Ihre Gesundheit
Nahrungsmittelallergie-Behandlungen
Die beste Behandlung für Nahrungsmittelallergien ist, Nahrungsmittel zu vermeiden, die allergische Reaktionen auslösen. Beachten Sie diese Tipps und Strategien zur Vermeidung und Behandlung von Allergenen.
Essen & Ernährung
Das richtige Essen ist einer der wichtigsten Aspekte eines gesunden Lebens. Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung hält unseren Körper in Bewegung und hilft, Krankheiten abzuwehren.
Bester Fisch zum Essen: 11 gesunde Optionen
Fisch ist ein gesundes, eiweißreiches Futter, das einen rechtmäßigen Platz einnimmt in einer ausgewogenen Ernährung. Aber welcher Typ ist am gesündesten?
Die 1-stündige Wirkung von Chocolate Chip Clif Bar
Ursprünglich für Sportler und aktive Menschen entwickelt, sind sie jetzt ein gewöhnlicher Mittagsimbiss für sesshafte Menschen, für die es keine Vorteile und Nachteile gibt.
Arizona Tee: 1-stündige Wirkung
Jedoch mit 17 Gramm Zucker in Form von hochfructosehaltigem Maissirup und Honig, ist dieser Pick das Äquivalent von Tee-aromatisiertem Zuckerwasser.
5-HTP: Nebenwirkungen und Gefahren
5-HTP wird oft als Ergänzung zur Erhöhung des Serotoninspiegels angewendet . Das Gehirn verwendet Serotonin, um Stimmung, Appetit und andere wichtige Funktionen zu regulieren.
Gemüse Eiweißreich: 19 Gemüse und wie man mehr isst
Sie denken vielleicht, dass Sie Ihr Protein aus Fleisch, Nüssen oder Eiern beziehen müssen . Diese 19 Gemüse werden Ihre Protein-Theorien falsch beweisen!
6 Schmackhafte Mahlzeiten mit Tomaten in Dosen
Kochen Sie mit diesen sechs gesunden Mahlzeiten mit Tomaten aus der Dose. Einfach, einfach und lecker!
Akupunktur für Gewichtsverlust: Funktioniert es?
Die Verwendung von Akupunktur zur Gewichtsreduktion ist in der medizinischen Gemeinschaft weit diskutiert. Finde heraus, ob es tatsächlich funktioniert.
Alkalisches Wasser: Nutzen, Nebenwirkungen und Gefahren
Sie haben möglicherweise gesundheitsbezogene Angaben über alkalisches Wasser gehört. Aber was genau ist alkalisches Wasser und warum all der Hype?
Mandelöl: Was sind die Vorteile?
Sie haben wahrscheinlich schon von den gesundheitlichen Vorteilen von Mandeln gehört, aber was ist mit Mandelöl? Hier ist, warum Sie es versuchen sollten.
Aktivierte Aktivkohle für Haut, Zähne und Kater
Aktivkohle ist das Wundermittel für die Verdauung , Alterung, Schönheit und Kater Prävention? Wir haben einige der Behauptungen getestet, die am meisten von der Forschung unterstützt wurden.
Sind Bananen Mast?
Bananen sind eine große Quelle von Ballaststoffen, Mineralien wie Kalium und Magnesium und eine gute Quelle für andere Vitamine wie Vitamin A und C.
Diabetes und Äpfel: Sind sie sicher zu essen?
Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig zu beobachten, was Sie essen. Mit natürlichen Zuckern beladene Früchte können knifflig sein. Hier ist, was Sie über Äpfel wissen sollten.
Mandel Butter gegen Erdnussbutter: Was ist am gesündesten?
Hier ist eine Aufschlüsselung des Nährstoffgehaltes von Mandel gegen Erdnussbutter, um Ihnen zu helfen festzustellen, welcher davon den größten gesundheitlichen Vorteil hat.
