteile. Honig ist besonders gesund, wenn er anstelle von raffiniertem Zucker verwendet wird, der 100% leere Kalorien ist. Hier sind die 10 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Honig, die von der Wissenschaft unterstützt werden.
10 Arten von gesättigten Fettsäuren Bewertet

10 Arten von gesättigten Fettsäuren Bewertet

Die gesundheitlichen Auswirkungen von gesättigten Fetten sind ein kontroverses Thema. In der Vergangenheit wurde allgemein angenommen, dass gesättigtes Fett eine Hauptursache für Herzkrankheiten ist. Heute sind sich die Wissenschaftler nicht so sicher. Eines ist jedoch klar: Gesättigtes Fett ist kein einziger Nährstoff.
10 Wege Rosenkohl für Ihre Gesundheit

10 Wege Rosenkohl für Ihre Gesundheit

Rosenkohl ist ein Mitglied der Brassicaceae Familie von Gemüse und eng verwandt mit Grünkohl, Blumenkohl und Senf. Diese Kreuzblütler ähneln Minikohl und werden normalerweise geschnitten, gereinigt und gekocht, um eine nahrhafte Beilage oder Hauptgericht zu machen. Rosenkohl weist einen hohen Gehalt an vielen Nährstoffen auf und ist mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen verbunden.
10 Wege, gesunde Fette zur Diät hinzuzufügen

10 Wege, gesunde Fette zur Diät hinzuzufügen

Einer der häufigsten Fehler, den Menschen bei einer kohlenhydratarmen Diät machen, ist, dass sie nicht genug Fett zu sich nehmen. Wenn Sie wenig Kohlenhydrat und wenig Fett essen, bleibt Ihnen nichts als Eiweiß. Wenn Sie nichts als Protein essen, werden Sie sich irgendwann verhungern und die Diät aufgeben.
10 Möglichkeiten zur Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit und Erhöhung der Spermienzahl

10 Möglichkeiten zur Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit und Erhöhung der Spermienzahl

Unfruchtbarkeit ist weltweit ein wachsendes Problem. Es betrifft etwa jedes sechste Paar, und Forscher schätzen, dass etwa jeder dritte Fall auf Fertilitätsprobleme allein beim männlichen Partner zurückzuführen ist (1, 2). Während Unfruchtbarkeit nicht immer behandelbar ist, kann es manchmal mit einer gesunden Diät, Ergänzungen und anderen Lebensstilstrategien verbessert werden.
Die 10 schlimmsten Lebensmittel zu essen am Morgen

Die 10 schlimmsten Lebensmittel zu essen am Morgen

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Dies ist jedoch weitgehend ein Mythos. Auch wenn es für manche Leute wahr ist, machen es andere besser, wenn sie das Frühstück auslassen. Darüber hinaus kann das Essen eines ungesunden Frühstücks viel schlimmer sein, als gar nicht zu essen.
101 Gesunde Low-Carb Rezepte, die unglaublich schmecken

101 Gesunde Low-Carb Rezepte, die unglaublich schmecken

Dies ist eine Liste von 101 gesunden Low-Carb-Rezepten. Alle sind zuckerfrei, glutenfrei und schmecken unglaublich. Springe direkt zum entsprechenden Bereich: Frühstück (6) Brot (6) Mittagessen (6) Salate (9) Hauptgerichte auf Fleischbasis (13) Hauptgerichte auf Fischbasis (8) Beilagen (10) Suppen (10) Desserts und Leckereien (10) Snacks (8) Soßen, Dressings und Würzmittel ( 9) Vegetarier (6) WerbungWerbung 6 Low-Carb Frühstück (1-6) 1.
11 Vorteile von Stillen für Mutter und Kind

11 Vorteile von Stillen für Mutter und Kind

Muttermilch bietet optimale Ernährung für Babys. Es hat die richtige Menge an Nährstoffen, ist leicht verdaulich und leicht verfügbar. In einigen Frauengruppen beträgt die Stillquote jedoch nur 30% (1, 2). Während manche Frauen nicht stillen können, wählen andere einfach nicht. Studien zeigen jedoch, dass das Stillen sowohl für die Mutter als auch für ihr Baby von großem gesundheitlichen Nutzen ist.
Die 11 besten Ersatzstoffe für Maisstärke

Die 11 besten Ersatzstoffe für Maisstärke

Maisstärke wird häufig zum Kochen und Backen verwendet. Es ist ein reines Stärkepulver, das aus Maiskörnern extrahiert wird, indem alle äußeren Kleie und Keime entfernt werden, wobei das stärkehaltige Endosperm zurückbleibt. In der Küche hat es eine Reihe von Anwendungen. Wenn Stärke erhitzt wird, ist es sehr gut Wasser zu absorbieren.
11 Evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile von Bananen

11 Evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile von Bananen

Bananen sind sehr gesund und lecker. Sie enthalten mehrere essentielle Nährstoffe und haben Vorteile für die Verdauung, Herzgesundheit und Gewichtsverlust. Abgesehen davon, dass sie sehr nahrhaft sind, sind sie auch ein sehr bequemer Snack. Hier sind 11 gesundheitliche Vorteile von Bananen, die durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden.
11 Evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile des Fischverzehrs

11 Evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile des Fischverzehrs

Fisch gehört zu den gesündesten Lebensmitteln auf dem Planeten. Es ist mit wichtigen Nährstoffen wie Protein und Vitamin D beladen. Fisch ist auch die weltweit beste Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die für Ihren Körper und Ihr Gehirn unglaublich wichtig sind. Hier sind 11 gesundheitliche Vorteile von Fisch, die durch Forschung unterstützt werden.
11 Lebensmittel Gesunde Veganer Essen

11 Lebensmittel Gesunde Veganer Essen

Veganer vermeiden tierische Lebensmittel aus ökologischen, ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Leider kann eine rein pflanzliche Ernährung dazu führen, dass manche Menschen ein höheres Risiko für Nährstoffmangel haben. Dies gilt insbesondere, wenn eine vegane Ernährung nicht gut geplant ist. Für Veganer, die gesund bleiben wollen, ist es sehr wichtig, eine nährstoffreiche Ernährung mit ganzen und angereicherten Lebensmitteln zu konsumieren.
11 Lebensmittel, die Ihnen helfen können jünger auszusehen

11 Lebensmittel, die Ihnen helfen können jünger auszusehen

Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens, der nicht vermieden werden kann. Die Nahrungsmittel, die Sie essen, können Ihnen jedoch helfen, besser altern zu können, sowohl drinnen als auch draußen. Hier sind 11 Lebensmittel, die Ihnen helfen können, jünger auszusehen. AnzeigeWerkung 1. Natives Olivenöl Extra Natives Olivenöl extra ist eines der gesündesten Fette der Welt.
11 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren

11 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren

Die Nahrungsmittel, die Sie essen, können einen großen Einfluss auf Ihr Gewicht haben. Einige Nahrungsmittel, wie Vollfettjoghurt, Kokosöl und Eier, helfen beim Abnehmen (1, 2, 3). Andere Lebensmittel, insbesondere verarbeitete und raffinierte Produkte, können Sie an Gewicht zunehmen lassen. Hier sind 11 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.