Ihre Gesundheit 2018

Kategorie: Ihre Gesundheit 2018

10 Gesunde Salatdressings

10 Gesunde Salatdressings

Es gibt nichts gesünderes als eine Schüssel mit rohem Gemüse. Aber was Sie zu Ihrem Salat hinzufügen, könnte die Ernährungsverbesserungen, die Sie erreichen möchten, verbessern. Speckstücke, Käse, Ranch Dressing und Croutons können unnötige Kalorien in eine ansonsten gesunde Mahlzeit packen. Aber es gibt gute Nachrichten: Sie müssen nicht ungesunde Salatsoßen benutzen, um Ihr Gemüse anzuziehen.
10+ Gesunde Snacks für einen Fernseher Binge Watch

10+ Gesunde Snacks für einen Fernseher Binge Watch

Herbst und Winter bringen kürzere Tage und kältere Nächte, so dass viele von uns lieber vor dem Fernseher in den Winterschlaf gehen, als nach draußen zu gehen. Streaming-Dienste machen es einfacher denn je, Stunden vor dem Fernseher zu verbringen, um an unseren Lieblingssendungen teilzunehmen. Binge, die eine Fernsehsendung sehen, können unbeabsichtigt auch dazu führen, ungesunde Snacks zu überessen.
10 Home Remedies für fettige Haut

10 Home Remedies für fettige Haut

ÜBersicht Fettige Haut ist die Folge der Überproduktion von Talg aus Talgdrüsen. Diese Drüsen befinden sich unter der Hautoberfläche. Sebum ist eine ölige Substanz aus Fetten. Sebum ist nicht alles schlecht, da es hilft, Ihre Haut zu schützen und zu befeuchten und Ihr Haar glänzend und gesund zu halten.
10 Home Remedies für Pneumonie Symptome

10 Home Remedies für Pneumonie Symptome

Was Sie tun können Hausmittel können keine Lungenentzündung behandeln, aber sie können verwendet werden, um ihre Symptome wirksam zu behandeln. Sie sind jedoch kein Ersatz für Ihren vom Arzt genehmigten Behandlungsplan. Sie sollten weiterhin die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen, während Sie diese komplementären Therapien anwenden.
10 Home Remedies für Vertigo

10 Home Remedies für Vertigo

Schwindel Schwindel ist ein Schwindelgefühl, das ohne begleitende Bewegungen auftritt. Es wird von deinen Sinnen verursacht, die deinem Gehirn sagen, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht ist, obwohl es nicht ist. Vertigo ist ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung, keine Diagnose an sich. Es kann ein Ergebnis von mehreren verschiedenen Dingen sein.
10 Erfinderische Apfelrezepte

10 Erfinderische Apfelrezepte

Ein Apfel am Tag hält den ... Sie kennen wahrscheinlich den Rest. Äpfel sind nicht nur schmackhaft und knackig, sondern auch gut für Ihren Körper. Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, voller Antioxidantien und haben mehr als ihren Anteil an Vitamin C für eine Noncitrusfrucht. Während Apfelkuchen eine klassische Art ist, diese Früchte besonders im Herbst zu genießen, gibt es viele andere Möglichkeiten, die Apfelernte zu genießen.
10 Low-Carb Smoothies können Sie zu Hause machen

10 Low-Carb Smoothies können Sie zu Hause machen

Low-Carb-Diäten sollen angeblich Menschen helfen, Gewicht zu verlieren. Ob dies der Fall ist oder nicht, nach einer Diät, die weniger verarbeitete Kohlenhydrate wie Getreide, Obst und stärkehaltige Gemüse enthält, kann helfen, das Risiko von Diabetes und anderen Stoffwechselproblemen zu senken. AdvertisementAdvertisement Übersicht Kohlenhydrate: Ein Überblick Glykämischer Index und glykämische LastDer glykämische Index (GI) misst, wie schnell Lebensmittel in Zucker zerfallen und in den Blutkreis
10 Nahrhafte kohlenhydratarme und kohlenhydratfreie Nahrungsmittel

10 Nahrhafte kohlenhydratarme und kohlenhydratfreie Nahrungsmittel

Kohlenhydratarme Diäten sind in den letzten Jahrzehnten eine Modeerscheinung gewesen, da einige Gewichtsabnahme-Ansätze die Kohlenhydrate gefährlich vollständig aus der Nahrung eliminieren. Diäten mit niedrigem Kohlenhydratgehalt sind nicht unbedingt ungesund, und manche Menschen können den Gewichtsverlust leichter finden, wenn sie Kohlenhydrate reduzieren.
10 Pfund in 2 Monaten: Gewichtsverlust Plan

10 Pfund in 2 Monaten: Gewichtsverlust Plan

Während das Zählen von Kalorien und Sport immer noch der beste Weg ist, um Gewicht zu verlieren, kann es anstrengend sein, wenn es für lange Zeit getan wird. Wenn es darum geht, 10 Pfund oder mehr zu verlieren, konzentriere ich mich auf das Konzept des nährstoffreichen Essens. Dies kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne sich beraubt fühlen.
10 Präsidentenkrankheiten

10 Präsidentenkrankheiten

Krankheit im Oval Office Von Herzversagen bis Depression haben US-Präsidenten häufig gesundheitliche Probleme. Unsere ersten zehn Kriegsheldpräsidenten brachten dem Weißen Haus eine Krankheitsgeschichte, einschließlich Ruhr, Malaria und Gelbfieber. Später versuchten viele unserer Führer, ihre angeschlagene Gesundheit vor der Öffentlichkeit zu verbergen, was die Gesundheit sowohl zu einem medizinischen als auch zu einem politischen Problem machte.
10 Gründe, Chlorella zu Ihrer Diät hinzuzufügen