Agave Nektar gegen Honig: Nutzen für die Gesundheit
Sie haben Honig und Agaven im Laden gesehen, aber welches ist gesünder? Hier ist ein Blick auf den Nährwert dieser Zuckeraustauschstoffe.
Sind Apple Seeds giftig?
ÄPfel sind eine beliebte und gesunde Frucht, die ein großer Teil der amerikanischen Kultur und Geschichte sind. Durch eine robuste genetische Vielfalt sind Äpfel leicht zu kultivieren und an bestimmte Geschmäcker anzupassen.
Sind Kirschen gut für dich?
Hier ist, was Sie über Kirschen wissen sollten, plus ein paar leckere Möglichkeiten, sie zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Geschichten aus 'Die Angst Küche': Caldo Verde
Kochen hilft mir, mit meiner generalisierten Angst umzugehen Störung. Hier ist mein Rezept für Caldo Verde, eine traditionelle portugiesische Grünkohlsuppe.
Acai: Nutzen für die Gesundheit und Rezept-Ideen
Bewegen sich über Grünkohl, Acai ist der neue Superfood-Trend. Aber wird es dem Hype der Ernährung gerecht? Hier ist die Wahrheit.
Aloe Vera Saft Vorteile: Für die Gesundheit
Aloe Vera Saft bietet eine Reihe von nahrhaften Vorteile. Hier sind neun Gründe, dieses feuchtigkeitsspendende Getränk zu trinken.
Sind die Kalamata-Oliven gut für dich?
Sie kennen die grünen Oliven, die in einem Martini rocken, und die glänzenden schwarzen Oliven, die Sie auf Pizza sehen. Aber lassen Sie sich keine Gelegenheit entgehen, Kalamata-Oliven zu probieren.
Sind Zitronen gut für dich?
Wenn du saure Gedanken hast, wenn du nur an Zitronen denkst, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen einen zweiten Blick zu geben. Hier sind die Ernährungsvorteile.
Sind Gurken gut für dich?
Sie können Gurken in Ihren Hautprodukten genießen, aber wenn Sie sie nicht schon essen, ist es Zeit zu beginnen. Hier sind die Ernährungsvorteile.
Mangos: Sind sie gesund?
Mangos sind eine tropische Frucht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Erfahren Sie, wie sie Ihnen helfen können, ein gesundes Gewicht zu halten, Ihre Verdauung zu verbessern und vieles mehr.
Sind die Trauben gut für Sie?
Trauben sind eine köstliche Frucht zum Imbiss, aber sind sie gut für Sie? Hier sind die Ernährungsvorteile.
Sind Termine gut für Sie?
Datteln machen einen leckeren Snack, aber sind sie gesund? Hier sehen Sie, warum Termine für Sie in Maßen gut sind.
Pilze sind gut für dich?
Sie mögen Pilze auf Ihrem Steak oder in vegetarischen Gerichten, aber sind sie gut für Sie? Hier ist ein Blick auf die Ernährungsvorteile.
Sind Gurken gut für dich?
Viele Leute zitieren die gesundheitlichen Vorteile von Gurken und weisen darauf hin, dass sie bei der Gewichtsabnahme helfen können und einige Arten von Krebs bekämpfen können.
Sind Zwiebeln gut für dich?
Zwiebeln können dazu führen, dass Sie beim Schneiden schneiden, aber es ist die Mühe wert. Wir erklären hier die Ernährungsvorteile.
Oliven sind gut für dich?
Sie können Oliven auf Pizza oder in einem Martini genießen, aber sind sie gesund zu essen? Deshalb sind Oliven gut für Sie.
Sind Erdnüsse gut für dich?
Vielleicht möchten Sie Erdnüsse als Snack essen, aber sind sie gut für Sie? Hier ist ein Blick auf die gesundheitlichen Vorteile.
Sardinen sind gut für dich?
Sardinen sind vielleicht nicht Ihr Lieblingsessen, aber sie bieten eine Reihe von ernährungsphysiologischen Vorteilen. Deshalb sollten Sie sie ausprobieren.
Arganöl Vorteile: Für Haar und Schönheit
Arganöl kann Ihre Haut und Ihr Haar unterstützen. Hier ist, was Sie wissen sollten, bevor Sie dieses beliebte Produkt kaufen.
Rucola: Vorteile und Ernährung
Rucola ist ein pfeffriges, unverwechselbar schmeckendes Grün, das aus dem Mittelmeerraum stammt. Erfahren Sie mehr über seine gesundheitlichen Vorteile.
5 Hausgemachte Babynahrung Rezepte mit Karotten
Erste feste Lebensmittel bieten eine große Chance, Ihr Baby an eine Vielzahl zu gewöhnen von Aromen. Dies könnte sie dazu bringen, neue Dinge auszuprobieren und ihnen eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung zu geben.
Sind Smoothies gut für dich?
Vielleicht möchten Sie Smoothies zum Frühstück mischen, aber verwenden Sie gesunde Zutaten? Hier erfahren Sie, wie Sie einen nahrhaften Smoothie zubereiten können.
Sind Rosinen gut für dich?
Rosinen sind eine getrocknete Frucht, also müssen sie gut für dich sein, richtig? Hier ist ein Blick darauf, warum es wichtig ist, sie in Maßen zu essen.
5 Blackstrap Melasse Vorteile
Blackstrap Melasse enthält Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, Magnesium, Vitamin B6 und Selen. Es fördert Ihre Knochen, Blut und sogar Haare.
Ist Aspartame Poisoning Real?
Ist es möglich, dass Aspartam, ein künstlicher Süßstoff, der von der Food and Drug Administration zugelassen ist, tatsächlich gefährlich sein könnte? Rausfinden.
Ayurvedische Ernährung: Die Grundlagen des Essens für den Geist
Eine ayurvedische Ernährung ist ein ganzheitlicher Ansatz damit Sie ein optimales Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aufrechterhalten können.
Rote Beete Saft: 12 Nutzen für die Gesundheit
Sie können rote Bete auf der Speisekarte in Ihrem örtlichen Saftladen sehen. Entsaften Rote Bete hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Hier sind 12 von ihnen.
Ingwer Tee Vorteile: Wird es meiner Gesundheit helfen?
Die Vorteile von Ingwertee reichen von der Linderung von Übelkeit bis hin zur Vorbeugung von Krebs. Finden Sie heraus, warum Sie heute anfangen sollten, zu schlürfen.
Heiliges Basilikum: Vorteile für Ihr Gehirn und Ihren Körper
Heiliges Basilikum wurde gezeigt, um Stress zu reduzieren, Geschwüre zu behandeln, zu lindern Gelenkschmerzen und mehr. Finde heraus, warum es die Königin der Kräuter genannt wird.
Vorteile von Bananen: 9 Gründe für Peeling
Bananen sind lecker und vielseitig, aber der beste Grund zu essen Sie sind für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile.
Vorteile von Cantaloupe: 7 Gesunde Vorteile
Diese schmackhafte, obwohl seltsam aussehende Melone ist voller Nährstoffe. Seine gesunden Vorteile könnten Sie überraschen.
Vorteile von Schokolade: Dunkle Schokolade für die Gesundheit
Dunkle Schokolade wird mit Kakaopulver aus dem Kakaobaum hergestellt. Es hat sich als gesundheitsfördernd erwiesen, was auf seine Fülle an Polyphenolen zurückzuführen ist.
Vorteile von Chia-Samen: 9 Möglichkeiten, sie zu essen
Chia-Samen sind jetzt ein Grundnahrungsmittel in vielen Gesundheits- bewusste Haushalte. Sie sind leicht zu Ihrer Diät auf köstliche Weise hinzuzufügen.
Vorteile von Leinsamen: gesunde Möglichkeiten es zu essen
Leinsamen sind eine der Superfood-Trends, die tatsächlich leben bis zum Hype.
Sind Kichererbsen gut für dich?