10 Gründe, Chlorella zu Ihrer Diät hinzuzufügen

Was ist Chlorella? Chlorella ist eine nährstoffreiche Art von Grünalgen, die Chlorophyll enthält. Es wird gesagt, um gute Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, weshalb es verwendet wird, um Nahrungsergänzungsmittel und Medizin zu machen. Chlorella ist besonders in asiatischen Ländern beliebt. Obwohl mehr Forschung benötigt wird, um das Ausmaß des möglichen Nutzens von Chlorella zu verstehen, werden bereits mehrere Möglichkeiten untersucht.
10 Gründe, Zitronengras-Tee zu trinken

10 Gründe, Zitronengras-Tee zu trinken

Was ist das? Zitronengras, auch Citronella genannt, ist eine große Stängelpflanze. Es hat ein frisches, zitroniges Aroma und einen Zitrusgeschmack. Es ist eine häufige Zutat in Thai Kochen und Insektenspray. Lemongrass ätherisches Öl wird in der Aromatherapie verwendet, um die Luft zu erfrischen, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben.
10 Gründe, ein Bifidus Probiotic zu nehmen

10 Gründe, ein Bifidus Probiotic zu nehmen

Was ist Bifidus in Joghurt? Bifidus ist eine nützliche Bakterienspezies, auch bekannt als Bifidobacterium . Es ist eine Spezies von Probiotika, die Sie in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt finden. Sie können diese Zutat aus dem Namen Bifidus Regularis erkennen, die ein Marketing-Namen von der Joghurt-Firma Dannon für ihre Joghurt-Linie Activia ist.
10 Gründe Warum Grünkohl noch König ist

10 Gründe Warum Grünkohl noch König ist

ÜBersicht Kale hat sich den Ruf als Trendsetter in Sachen Gesundheit und Ernährung erworben. Dieses grüne Blattgemüse verpackt ein Arsenal von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und sogar ein wenig Protein. Zusätzlich zu seinen hervorragenden gesundheitlichen Vorteilen ist es vielseitig einsetzbar.
10 Self-Care-Strategien, die mir helfen, meine Depression zu verwalten

10 Self-Care-Strategien, die mir helfen, meine Depression zu verwalten

Als jemand mit einer schweren Depression und einer generalisierten Angststörung habe ich das Gefühl, dass ich mich lebenslang darum bemüht habe, mich besser selbst zu versorgen. Ich habe den Begriff "Selbstfürsorge" gehört, den ich seit Jahren lässig herumgeworfen habe, und bis vor kurzem war es für mich ziemlich schwer zu fassen.
10 Zuckerfreie Halloween-Leckerli-Ideen!

10 Zuckerfreie Halloween-Leckerli-Ideen!

Wir wählen diese Artikel basierend auf der Qualität der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile jedes Produkts auf, damit Sie besser entscheiden können, welche für Sie am besten geeignet ist. Wir arbeiten mit einigen der Unternehmen zusammen, die diese Produkte verkaufen, was bedeutet, dass Healthline einen Teil der Einnahmen erhalten kann, wenn Sie etwas über die folgenden Links kaufen.
10 Dinge, die deinem Körper passieren, wenn du schläfst

10 Dinge, die deinem Körper passieren, wenn du schläfst

Was passiert, wenn Sie nicht schlafen? Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, können Sie Ihren Sexualtrieb senken, Ihr Immunsystem schwächen, Denkprobleme verursachen und zu Gewichtszunahme führen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, erhöhen Sie Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten, Diabetes und sogar Autounfälle.
10 Tipps, die Ihnen helfen zu furzeln

10 Tipps, die Ihnen helfen zu furzeln

Gas ist ein normaler Teil des Lebens und ein natürliches Nebenprodukt eines gesunden Verdauungssystems. Das Gas in deinem Körper muss herauskommen, sonst würdest du wie ein überfüllter Ballon platzen. Die meisten Menschen furzten zwischen 14 und 23 Mal pro Tag. Das hört sich nach viel an, aber die meisten Furze sind geruchlos und relativ unauffindbar.
10 Arten von Kopfschmerzen und wie man sie behandelt

10 Arten von Kopfschmerzen und wie man sie behandelt

Arten von Kopfschmerzen Viele von uns sind vertraut mit irgendeiner Form des pochenden, unangenehmen und störenden Schmerzes von Kopfschmerzen. Die Weltgesundheitsorganisation weist darauf hin, dass fast jeder von Zeit zu Zeit Kopfschmerzen bekommt. Obwohl Kopfschmerzen als Schmerzen "in jeder Region des Kopfes" definiert werden können, können die Ursache, die Dauer und die Intensität dieses Schmerzes je nach Art des Kopfschmerzes variieren.
10 Wege, um von Prellungen loszuwerden

10 Wege, um von Prellungen loszuwerden

Behandlungen bei Prellungen Prellungen sind die Folge von Verletzungen oder Verletzungen der Haut, die zum Platzen von Blutgefäßen führen. Normalerweise verschwinden die Blutergüsse von alleine, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um den Schmerz zu lindern und die Sichtbarkeit zu reduzieren. AnzeigeWerbung Natürliche Behandlungen 10 Natürliche Behandlung von Prellungen Folgende Behandlungen können zu Hause durchgeführt werden: 1.