Kichererbsen sind ein Grundnahrungsmittel in Diäten auf der ganzen Welt, und das aus gutem Grund. Erfahren Sie die ernährungsphysiologischen Vorteile dieser kleinen, aber mächtigen Hülsenfrüchte.
3 üBerraschende Vorteile von Vitamin D
Produziert in Reaktion auf Sonnenlicht auf Ihre Haut, Vitamin D hilft, Ihr Immunsystem in Top zu halten gestalten. Hier sind drei weitere Möglichkeiten, wie das "Sonnenschein-Vitamin" für Sie so gut ist.
Seetang Vorteile: Erhöhen Sie Ihre Gesundheit mit Seetang
Seetang, eine Art von Seetang, ist randvoll mit gut -für-Sie-Nährstoffe, die Ihre Gesundheit fördern und möglicherweise sogar Krankheiten vorbeugen können.
Vorteile von Lemon Water: 7 Gründe, es zu trinken
Forschung zeigt, dass Zitronenwasser potenzielle gesundheitliche Vorteile hat, aber In einigen Fällen sind weitere Studien erforderlich.
Die 5 besten Wassermelonensamen Vorteile
Wie viel Nahrung Sie aus Wassermelonenkernen ernten hängt davon ab, wie viele Sie essen. Weil sie klein sind, müssen Sie einige essen, um ihre Vorteile zu erhalten.
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Bifidus: Warum es in Joghurt, Nutzen, Nebenwirkungen und mehr ist
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Brokkoli: Unsere Lieblingsrezepte
Broccoli ist mit Nährstoffen geladen, aber Sie können mehr damit als kochen. Dies sind unsere Lieblingsrezepte.
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Blaubeere Vorteile: Nährwertangaben
Blaubeeren stehen oft an der Spitze, wenn es um antioxidative und nährstoffreiche Lebensmittel geht. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile, die Sie genießen werden.
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Traubensilberkerze ist bekannt für die Erleichterung der Symptome der Menopause, aber ist es sicher? Hier ist was du wissen solltest.
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Wenn Sie gerne Sonnenblumenkerne essen, fragen Sie sich vielleicht, wie gesund sie für Sie sind. Hier finden Sie mehr Informationen über die Anzahl der Kalorien in jeder Portion.
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Untersuchungen zeigen, dass glückliche Paare eher essen, aber weniger trainieren und an Gewicht zunehmen.
Schwarzkümmelöl Vorteile: Für die Gesundheit
Kann Schwarzkümmelöl eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Hier sind ein paar Gründe, warum Sie es vielleicht versuchen möchten.
Fade Diät: Lebensmittel zu essen und zu vermeiden
Ob Sie mit einem Anfall von Lebensmittelvergiftung zu tun haben oder eine fortdauernde gastrointestinale Bedingung, eine fade Diät zu essen kann helfen, Ihre Symptome zu erleichtern. Hier ist wie.
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Es gibt keinen Nährwert. Warum also haben Ihre Mandel- und Sojamilch Carrageen? Erfahren Sie, welche Forschung über diese umstrittene Zutat gefunden hat.
Karotten: Unsere Lieblingsrezepte
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Eier sind ein unglaublich vielseitiges Essen. Und zum Glück sind sie gesund und kalorienärmer als die meisten Leute denken!
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Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf, aber sie ' ein unersetzlicher Teil der optimalen menschlichen Ernährung. Sehen Sie, welche Kohlenhydrate Sie mehr essen sollten.
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Hier sind die Gesamtkalorien-, Kohlenhydrat- und Protein-Zahlen für eine 12-Unzen-amerikanische Standard-Portionsgröße der beliebtesten Biere in den Vereinigten Staaten.
C. Diff und Diät: Kenne die Fakten
Clostridium difficile (C. diff) kann schweren Durchfall, Fieber und Magenschmerzen verursachen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel zu essen und welche mit einer C. diff-Infektion zu vermeiden.
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Wie hilft Ihnen Cayenne Pfeffer beim Abnehmen?
Cayennepfeffer kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber bevor Sie auf diesen Diättrend springen, erfahren Sie mehr darüber.
Vorteile von Zimt: 5 Gründe, es zu Ihrer Diät hinzuzufügen
Die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Zimt umfassen alles von der Blutzuckerregulierung zur Krebsprävention. Erfahren Sie, was die Forschung sagt.
Klare flüssige Diät: Für Colonoscopy, Diverticulitis und mehr
Eine klare flüssige Diät ist eine Diät, die ausschließlich aus klarem besteht Flüssigkeiten. Diese Diät kann als Teil einer Behandlung oder als Vorbereitung für eine Operation vorgeschrieben werden.
Die besten glutenfreien Kochblogs 2017
Von Hausköchen und Pro-Köchen bis hin zu Autoren und Gymnasien Studenten, diese inspirierenden Blogger helfen Ihnen, das Gluten-freie Kochen zu vermeiden.
Vorteile von Cranberry-Saft: Ist es gesund?
Cranberry-Saft trinken könnte gesunde Vorteile bieten. Hier ist, wie es Ihnen helfen könnte, Ihnen einen Schub zu geben.
Comfort Foods: Unsere Lieblingsgesundheitsrezepte
Comfort food muss nicht ungesund sein. Diese erfinderischen Rezepte bringen die Nahrung, ohne irgendeine der yumminess zu opfern.
Chia Samen und Gewichtsverlust: Sind sie effektiv?
Sie haben wahrscheinlich in letzter Zeit viele leckere Rezepte für Chia-Samenpudding gesehen, aber können Chia-Samen Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Hier ist die Wahrheit.
Chlorella: 10 Nutzen, Nebenwirkungen und mehr
Chlorella soll gute Gesundheit und Wohl fördern , aber unterstützt die Wissenschaft es? Hier ist was die Forschung zu sagen hat.
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Wenn Sie versuchen, Zucker zu reduzieren, können Sie Kokos Zucker als Alternative betrachten. Aber ist es gesund? Hier ist die Wahrheit.
Cottage Cheese Diät: Pro und Contra
Nur Hüttenkäse klingt wie eine einfache Möglichkeit, Gewicht zu verlieren . Aber ist es sicher? Hier sind die Vor- und Nachteile.
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Kreuzblütler Gemüse: Nutzen für die Gesundheit und Rezepte
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Wenn Sie Diabetes haben, achten Sie genau darauf, was Sie essen und planen Sie einige Mahlzeiten im Voraus . Schauen Sie sich diese Diabetiker-freundliche Hühnchen Rezepte an.
Diät Avocados: Was Sie wissen müssen
Fettarme Alternativen sind der letzte Schrei, aber wird eine fettarme Avocado wirklich helfen, Ihre Ziele Gewichtsverlust? Was ist mit den gesunden Fetten?
21 Leckere milchfreie Desserts
Eine milchfreie Diät bedeutet nicht, dass Sie Ihre Lieblingsdesserts aufgeben müssen . Hier stehen 21 milchfreie Desserts zur Auswahl.
Cricket Mehl: Protein zählen, Nährstoffe, Geschmack und Rezepte
Protein verpackt und leicht zu absorbieren, Cricket-Mehl ist eine Zutat der Zukunft. Deshalb sollte es Ihre Proteinpulver und Allzweckmehle ersetzen.
13 Milchfreie Abendessen Rezepte
Kochen ohne Milch Zutaten kann schwierig sein. Zum Glück wird Ihre Familie mit dieser Liste köstlicher Ideen nicht die Milch verpassen.
Haben Kartoffeln Gluten in sich?
Kartoffeln sind von Natur aus glutenfrei. Hier sind die vielen Möglichkeiten, wie Sie jeden Tag Kartoffeln in Ihre Ernährung ersetzen können.
Diabetes-Imbisse: Am besten für Büro
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